سلامت روان

وقتی الکل مشکل‌ساز می‌شود

اختلالات مصرف الکل (AUD) احتمالاً شایع‌ترین اختلالات روانی در سراسر جهان هستند. در کشوری مانند آمریکا تقریباً از هر هفت نفر، یک نفر در برهه‌ای از زندگی خود از AUD رنج می‌برد. شیوع AUD در بین مردان حدود سه تا پنج برابر بیشتر از زنان است. با این وجود، الکل […]
سلامت روان

چه اتفاقی می‌افتد وقتی دچار حمله پانیک می‌شوید؟

۱ / ۱۹ این چیزی فراتر از ترسیدن است واکنش “جنگ یا گریز” بدن شما با سرعت بالایی آغاز می‌شود. به نظر می‌رسد که از ناکجاآباد می‌آید — شاید هنگام راه رفتن در خیابان یا شستن لباس‌ها. حتی می‌تواند شما را از خواب عمیق بیدار کند . اغلب هیچ دلیل واضحی برای ترکیب علائم […]