H

فواید پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامتی
H

فواید پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامتی

14 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
پیاده‌روی صبحگاهی و تبدیل کردن آن به بخشی از برنامه روزانه می‌تواند تأثیرات بسیار خوبی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. پیاده‌روی صبحگاهی چگونه سلامت شما را بهبود می‌بخشد؟ مطالعات نشان داده‌اند که پیاده‌روی تند می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند. پیاده‌روی منظم در صبح نیز می‌تواند […]
چیزهایی که افراد مبتلا به سرطان پستان دوست دارند شما بدانید
H

چیزهایی که افراد مبتلا به سرطان پستان دوست دارند شما بدانید

14 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
۱. اول از همه، فقط گوش بدهید وقتی متوجه می‌شوید یکی از دوستان یا عزیزانتان به سرطان پستان مبتلا شده است، طبیعی است که بخواهید همه جزئیات را بدانید. اما پاسخ دادن به بسیاری از سؤال‌ها ممکن است برای فرد مبتلا دشوار باشد. شاید هنوز همه جواب‌ها را نداشته باشد. […]