آنچه در این مطلب خواهید دید
اسکراب پلک، پاککنندههای ملایمی هستند که پلکهای ملتهب را تسکین میدهند و به درمان برخی از بیماریهای چشمی کمک میکنند. آنها باکتریها، چربیها و پوستههایی را که در امتداد خط مژه شما تشکیل میشوند، میشویند. این کار به کاهش خارش و التهاب کمک میکند.
اسکرابهایی که حاوی موادی مانند روغن درخت چای هستند به از بین بردن مایتها کمک میکنند – موجودات ریزی که میتوانند در مژههای شما زندگی کنند و چشمان شما را تحریک کنند.
اگر چشمانتان قرمز، خارشدار و سوزش دارد، ممکن است اسکراب پلک دقیقاً همان چیزی باشد که پزشک تجویز کرده است. اما چگونه از آنها استفاده کنیم؟
آماده شدن برای استفاده از اسکراب پلک
وقتی ابتدا چشمان خود را آماده کنید، بهترین نتیجه را میگیرند. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است:
- دستهایتان را خوب بشویید.
- یک لیف حمام تمیز را با آب گرم مرطوب کنید. دمای آن را روی مچ دست خود امتحان کنید. باید گرم باشد اما داغ نباشد.
- دستمال را به مدت حدود ۲ دقیقه روی پلکهایتان قرار دهید. این کار به شل شدن چربی و پوستههای چسبیده به خط مژه کمک میکند.
استفاده از اسکراب پلک
برای اینکه اسکراب شما بهترین عملکرد را داشته باشد، این کارها را انجام دهید:
- چه از پد مرطوب استفاده کنید و چه از اسپری یا محلول روی پنبه، چشمان خود را ببندید و پنبه یا پد را به آرامی در امتداد پلکها و مژههای خود به جلو و عقب بکشید. حتماً برای هر چشم از یک پد یا پنبه جدید استفاده کنید.
- پلکهای خود را با آب تمیز بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.
کدام نوع اسکراب پلک برای شما مناسبتر است؟
پزشک شما میتواند برخی از آنها را تجویز کند، اما میتوانید بیشتر آنها را بدون نسخه (OTC) خریداری کنید. حتی میتوانید خودتان در خانه آنها را درست کنید.
گزینههای شما اینجا هستند:
دستمال مرطوب پلک. این پدهای از پیش مرطوب شده، گرده ، چربی و سایر چیزهایی را که نمیخواهید در امتداد خط مژه شما باشند، پاک میکنند. میتوانید آنها را به صورت آنلاین و از داروخانهها خریداری کنید. این پدها میتوانند گران باشند، به خصوص اگر نیاز دارید بیش از یک بار در روز از آنها استفاده کنید. اگر آنها بهترین انتخاب برای شما هستند، سعی کنید هر پد را از وسط نصف کنید.
محلولهای اسید هیپوکلروس (HOCl). اینها نوعی سفیدکننده رقیق هستند. به نظر ترسناک میآیند، اما بیخطر هستند و به اندازه کافی ملایم هستند که بتوان هر روز از آنها استفاده کرد. محلولهای HOCl باکتریها را از بین میبرند و با التهاب مبارزه میکنند. آنها از نحوه مبارزه سیستم ایمنی بدن شما با میکروبها تقلید میکنند. برای تهیه برخی از محلولهای HOCl به نسخه پزشک نیاز دارید، اما بسیاری از آنها بدون نسخه پزشک نیز در دسترس هستند. آنها به صورت اسپری، ژل و پدهای از پیش مرطوب شده موجود هستند. به دنبال محلولهایی باشید که مواد نگهدارنده نداشته باشند.
روغن درخت چای. این یک ضد میکروب قوی است. این روغن، ریزگردهایی را که باعث التهاب پلک به نام بلفاریت میشوند، از بین میبرد. روغن درخت چای غلیظ برای پوست ظریف اطراف چشم شما بیش از حد قوی است. به دنبال محصولات حاوی ۲۵٪ روغن درخت چای باشید یا خودتان آن را درست کنید. برای انجام این کار، ۱ قطره روغن درخت چای را با ۲ یا ۳ قطره آب، روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید، سپس آن را با یک پنبه یا گاز نرم روی پلک خود قرار دهید.
بعضی از افراد به مواد خاصی در اسکراب پلک حساسیت دارند. حتماً به دنبال مواردی باشید که بدون مواد نگهدارنده باشند.
پزشکان قبلاً شامپو بچه را برای برخی از مشکلات پلک توصیه میکردند، اما این شامپو حاوی مواد شیمیایی زیادی است که ممکن است برای چشمان شما مناسب نباشد، بنابراین بهتر است از سایر محصولاتی که در اینجا ذکر میکنیم استفاده کنید. پزشک شما میتواند اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد.
