بینایی
ویتامین E و بینایی
ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که در اشکال مختلف وجود دارد. آلفا توکوفرول ویتامین E شکلی است که به بهترین وجه نیازهای ما را برآورده می‌کند. به نظر می‌رسد نقش اصلی ویتامین E در بدن […]
لوتئین
بینایی
لوتئین و زاکسانتین برای بینایی
چرا لوتئین و زاکسانتین برای چشم مفید هستند؟ این آنتی‌اکسیدان‌های قوی را نه تنها می‌توانید در بسیاری از سبزیجات پیدا کنید، بلکه در چشمان شما، به خصوص عدسی، شبکیه و ماکولا نیز وجود دارند. به همین دلیل […]
بینایی
مکمل‌هایی برای بینایی و سلامت چشم‌ها
ممکن است در مورد تحقیقات اخیر شنیده باشید که نشان می‌دهد برخی مواد مغذی می‌توانند به تأخیر یا پیشگیری از مشکلات و بیماری‌های چشمی کمک کنند. همچنین ممکن است ادعاهای زیادی در مورد داروهای بدون نسخه (OTC) […]
قلب و عروق
فواید سلامتی آنتی‌اکسیدان‌ها
آنتی‌اکسیدان‌ها چه هستند؟ آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که بدن شما را از اثرات مولکول‌های ناپایدار به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد زمانی ایجاد می‌شوند که اتم‌های بدن شما ذرات بارداری به نام الکترون به […]