ریه
انقباض قفسه سینه چیست؟
نفس بکشید . در همان یک حرکت ساده، دیافراگم شما سفت و به سمت پایین حرکت کرد. این باعث شد حفره قفسه سینه شما بزرگتر شود. عضلات بین دندهای شما نیز سفت شدند. این باعث شد قفسه سینه شما به سمت بالا و بیرون حرکت کند. حالا نفس را بیرون دهید. […]