۱ / ۱۱ غذا و چشمان شما حدود ۲۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان دچار کاهش بینایی خفیف تا شدید هستند. آیا میدانستید که سلامت چشمان شما مستقیماً با سلامت قلب و رگهای خونی شما مرتبط است؟ آنچه میخورید و مینوشید میتواند تأثیر ماندگاری بر سلامت قلب و عروق و بینایی شما […]
وقتی دیابت نوع ۱ دارید، داشتن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. این بدان معنا نیست که نمیتوانید از غذاهای خوشمزه، از جمله برخی از غذاهای مورد علاقهتان، لذت ببرید. چرا رژیم غذایی اهمیت دارد؟ در دیابت نوع ۱، بدن شما تولید انسولین را متوقف میکند. بنابراین شما هر روز […]
افرادی که دیابت دارند اغلب عادات خواب نامناسبی دارند، از جمله مشکل در به خواب رفتن یا در خواب ماندن. برخی از افراد مبتلا به دیابت بیش از حد میخوابند، در حالی که برخی دیگر در داشتن خواب کافی مشکل دارند. طبق گزارش بنیاد ملی خواب، ۶۳ درصد از بزرگسالان […]
قند خون کنترل نشده چیست؟ قند خون یا گلوکز خون کنترل نشده، سطحی است که خارج از محدوده هدف سالم قرار دارد. معمولاً به قند خون خیلی بالا اشاره دارد که از علائم دیابت است. هم قند خون بسیار بالا و هم بسیار پایین خطرناک است. گلوکز منبع اصلی انرژی […]
سرماخوردگی و آنفولانزا اصلاً خوشایند نیستند و اگر دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ داشته باشید، میتوانند بدتر هم باشند. عفونتها، کمآبی بدن و قند موجود در برخی داروها میتواند مدیریت قند خون شما را دشوارتر کند. شما میتوانید اقداماتی را برای جلوگیری از این مشکلات و حفظ سلامتی خود انجام […]
وقتی به دلیل ابتلا به دیابت رژیم غذایی خود را کنترل میکنید، باید توجه ویژهای به کربوهیدراتها داشته باشید، زیرا آنها میتوانند سریعتر از پروتئین یا چربی بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارند. شما کربوهیدرات را از شیرینیها، میوهها، شیر، ماست، نان، غلات، برنج، ماکارونی، سیبزمینی و سایر سبزیجات دریافت میکنید. […]
دیابت شیرین چیست؟ دیابت شیرین که به آن دیابت نیز گفته میشود، اصطلاحی است که برای توصیف چندین بیماری مرتبط با چگونگی تبدیل غذا به انرژی در بدن استفاده میشود. این اصطلاح از کلمه یونانی “diabetes” به معنای عبور یا عبور از بدن و کلمه لاتین “mellitus” به معنای شیرین […]
تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک شما بسیار مهم است. شما باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز (۶۰۰ کالری در روز اگر دوقلو باردار هستید) نسبت به قبل از بارداری مصرف کنید. اگرچه حالت تهوع و استفراغ در چند ماه اول بارداری میتواند این کار […]
پزشک وب: اطلاعات این سایت آموزشی است و جایگزین مشاوره یا درمان حرفهای نمیشود