تمرینات قدرتی

ابتلا به آرتریت روماتوئید به شما اجازه نمی‌دهد که از ورزش کردن فرار کنید. در واقع، ورزش منظم می‌تواند مفاصل و عضلات شما را قوی نگه دارد. همچنین می‌تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد. این امر شما را برای مقابله با عوارضی که ممکن است پیش بیاید، مجهزتر می‌کند. از دیگر […]

شما تمام تلاش خود را می‌کنید تا با وجود آرتریت روماتوئید (RA) زندگی کامل و فعالی داشته باشید. اما آیا هیچ یک از این اشتباهات رایج را می‌شناسید؟ اگر آنها آشنا به نظر می‌رسند، برای بازگشت به مسیر درست خیلی دیر نیست. ۱. مراجعه نکردن به متخصص روماتولوژی ممکن است پزشک […]