دیفن‌هیدرامین

عوارض جانبی قرص خواب: خطرات و عوارض بالینی
اختلالات خواب

عوارض جانبی قرص خواب: خطرات و عوارض بالینی

22 تیر، 1405 سید طه نوربخش
در برخی کشورها بیش از یک سوم جمعیت بی‌خوابی را تجربه می‌کنند و خواب کافی ندارند. شاید شما هم یکی از آنها باشید. اگر چنین است، ممکن است به فکر مصرف قرص خواب باشید. قرص خواب می‌تواند برای کوتاه مدت به مشکلات خواب شما کمک کند. اما مهم است که […]
داشتن یک خواب شبانه باکیفیت نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت روان نیز ضروری است.
خبرهای برگزیده

چک‌لیست خواب سالم

3 تیر، 1405 سید طه نوربخش
داشتن یک خواب شبانه باکیفیت نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت روان نیز ضروری است. با رعایت نکات زیر می‌توانید خواب بهتری داشته باشید و صبح‌ها با احساس شادابی از خواب بیدار شوید. توصیه‌های اصلی برای خواب بهتر ۱. برنامه خواب منظمی داشته باشید هر روز، حتی در روزهای […]
پوست

درمان کهیر مزمن

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
با گذشت زمان، کهیر مزمن (پزشک شما ممکن است آنها را کهیر مزمن ایدیوپاتیک – CIU یا کهیر مزمن خودبخودی – CSU بنامد) معمولاً خود به خود از بین می‌روند. هیچ دارویی برای درمان آنها وجود ندارد، اما درمان‌ها می‌توانند به کاهش درد و ناراحتی شما کمک کنند. در مورد […]