بینایی
کافئین و خشکی چشم
اگر از خشکی چشم کلافه شدهاید، منطقی است که به تغییر برخی از عادات خود برای متوقف کردن علائمتان فکر کنید. در حالی که کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش و الکل ممکن است مفید […]
چای
سلامت روان
آیا میتوانم با آرامش غذا بخورم؟
۱ / ۱۳ به بستنی نه بگویید، به انواع توت بله بگویید هر چقدر هم که بخواهید، نمیتوانید با یک کاسه بستنی مورد علاقهتان حال خودتان را بهتر کنید. این کمکی نمیکند — مشکل از خود قند […]