آنچه در این مطلب خواهید خواند
میگرن اغلب با گذشت سال‌ها بهتر می‌شود، اما همیشه اینطور نیست. برخی عوامل خطر، احتمال پیشرفت آن را از برخی جهات افزایش می‌دهند. پزشکان و محققان هنوز اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی و چرایی این اتفاق دارند. در اینجا آنچه تاکنون می‌دانند، آورده شده است.
چه زمانی میگرن بیشتر اتفاق می‌افتد؟
یکی از راه‌هایی که میگرن می‌تواند بدتر شود، مزمن شدن آن است. این بدان معناست که شما ۱۵ روز یا بیشتر در ماه سردرد دارید و حداقل در ۸ روز از آنها، بیش از ۳ ماه، سردردهایی با علائم میگرن دارید . هر ساله، حدود ۳٪ از افرادی که میگرن‌های دوره‌ای داشتند – به این معنی که در کمتر از ۱۵ روز سردرد در ماه میگرن داشتند – به میگرن مزمن مبتلا می‌شوند.
یکی از عوامل خطر برای این موضوع، تعداد دفعات میگرنی است که به طور کلی دارید. اگر مدت زیادی است که در ماه روزهای زیادی سردرد دارید – مثلاً ۱۰ تا ۱۴ روز – احتمال بیشتری وجود دارد که بیشتر دچار میگرن شوید. عامل دیگر این است که آیا افراد خانواده شما میگرن دارند یا خیر.
شما و پزشکتان می‌توانید برای کنترل سایر خطرات، مانند موارد زیر، با هم همکاری کنید:
- مصرف بیش از حد دارو
- چاقی
- خواب بی‌کیفیت به دلیل مشکلاتی مانند آپنه خواب یا خروپف
- رویدادهای استرس‌زای زندگی یا استرس به طور کلی
- همچنین داشتن اضطراب یا افسردگی
سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو یا سردردهای برگشتی زمانی اتفاق می‌افتند که شما بیش از حد از مسکن‌ها استفاده کنید . سپس داروها می‌توانند باعث سردرد شوند. این حالت می‌تواند در صورت داشتن میگرن‌های اپیزودیک یا میگرن‌های مزمن ایجاد شود. وقتی نحوه مصرف داروها را تغییر می‌دهید، این چرخه اغلب متوقف می‌شود. اگر میگرن‌های اپیزودیک داشتید که مزمن شدند اما در واقع سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو بودند، درمان آنها ممکن است به بازگشت شما به حالت اپیزودیک کمک کند.
علائم، مدت، شدت
میگرن بیماری است که می‌تواند با گذشت زمان تغییر کند. بنابراین اگر میگرن شما مزمن شود، به این معنی نیست که به همین شکل باقی می‌ماند. برخی افراد حملات کمتری را تجربه می‌کنند.
علائمی که دارید نیز می‌توانند در مقاطع خاصی متفاوت باشند. به عنوان مثال، حالت تهوع و استفراغ ممکن است قبلاً مشکلی نبوده باشد اما اکنون بخش بزرگی از حملات شما باشد. شدت و طول کلی میگرن شما نیز ممکن است متفاوت باشد.
افراد مبتلا به میگرن همچنین ممکن است مشکلی به نام آلودینیا (آلودینیا) داشته باشند. این یک حساسیت پوستی است که باعث می‌شود فعالیت‌های روزمره مانند آرایش مو یا لمس سبک بدن شما دردناک یا ناراحت کننده باشد. اگر این مشکل را داشته باشید، برخی از داروهای مسکن برای شما مؤثر نخواهند بود. خطر مزمن شدن میگرن‌های اپیزودیک شما نیز افزایش می‌یابد. آلودینیا در حملات شایع است و ۴۰ تا ۷۰ درصد افراد آن را با یک حمله تجربه می‌کنند.
دوران پیش از یائسگی و یائسگی
افرادی که در دوران پیش از یائسگی (زمان منتهی به یائسگی) هستند، ممکن است متوجه شوند که حملاتشان بدتر شده است. کارشناسان معتقدند که این به دلیل تغییرات سطح استروژن است که در آن زمان اتفاق می‌افتد.
اما میگرن‌ها پس از پایان دوران یائسگی، معمولاً تسکین می‌یابند.
چه زمانی با پزشک خود صحبت کنید
مهم نیست که چرا میگرن شما بدتر می‌شود، این علائم می‌توانند به شما بگویند که وقت کمک گرفتن است:
- درمان‌هایی که قبلاً مؤثر بودند، دیگر مؤثر نیستند.
- شما از کار، دورهمی‌های اجتماعی یا خانوادگی محروم می‌شوید.
- احساس می‌کنید میگرن مانع پیشرفت شما در زندگی می‌شود.
- شما دیگر نمی‌توانید فعالیت‌هایی را انجام دهید که زمانی آسان بودند.
از پزشک عمومی خود کمک بخواهید. آنها ممکن است توصیه کنند که به یک متخصص مانند متخصص مغز و اعصاب که در درمان میگرن و سردرد تخصص دارد، مراجعه کنید.
