قهوه

وقتی کالری‌ها را محاسبه می‌کنید، به یاد داشته باشید که نوشیدنی خود را نیز در نظر بگیرید و اندازه هر وعده را بررسی کنید. این لیست به شما ایده‌ای از میزان کالری موجود در نوشیدنی‌های مختلف می‌دهد. اعداد دقیق ممکن است بین برندها متفاوت باشد. سوداهر وعده: ۱۲ اونس،کالری: ۱۲۴-۱۸۹ سودا رژیمیمقدار: […]

سردردهای خوشه‌ای مجموعه‌ای از سردردهای نسبتاً کوتاه اما بسیار دردناک هستند که هر روز به مدت هفته‌ها یا ماه‌ها اتفاق می‌افتند. شما معمولاً هر سال در یک زمان مشخص، مانند بهار یا پاییز، به آنها دچار می‌شوید. به همین دلیل، افراد اغلب سردردهای خوشه‌ای را با علائم آلرژی یا استرس کاری اشتباه می‌گیرند. متخصصان نمی‌دانند چه چیزی […]

سوزش سر دل، علیرغم نامش، هیچ ارتباطی با قلب ندارد. (با این حال، برخی از علائم آن شبیه علائم حمله قلبی یا بیماری قلبی است.) سوزش سر دل، سوزش مری است که توسط اسید معده ایجاد می‌شود و یک شکایت شایع در دوران بارداری است، به خصوص در سه ماهه سوم که رحم در حال رشد به معده فشار می‌آورد. با این حال، می‌تواند […]

اگر از خشکی چشم کلافه شده‌اید، منطقی است که به تغییر برخی از عادات خود برای متوقف کردن علائمتان فکر کنید. در حالی که کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش و الکل ممکن است مفید باشد، اما یک چیز هست که لازم نیست از آن دست بکشید: قهوه صبحگاهی‌تان. برخی از افراد […]

۱ / ۱۴ قهوه و داروها: چرا باید مراقب بود؟ بیشتر ما قبل از نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح، دو بار فکر نمی‌کنیم. اما اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، این افزایش کافئین ممکن است ضررش بیشتر از فایده‌اش باشد. برخی از داروها با قهوه یا کافئین به خوبی مخلوط نمی‌شوند – […]