بایگانی‌های هدف‌گذاری

چگونه جلوی اتلاف وقت را بگیریم

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت می‌کنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر […]

سردرد

ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای درمان سردرد

جولای 31, 2025

اگر میگرن دارید ، می‌دانید که این سردردهای ضربان‌دار و ضربان‌دار می‌توانند یک روز خوب را خراب کنند. در حالی که داروها می‌توانند به شما در مدیریت آنها کمک کنند، اما می‌توانند عوارض جانبی نیز داشته باشند. به همین […]

بارداری

سندرم مارفان

آگوست 18, 2025

سندرم مارفان چیست؟ سندرم مارفان یک بیماری ارثی یا ژنتیکی است که بر بافت همبند بدن شما تأثیر می‌گذارد، بافتی که به تاندون‌ها، غضروف، دریچه‌های قلب، رگ‌های خونی و سایر قسمت‌های حیاتی بدن شما قدرت، پشتیبانی و خاصیت ارتجاعی می‌بخشد. […]

اسکیزوفرنی

ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که ممکن است به اسکیزوفرنی کمک کنند

اکتبر 15, 2025

اگر شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به اسکیزوفرنی هستید ، ممکن است از خود بپرسید که آیا دارو به تنهایی برای درمان یا پیشگیری از علائمی مانند توهم، هذیان و پرخاشگری کافی است یا خیر. هشتاد […]

سردرد

مصرف بیش از حد داروهای میگرن

آگوست 10, 2025

وقتی با درد میگرن دست و پنجه نرم می‌کنید یا احساس می‌کنید که در شرف وقوع است، مصرف دارو برای تسکین درد ممکن است کمک کند. می‌توانید داروهایی را که می‌توانید از فروشگاه خریداری کنید، مانند ایبوپروفن یا آسپرین با کافئین، […]

پوست

نمایش اسلاید مشکلات پوستی رایج بزرگسالان: زونا، کهیر و موارد دیگر

سپتامبر 23, 2025

مشکلات پوستی دارید؟ آیا پوست شما خارش دارد، جوش می‌زند، یا پوشیده از بثورات یا لکه‌های عجیب است؟ التهاب پوست، تغییر در بافت یا رنگ و لکه‌ها ممکن است ناشی از عفونت، بیماری مزمن پوستی […]

پوست

محرک‌های رایج روزاسه و نحوه‌ی پیگیری آنها

سپتامبر 15, 2025

احتمالاً متوجه شده‌اید که برخی غذاها، دماها، فعالیت‌ها، احساسات – یا چیزهای کاملاً متفاوت – باعث شعله‌ور شدن روزاسه شما می‌شوند. برخی از محرک‌های رایج روزاسه چیست؟ غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث ایجاد روزاسه می‌شوند: فعالیت‌هایی که […]

قلب و عروق

ضربان‌سازها

آگوست 27, 2025

ضربان ساز چیست؟ ضربان‌ساز قلب دستگاه کوچکی است که تکانه‌های الکتریکی را به عضله قلب می‌فرستد تا ضربان و ریتم قلب را در حد مناسب نگه دارد. ضربان قلب شما می‌تواند به دلیل انواع مشکلات سلامتی خیلی کند یا خیلی تند […]

پوست

جدیدترین درمان پسوریازیس

سپتامبر 7, 2025

تحقیقات در مورد پسوریازیس تمام جنبه‌های این بیماری، از جمله نقش تغذیه، کاهش وزن، میکروبیوم بدن و درمان‌ها را در بر می‌گیرد. تناسب اندام بیشتر، پسوریازیس کمتر؟ در حالی که برخی از محققان توجه خود را بر […]

قلب و عروق

بیماری قلبی و مرگ ناگهانی قلبی

آگوست 15, 2025

مرگ ناگهانی قلبی (SCD) یک مرگ ناگهانی و غیرمنتظره است که در اثر تغییر در ریتم قلب (ایست ناگهانی قلب) ایجاد می‌شود. این بیماری بزرگترین علت مرگ طبیعی در ایران است و سالانه باعث مرگ […]

