ناتوانی

نکاتی برای مراقبت از بیمار از راه دور
A

نکاتی برای مراقبت از بیمار از راه دور

26 شهریور، 1405 سید طه نوربخش
اگر مادرتان در اهواز زندگی می‌کند و شما در تهران هستید، چگونه از آنها مراقبت می‌کنید؟ آنجلا هیث، مدیر خط تلفن ویژه سالمندان انجمن ملی آژانس‌های منطقه‌ای سالمندی، 10 استراتژی را برای کمک به شما در کنار آمدن با این شرایط گردآوری کرده است. این مقاله از کتاب هیث با […]
سارکوپنی با افزایش سن
A

سارکوپنی با افزایش سن

26 شهریور، 1405 سید طه نوربخش
سارکوپنیا چیست؟ از زمانی که متولد می‌شوید تا حدود ۳۰ سالگی، عضلات شما بزرگتر و قوی‌تر می‌شوند. اما در مقطعی از دهه ۳۰ زندگی، شروع به از دست دادن توده و قدرت عضلانی می‌کنید. با افزایش سن، عضلات شما به طور مداوم در حال از دست دادن هستند. اگر آنقدر […]