کلم بروکلی

چرا لوتئین و زاکسانتین برای چشم مفید هستند؟ این آنتی‌اکسیدان‌های قوی را نه تنها می‌توانید در بسیاری از سبزیجات پیدا کنید، بلکه در چشمان شما، به خصوص عدسی، شبکیه و ماکولا نیز وجود دارند. به همین دلیل پزشکان معتقدند که آنها نقش کلیدی در بینایی سالم دارند. آنها چگونه کمک می‌کنند؟ لوتئین و […]