بایگانی‌های دوقطبی

تغییرات سبک زندگی برای کمک به افسردگی دوقطبی

اکتبر 14, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۰ خودتان را با غذای سالم تغذیه کنید تغذیه خوب از تمام سیستم‌های بدن شما پشتیبانی می‌کند. به شما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد را داشته باشید. چربی‌های اشباع را به حداقل برسانید و […]

پوست

زگیل: 10 پاسخ به سوالات متداول

اکتبر 1, 2025

احتمالاً تا الان می‌دانید که ایده ابتلا به زگیل از وزغ چیزی بیش از یک افسانه قدیمی نیست. اما بسیاری از مردم هنوز در مورد این زائده‌های ناخوشایند و گاهی دردناک که به نظر می‌رسد از ناکجاآباد […]

پوست

اینترتریگو چیست؟ علائم، درمان و پیشگیری از بثورات پوستی

سپتامبر 23, 2025

اینترتریگو نامی فانتزی برای بثوراتی است که بین چین‌های پوست ظاهر می‌شود . این یک بثورات پوستی بسیار رایج است که می‌تواند در طول زندگی رخ دهد. شایع‌ترین نواحی تحت تأثیر شامل نواحی چین‌خورده پوستی بزرگتر مانند موارد زیر است: […]

بارداری

چگونه می‌توانم درد زایمان خود را کنترل کنم؟

آگوست 21, 2025

اگر منتظر بچه‌دار شدن هستید، باید به خیلی چیزها فکر کنید. یکی از مهم‌ترین آنها این است که زایمان چگونه خواهد بود. چگونه می‌خواهید درد زایمان را تحمل کنید؟ می‌توانید روی مقداری درد حساب کنید. اما […]

پوست

جوش قارچی چیست؟

سپتامبر 3, 2025

آکنه قارچی یک بیماری پوستی به نام فولیکولیت پیتروسپوروم است. این یکی از انواع مختلف فولیکولیت، عفونت در فولیکول مو است. این بیماری ناشی از رشد بیش از حد مخمری به نام مالاسزیا است که اکثر افراد […]

پوست

اریتم آب ایگنه: علل، علائم و درمان

سپتامبر 24, 2025

اریتم آب ایگنه چیست؟ اگر مرتباً از پد گرمکن استفاده می‌کنید، ممکن است متوجه بثوراتی در آن ناحیه شوید. این اریتم آب ایگنه است که با نام‌های “EAI”، “سندرم پوست سوخته” یا “لکه‌های آتش” نیز […]

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۱۳ تا ۱۶

آگوست 14, 2025

هفته سیزدهم کودک: کودک شما به سرعت در حال رشد است! چشم‌ها در حال قرارگیری در موقعیت مناسب هستند، مچ پا و مچ دست شکل گرفته‌اند و اگرچه سر هنوز به طور نامتناسبی بزرگ است، اما […]

پوست

درماتیت تماسی: حقایقی درباره بثورات پوستی

سپتامبر 21, 2025

درماتیت تماسی چیست؟ درماتیت تماسی نوعی بثورات پوستی است که هنگام لمس یا واکنش به یک ماده خاص روی پوست شما ایجاد می‌شود. این بثورات قرمز، خارش‌دار و ناراحت‌کننده هستند، اما تهدیدکننده زندگی نیستند . این […]

ADHD

غذاهای مغزی که به شما در تمرکز کمک می‌کنند

اکتبر 14, 2025

۱ / ۱۱ جینسینگ، ماهی، انواع توت یا کافئین؟ به شایعات مربوط به غذاها و مکمل‌های غذایی گوش دهید، آنگاه باور خواهید کرد که آنها می‌توانند همه کارها را از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه، دامنه […]

ADHD

اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) در بزرگسالان: علائم، علل، درمان‌ها

اکتبر 14, 2025

اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) در بزرگسالان چیست؟ ADHD بزرگسالان یک اختلال مغزی است که در آن شما در توجه کردن مشکل دارید. همچنین ممکن است تمایل داشته باشید که از روی انگیزه […]

ADHD

تنوع عصبی چیست؟

اکتبر 12, 2025

فشار فزاینده‌ای برای تمرکز بر تفاوت‌های مغز ما ، نه نقص‌ها، وجود دارد. این دیدگاه وسیع‌تر از «عادی» بخش بزرگی از چیزی به نام تنوع عصبی است. طرفداران امیدوارند که این ایده، نحوه تفکر ما در مورد […]

