چه چیزی باعث خشکی چشم می‌شود؟

حتی وقتی خوشحال هستید، چشمان شما پر از اشک است. اشک رطوبت و روانکاری لازم را برای کمک به دیدن و راحتی چشمان شما فراهم می‌کند.

اشک ترکیبی از موارد زیر است:

• آب، برای رطوبت
• روغن‌ها، برای روانکاری
• مخاط، برای پخش یکنواخت
• آنتی‌بادی‌ها و پروتئین‌های ویژه‌ای که عفونت را مهار می‌کنند

این مواد از غدد مخصوصی در اطراف چشم شما می‌آیند. خشکی چشم اغلب به این معنی است که سیستم اشکی شما از کار افتاده است.

وقتی اشک‌ها رطوبت کافی را فراهم نمی‌کنند، ممکن است متوجه موارد زیر شوید:

• یه حس تلخ و گزنده
• احساس اینکه چیزی در چشم شما وجود دارد
• خارش
• درد
• سرخی
• تاری دید
• حساسیت به نور

گاهی اوقات، خشکی چشم باعث آبریزش چشم می‌شود. این وضعیت گیج‌کننده، اشک‌ریزی رفلکسی نامیده می‌شود. این اتفاق به این دلیل می‌افتد که کمبود رطوبت، چشم شما را تحریک می‌کند. این حالت از طریق سیستم عصبی شما سیگنال ناراحتی برای روانکاری بیشتر ارسال می‌کند. بدن شما سیلی از اشک می‌فرستد تا خشکی را جبران کند. این اتفاق بسیار شبیه زمانی است که شن و ماسه وارد چشم شما می‌شود و چشم جاری می‌شود. اما این اشک‌ها عمدتاً آب هستند، بنابراین مانند اشک‌های معمولی عمل نمی‌کنند. آن‌ها می‌توانند آلودگی‌ها را بشویند، اما نمی‌توانند سطح چشم شما را بپوشانند.

چه چیزی باعث خشکی چشم می‌شود؟

گاهی اوقات، عدم تعادل در سیستم جریان اشک شما وجود دارد. یا تبخیر بیش از حد، لایه اشک شما را خشک می‌کند. علل دیگر عبارتند از:

• روند طبیعی پیری، به ویژه یائسگی
• عوارض جانبی برخی داروها مانند آنتی‌هیستامین‌ها
• بیماری‌هایی که بر توانایی شما در تولید اشک تأثیر می‌گذارند، مانند سندرم شوگرن، آرتریت روماتوئید و بیماری‌های عروقی کلاژن
• مشکلاتی که اجازه نمی‌دهند پلک‌های شما آنطور که باید بسته شوند

خشکی چشم چگونه درمان می‌شود؟

گزینه‌های مختلفی وجود دارد. از چشم پزشک خود بپرسید که چه کاری باید انجام دهید. درمان‌ها شامل موارد زیر است:

قطره‌ها و پمادهای اشک مصنوعی. این رایج‌ترین درمان برای موارد خفیف خشکی چشم است. انواع مختلفی از قطره‌ها بدون نسخه پزشک در دسترس هستند. هیچ محصولی برای همه مناسب نیست، بنابراین ممکن است مجبور شوید چند محصول را امتحان کنید تا محصولی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. اگر خشکی چشم مزمن دارید ، حتی زمانی که چشمانتان احساس خوبی دارند، باید از قطره‌ها استفاده کنید، در غیر این صورت به اندازه کافی مرطوب نمی‌مانند. اگر چشمانتان هنگام خواب خشک می‌شود، می‌توانید شب‌ها از یک محصول غلیظ مانند پماد استفاده کنید. می‌توانید خوابیدن با عینک‌های محافظ را در نظر بگیرید. آنها یک “محفظه رطوبت” کوچک برای چشمان شما ایجاد می‌کنند.

انسداد موقت پانکتوم. پزشک ممکن است وسیله‌ای کوچک را برای مسدود کردن پانکتوم، مجرایی که اشک را از چشم شما تخلیه می‌کند، قرار دهد. ممکن است ابتدا از یک پلاگ موقت استفاده شود که به مرور زمان حل می‌شود. بر اساس نحوه عملکرد آن، پزشک متوجه خواهد شد که آیا پلاگ‌های دائمی مفید خواهند بود یا خیر.