صفات و بیماری ها

میگرن خاموش: علائم و درمان

آگوست 2, 2025

میگرن خاموش چیست؟ میگرن سردرد ضربان‌داری است که با مجموعه‌ای از علائم حسی مانند تغییرات بینایی همراه است که به آن اورا می‌گویند. میگرن خاموش میگرنی بدون سردرد است. این نوع میگرن باعث اورا بدون […]

پوست

پیشگیری از زونا با شینگریکس

سپتامبر 8, 2025

بیشتر افرادی که قبل از سال ۱۹۸۰ در ایالات متحده متولد شده‌اند، به آبله مرغان یا ویروس واریسلا زوستر مبتلا شده‌اند. آبله مرغان در بدن شما خفته باقی می‌ماند، اما می‌تواند بعداً به صورت زونا یا هرپس زوستر دوباره […]

پوست

کاشت مو: چه انتظاری باید داشت

سپتامبر 8, 2025

کاشت مو چیست؟ مانند سلامتی و جوانی، اکثر ما موهایمان را بدیهی می‌دانیم — تا زمانی که از بین بروند. برای بسیاری از افراد، پیوند مو می‌تواند به بازگرداندن موهایی که شبیه یک سر پرپشت — یا […]

پوست

آفتاب سوختگی چیست؟

اکتبر 1, 2025

علیرغم هشدارهای بهداشتی در مورد آسیب‌های ناشی از نور خورشید، بسیاری از ما هنوز پوست خود را در معرض اشعه‌های سوزان خورشید قرار می‌دهیم. در یک مطالعه بزرگ، بیش از یک سوم بزرگسالان و تقریباً […]

اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی و امید به زندگی

اکتبر 15, 2025

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به اسکیزوفرنی مبتلا شده‌اید ، ممکن است متوجه شوید که کاملاً روی گذراندن زندگی روزمره تمرکز می‌کنید. اما دلیل خوبی هم برای فکر کردن به آینده وجود دارد: افراد مبتلا به […]

سردرد

با مدیریت استرس از میگرن و سردرد جلوگیری کنید

آگوست 16, 2025

همه افراد استرس را تجربه می‌کنند. بدن ما طوری طراحی شده است که استرس را حس کند و به آن واکنش نشان دهد. این ما را هوشیار و آماده نگه می‌دارد تا از خطر دوری […]

سردرد

آیا تزریق در نقاط ماشه‌ای می‌تواند درد میگرن شما را تسکین دهد؟

آگوست 10, 2025

اگر میگرن دارید، پزشک شما ممکن است انواع درمان‌ها را امتحان کند تا درمانی را پیدا کند که بیشترین تسکین درد را برای شما داشته باشد. تزریق در نقاط ماشه‌ای از جمله گزینه‌هایی است که پزشک […]

سردرد

آیا کافئین می‌تواند باعث سردرد شود؟

جولای 30, 2025

کافئین و سردرد: ارتباط چیست؟ هر کسی هر از گاهی دچار سردرد می‌شود. و بیشتر ما هر روز در چیزی که می‌نوشیم یا می‌خوریم کافئین داریم. آیا ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد؟ بله، و […]

پوست

چگونه علائم آسیب آفتاب را تشخیص دهیم

سپتامبر 22, 2025

بیشتر ما زندگی را با پوستی صاف، بدون لک و یکدست شروع می‌کنیم. اما «لباس‌های تولد» ما با گذشت هر سال، رنگ و بافت بیشتری به خود می‌گیرند. لکه‌ها، جوش‌ها و چین و چروک‌هایی که […]

افسردگی

آیا واقعاً افسردگی است؟

اکتبر 8, 2025

علائم افسردگی، اختلال اضطراب و اختلال دوقطبی شباهت‌هایی دارند — اما به درمان‌های متفاوتی نیاز دارند. این احساس غم و ناامیدی نمی‌تواند ادامه پیدا کند. روی شغل و زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد. به نظر می‌رسد افسردگی […]

پوست

آشنایی با شپش و گال — علائم

سپتامبر 16, 2025

علائم شپش چیست؟ علائم گال چیست؟ از آنجایی که دیدن تونل‌های مخفی و قابل تشخیص دشوار است، ممکن است مجبور شوید برای تشخیص ابتلا به این بیماری به علائم دیگری تکیه کنید. افرادی که اختلالات […]