تغذیه

کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D به این معنی است که شما به اندازه کافی از این ویتامین در بدن خود ندارید. شما برای رشد و حفظ استخوان‌های خود به ویتامین D نیاز دارید. اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید، اختلالی داشته باشید که توانایی […]
تغذیه

چگونه سریع وزن کم کنیم

کاهش وزن سریع «در عرض ۱۰ روز، ۴ کیلوگرم وزن کم کنید!» «هر چقدر دلت می‌خواهد بخور – و همچنان وزن کم کن!» «هر روز یک سایز از سایز لباست کم کن!» اگر این ادعاهای تبلیغاتی را باور کنید، کاهش وزن سریع می‌تواند آسان به نظر برسد. رژیم‌های غذایی مد روز و مکمل‌های […]
قلب و عروق

پریکاردیت: علائم، علل، درمان‌ها

پریکاردیت چیست؟ پریکاردیت التهاب پریکارد است، کیسه نازکی که به روانکاری قلب کمک می‌کند و از آن در برابر آسیب محافظت می‌کند. هنگامی که این پوشش دو لایه ملتهب می‌شود، ممکن است هنگام ساییده شدن لایه‌های تحریک شده به یکدیگر، درد یا علائم دیگری داشته باشید. در حالی که برخی […]
اضطراب

شرایطی که شبیه اضطراب هستند

۱ / ۱۵ مشکلات قلبی این موارد می‌توانند ضربان قلب و تنفس شما را مانند اضطراب افزایش دهند . حملات پانیک و حملات قلبی به طور خاص علائم مشابه – و گاهی یکسانی – دارند. هر دو می‌توانند باعث سرگیجه، درد قفسه سینه و مشکل در تنفس شوند. همچنین می‌توانند باعث تعریق، حالت تهوع […]
بینایی

مشکلات دید در شب: مقصر چیست؟

آیا در شب مشکل بینایی دارید؟ میلیون‌ها نفر در دنیا این مشکل را دارند. ممکن است فقط به عینک نیاز داشته باشید، به خصوص اگر نزدیک‌بین هستید. از طرف دیگر، می‌تواند به این معنی باشد که شما آب مروارید یا مشکلات دیگری دارید. اگر به دلیل مشکل بینایی از رانندگی […]
صفات و بیماری ها

علائم اختلالات سیستم ایمنی

اختلالات سیستم ایمنی چیست؟ سیستم ایمنی بدن وظیفه دارد با عوامل بیماری‌زا مقابله کند و به ترمیم بدن کمک نماید. با این حال، این سیستم ممکن است دچار اختلال شود و به‌صورت ضعیف یا کم‌کار، بیش‌فعال یا حتی به اشتباه علیه بافت‌های خود بدن عمل کند. اختلالات سیستم ایمنی می‌توانند […]