پلاگ‌های پانکتوم حل‌نشدنی و انسداد پانکتوم با کوتر. اگر پلاگ‌های موقت خوب جواب بدهند، پزشک شما ممکن است به سراغ پلاگ‌های ماندگارتر برود. گاهی اوقات آنها با پلاگ‌های ماندگار شروع می‌کنند. آنها همچنین می‌توانند روشی به نام کوتر را انتخاب کنند. برای این روش، ممکن است دارویی دریافت کنید که شما را آرام می‌کند. سپس پزشک شما از ابزاری برای سوزاندن دهانه پانکتوم استفاده می‌کند. جای زخمی که ایجاد می‌شود، یک پلاگ دائمی ایجاد می‌کند. 

این اقدامات با مسدود کردن «لوله تخلیه» که معمولاً اشک از طریق آن از چشم به بینی تخلیه می‌شود، سطح اشک شما را افزایش می‌دهد. جدا کردن پلاگ‌های اشکی آسان است، اما گاهی اوقات خود به خود خارج می‌شوند یا در مجرای اشک می‌افتند. آنها می‌توانند باعث شوند چشمان شما احساس بهتری داشته باشند و نیاز شما به اشک مصنوعی را کاهش دهند.

دستگاه‌هایی برای رفع انسداد غدد چربی. پزشک شما می‌تواند از بین چندین دستگاه پزشکی که از روش‌هایی مانند گرما، فشار یا نور برای کمک به رفع انسداد غدد چربی روی پلک‌های شما استفاده می‌کنند، یکی را انتخاب کند. این روش‌ها معمولاً در مطب پزشک انجام می‌شوند.

لنزهای تماسی درمانی. این لنزهای مخصوص به مرطوب نگه داشتن چشمان شما کمک می‌کنند و از آنها محافظت می‌کنند تا بتوانند بهبود یابند. 

کرم تستوسترون. خشکی چشم می‌تواند به کمبود تستوسترون در غدد چربی پلک‌های شما مربوط باشد. پزشک ممکن است کرم تستوسترون به شما بدهد که روی پلک‌هایتان بمالید. این کرم می‌تواند به عملکرد بهتر غدد چربی شما کمک کند.

قطره‌های سرم اتولوگ. اگر علائم جدی دارید و سایر درمان‌ها مؤثر نبوده‌اند، پزشک می‌تواند این نوع اشک مصنوعی سفارشی را توصیه کند. این اشک‌ها از ماده‌ای در خون خودتان ساخته می‌شوند.

سایر داروهای تجویزی برای درمان خشکی چشم عبارتند از:

سیکلوسپورین (Cequa، Restasis، Vevye). این قطره‌های چشمی حاوی داروی سرکوب‌کننده سیستم ایمنی سیکلوسپورین هستند که با التهاب سطح چشم مبارزه می‌کنند. 

لیفیتگراست (Xiidra).  این قطره‌های چشمی به روش متفاوتی برای مبارزه با التهاب عمل می‌کنند. آن‌ها از اتصال سلول‌های ایمنی به نام لنفوسیت‌ها به سایر سلول‌های بدن شما جلوگیری می‌کنند.

لوتپردنول (ایسوویس). این یک داروی کورتیکواستروئید سریع الاثر که به صورت قطره چشم استفاده می‌شود. این دارو برای استفاده کوتاه مدت (دو هفته یا کمتر) در نظر گرفته شده است. 

پرفلوروهگزیل‌اکتان (میبو). این قطره‌های چشمی روان‌کننده، سطح چشم را می‌پوشانند تا از تبخیر آن جلوگیری کنند.  

وارنیکلین (تیروای). این یک اسپری بینی است که به افزایش تولید اشک کمک می‌کند. برخی افراد استفاده از آن را آسان‌تر از قطره چشم می‌دانند.

غدد میبومین، چربی‌ای تولید می‌کنند که لایه بالایی لایه اشک است. درمان‌هایی برای هدف قرار دادن این غدد تولیدکننده چربی وجود دارد، مانند Lipiflow ، Tearcare یا قطره چشمی به نام Miebo. 

محیط زیست و سبک زندگی

پزشک شما همچنین ممکن است موارد زیر را به شما پیشنهاد کند:

• از کمپرس گرم روی چشم‌هایتان استفاده کنید.
• وقتی در معرض باد هستید، از عینک آفتابی گرد استفاده کنید.
• از دستگاه بخور یا تصفیه کننده هوا در خانه استفاده کنید.
• از دود دوری کنید
• مرتباً پلک بزنید.
• مرتباً به چشمان خود استراحت دهید.