سردرد

درمان سردردهایی که خوب نمی‌شوند

جولای 31, 2025

چرا سردردم خوب نمی‌شود؟ اغلب اوقات، سردرد بیش از یک دلیل دارد. آنها ناشی از اتفاقات مختلفی هستند که در درون و اطراف شما رخ می‌دهند. این اتفاقات می‌توانند از کمبود خواب گرفته تا غذاهایی […]

صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و تست میز شیب‌دار سر به بالا

آگوست 24, 2025

آزمایش شیب سر به بالا روشی برای یافتن علت غش کردن است. شما روی تخت دراز می‌کشید و در زوایای مختلف (از 30 تا 60 درجه) کج می‌شوید، در حالی که دستگاه‌ها فشار خون، ضربان‌های الکتریکی قلب و سطح […]

پوست

درمان‌های ریزش مو

اکتبر 1, 2025

ریزش مو – که به عنوان آلوپسی نیز شناخته می‌شود- علل زیادی دارد. بسیاری از افراد فقط موهای سر خود را از دست می‌دهند، اما برخی از افراد مبتلا به آلوپسی، موهای صورت یا سایر قسمت‌های […]

صفات و بیماری ها

میگرن‌های اپیزودیک با فرکانس بالا چیستند؟

آگوست 1, 2025

میگرن یک اختلال عصبی است که در آن دچار سردردهای شدید و مکرر می‌شوید. برخی افراد همچنین دچار حالت تهوع، ضعف و حساسیت به صدا و نور می‌شوند. شدت و دفعات حملات میگرن می‌تواند از فردی […]

اضطراب

آیا خجالتی بودن یک اختلال روانی است؟

اکتبر 7, 2025

۱۰ آوریل ۲۰۰۰ (پتالوما، کالیفرنیا) — یکی از بازدیدکنندگان می‌گوید: «من تا جایی پیش رفته‌ام که در خانه بمانم. تنها جایی نمی‌روم.» یکی دیگر می‌گوید: «من تقریباً همیشه از کلاس‌ها غیبت می‌کنم، مگر وقتی که […]

افسردگی

شناخت افسردگی – تشخیص و درمان

اکتبر 5, 2025

افسردگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟ اگرچه افسردگی شایع است، اما اغلب نادیده گرفته می‌شود یا به اشتباه تشخیص داده می‌شود و درمان نمی‌شود. این می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد؛ به ویژه افسردگی شدید ، میزان خودکشی بالایی دارد. […]

پوست

کاشت مو: چه انتظاری باید داشت

سپتامبر 8, 2025

کاشت مو چیست؟ مانند سلامتی و جوانی، اکثر ما موهایمان را بدیهی می‌دانیم — تا زمانی که از بین بروند. برای بسیاری از افراد، پیوند مو می‌تواند به بازگرداندن موهایی که شبیه یک سر پرپشت — یا […]

قلب و عروق

علائم حمله قلبی: در مواقع اضطراری چه باید کرد؟

آگوست 28, 2025

آیا علائم حمله قلبی را می‌دانید؟ این یک وضعیت اورژانسی تهدیدکننده زندگی است که نیاز به اقدام سریع دارد. حتی علائم جزئی حمله قلبی را نیز نادیده نگیرید. درمان فوری، آسیب قلبی را کاهش داده و جان افراد را نجات […]

پوست

عفونت پوست

سپتامبر 24, 2025

عفونت پوستی چیست؟ عفونت پوستی وضعیتی است که در آن میکروب‌ها (باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها) پوست شما و گاهی اوقات بافت‌های عمیق زیر آن را آلوده می‌کنند. در برخی موارد، این بیماری ناشی از حمله […]

پوست

اگزما (نوزادان)

سپتامبر 4, 2025

اگر کودک شما: از هر ۱۰ نوزاد و کودک، ۱ نفر به اگزما مبتلا است، بثورات خشک و خارش‌داری که ظاهر و ناپدید می‌شوند. این بیماری خطرناک نیست، اما می‌تواند برای کودک خارش‌دار و ناراحت‌کننده […]