سرطان

خبرهای برگزیده

آیا نوشیدن چای فوایدی برای سلامت دارد؟

بهمن 9, 1404 سید طه نوربخش
چای یکی از نوشیدنی‌های رایج در سراسر جهان است. این نوشیدنی باعث تأمین آب بدن می‌شود و انواع و طعم‌های متنوعی دارد. چای در بسیاری از فرهنگ‌ها جایگاه مهمی دارد و به دلیل نداشتن کالری، گزینه‌ای مناسب برای رژیم‌های کم‌کالری محسوب می‌شود. میزان کافئین موجود در چای بسته به نوع […]
تغذیه

۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید

دی 15, 1404 سید طه نوربخش
ماهی سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام و کِیل (کلم‌برگ) از ستاره‌های دنیای تغذیه به شمار می‌آیند. اما این‌ها تنها خوراکی‌های فوق‌مغذی نیستند. بسیاری از غذاهای دیگر که به شهرت نرسیده‌اند نیز شایسته‌ی جایگاهی در بشقاب شما هستند. از این نه مورد شروع کنید: ۱. گل‌کلمبروکلی خویشاوندی است که تمام توجه‌ها […]
تغذیه

مواد مغذی گیاهی

دی 12, 1404 سید طه نوربخش
غذاهای گیاهی حاوی هزاران ماده شیمیایی طبیعی هستند. به این مواد، فیتونوترینت یا فیتوکمیکال گفته می‌شود. “فیتو” به کلمه یونانی به معنای گیاه اشاره دارد. این مواد شیمیایی به محافظت از گیاهان در برابر میکروب‌ها، قارچ‌ها، حشرات و سایر تهدیدات کمک می‌کنند. میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیتونوترینت‌ها هستند. سایر غذاهای گیاهی نیز […]
تغذیه

کمبود ویتامین D

دی 11, 1404 سید طه نوربخش
کمبود ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D به این معنی است که شما به اندازه کافی از این ویتامین در بدن خود ندارید. شما برای رشد و حفظ استخوان‌های خود به ویتامین D نیاز دارید. اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید، اختلالی داشته باشید که توانایی […]
تغذیه

چگونه سریع وزن کم کنیم

دی 11, 1404 سید طه نوربخش
کاهش وزن سریع «در عرض ۱۰ روز، ۴ کیلوگرم وزن کم کنید!» «هر چقدر دلت می‌خواهد بخور – و همچنان وزن کم کن!» «هر روز یک سایز از سایز لباست کم کن!» اگر این ادعاهای تبلیغاتی را باور کنید، کاهش وزن سریع می‌تواند آسان به نظر برسد. رژیم‌های غذایی مد روز و مکمل‌های […]
خبرهای برگزیده

ارزش غذایی و مزایای نوشیدن آب پرتقال

دی 10, 1404 سید طه نوربخش
آب پرتقال چیست؟ آب پرتقال محبوب‌ترین آب‌میوه در جهان است. سالانه حدود ۱٫۶ میلیارد تُن از این نوشیدنی در سراسر دنیا تولید می‌شود. علاوه بر انواع مختلفی که در فروشگاه‌های مواد غذایی عرضه می‌شود، می‌توانید آب پرتقال را در خانه نیز به‌صورت دستی یا با آب‌میوه‌گیری برقی تهیه کنید. آب […]
پوست

پوست، خارش و سوزش

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
خارش چیست؟ خارش به معنای خارش است. این بیماری می‌تواند با چندین اختلال از جمله خشکی پوست، بیماری‌های پوستی، بارداری و به ندرت سرطان مرتبط باشد. خارش ممکن است فقط به یک قسمت از بدن شما محدود شود، یا می‌تواند عمومی باشد، به این معنی که در سراسر بدن پخش باشد. […]
پوست

ریزش موی زنان: علل و راه حل های نازک شدن مو

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۲۲ موهای شما چیزهای زیادی در مورد شما می‌گویند بلند، کوتاه، فر یا براق، برای اکثر خانم‌ها مو چیزی فراتر از یک دسته از تارها است. این بیانگر سبک و شخصیت شماست. اما اگر شروع به ریزش مو کنید، واقعاً می‌تواند شما را وحشت‌زده کند. ۲ / ۲۲ ریزش مو فقط مختص […]
دیابت

مقاومت به انسولین – آنچه باید بدانید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
مقاومت به انسولین چیست؟ مقاومت به انسولین زمانی است که سلول‌های عضلات، چربی و کبد شما به خوبی به انسولین، هورمونی که توسط پانکراس شما ساخته می‌شود و به مدیریت گلوکز خون (قند خون) کمک می‌کند، پاسخ نمی‌دهند. گاهی اوقات، مقاومت به انسولین یک بیماری کوتاه مدت است. اما اگر […]
دیابت

آنچه باید در مورد کتوز بدانید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
کتوز چیست؟ کتوز فرآیندی است که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما کربوهیدرات کافی برای سوزاندن و تولید انرژی ندارد. در عوض، چربی می‌سوزاند و موادی به نام کتون تولید می‌کند که می‌تواند از آنها برای سوخت استفاده کند. کتوز کلمه‌ای است که احتمالاً وقتی به دنبال اطلاعاتی در مورد […]
بینایی

آنچه باید در مورد لنزهای پلاریزه بدانید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
لنزهای پلاریزه، مانند عینک آفتابی UV، از چشمان شما در برابر آسیب نور خورشید محافظت می‌کنند. اگرچه آنها محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) را ارائه می‌دهند، اما مزایای دیگری نیز دارند. چرا لنزهای پلاریزه مهم هستند و چگونه کار می‌کنند؟ در اینجا آنچه باید در مورد نحوه کار، مزایا و معایب […]
بینایی

نکاتی که باید در مورد جراحی برداشتن چشم بدانید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
برداشتن چشم یک عمل جراحی شدید است که پزشکان به عنوان آخرین راه حل انجام می‌دهند، اگر هیچ درمان دیگری برای یک بیماری جدی چشم مؤثر نباشد. در مورد سرطان، برداشتن چشم ممکن است برای جلوگیری از گسترش آن به مغز و سایر اندام‌ها ضروری باشد. سه نوع برداشتن چشم وجود دارد – […]
بینایی

علائم یووئیت چیست؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
علائم یووئیت یووئیت یک بیماری شایع است که باعث التهاب لایه یووی چشم می‌شود. این لایه بافتی درون دیواره چشم است. یووئیت می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. اما در بزرگسالان مسن‌تر شایع‌تر است. و می‌تواند طیف وسیعی از علائم مانند موارد زیر را ایجاد کند: […]
خبرهای برگزیده

آنچه باید درباره تغذیه و سلامت مغز بدانید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
رژیم غذایی شما بر کل بدن و به‌ویژه بر مغز تأثیر می‌گذارد. برخی مواد غذایی و ریزمغذی‌ها به حفظ سلامت مغز کمک می‌کنند تا بتواند به‌طور مؤثر عملکردهای بدن را هدایت کند. مواد غذایی چگونه به مغز کمک می‌کنند؟ در میان همه اندام‌ها، مغز بیشترین میزان انرژی را مصرف می‌کند. […]