سارکوپنی با افزایش سن
A

سارکوپنی با افزایش سن

سارکوپنیا چیست؟ از زمانی که متولد می‌شوید تا حدود ۳۰ سالگی، عضلات شما بزرگتر و قوی‌تر می‌شوند. اما در مقطعی از دهه ۳۰ زندگی، شروع به از دست دادن توده و قدرت عضلانی می‌کنید. با افزایش سن، عضلات شما به طور مداوم در حال از دست دادن هستند. اگر آنقدر […]
کبد چرب و روده نشت‌پذیر چگونه به بهبود یکدیگر کمک می‌کنند
خبرهای برگزیده

کبد چرب و روده نشت‌پذیر: چگونه به بهبود یکدیگر کمک می‌کنند

دستگاه گوارش شما میزبان تریلیون‌ها (بله درست متوجه شدید تریلیون) میکروارگانیسم است: باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سایر موجودات میکروسکوپی. این مجموعه عظیم که در روده‌های شما زندگی می‌کند، «میکروبیوم روده» نام دارد و بر همه‌چیز، از هضم غذا گرفته تا عملکرد سیستم ایمنی، تأثیر می‌گذارد. حتی میزان چربی ذخیره‌شده در […]