علائم

اضطراب

مقابله با اضطراب

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
طلاق، اخراج از کار، تهدید تروریسم — این روزها اضطراب زیادی برای همه وجود دارد. و اغلب، منبع آن چیزی است که نمی‌توانیم تغییر دهیم. چگونه متوجه می‌شوید که زمان آن رسیده است که برای مقابله با اضطراب‌هایتان کمک بگیرید؟ برای درک بهتر ریشه‌های اضطراب — و چگونگی مقابله بهتر با آن […]
افسردگی

آیا واقعاً افسردگی است؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
علائم افسردگی، اختلال اضطراب و اختلال دوقطبی شباهت‌هایی دارند — اما به درمان‌های متفاوتی نیاز دارند. این احساس غم و ناامیدی نمی‌تواند ادامه پیدا کند. روی شغل و زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد. به نظر می‌رسد افسردگی باشد. اما آیا می‌تواند چیزی فراتر از این باشد؟ بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، […]
دیابت

دیابت بارداری: آیا می‌توانم خطر ابتلا را کاهش دهم؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
از هر ۱۰۰ زن باردار، ۹ نفر به بیماری دیابت بارداری (GDM) مبتلا می‌شوند. این بیماری می‌تواند شما را در معرض خطر مشکلاتی در دوران بارداری و زایمان قرار دهد. وقتی باردار هستید، سلول‌های شما کمی بیشتر در برابر انسولین مقاوم می‌شوند این باعث می‌شود مقدار گلوکز یا قند خون شما افزایش یابد. قند اضافی به فراهم شدن […]
دیابت

گاستروپارزی دیابتی: یک مرور کلی

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
گاستروپارزی دیابتی چیست؟ گاستروپارزی دیابتی یک عارضه دیابت است که در آن عضلات معده به خوبی یا به طور کامل کار نمی‌کنند و سرعت خروج غذا از معده به روده را کاهش می‌دهند. این بیماری می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود و برای سطح قند خون شما مضر است. […]
دیابت

ارتباط بین سکته مغزی و دیابت

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
در حالی که مطالعات متعدد نشان می‌دهد دیابت شما را در معرض خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه قرار می‌دهد، یک سبک زندگی سالم و درمان با انسولین می‌تواند به پایین نگه داشتن این خطر کمک کند. سکته مغزی چیست؟ در سکته مغزی، یکی از رگ‌های خونی […]
دیابت

آنچه باید در مورد کتوز بدانید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
کتوز چیست؟ کتوز فرآیندی است که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما کربوهیدرات کافی برای سوزاندن و تولید انرژی ندارد. در عوض، چربی می‌سوزاند و موادی به نام کتون تولید می‌کند که می‌تواند از آنها برای سوخت استفاده کند. کتوز کلمه‌ای است که احتمالاً وقتی به دنبال اطلاعاتی در مورد […]
دیابت

کتواسیدوز دیابتی: آیا من به آن مبتلا هستم؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
کتواسیدوز دیابتی (DKA) چیست؟ کتواسیدوز دیابتی، که با نام DKA نیز شناخته می‌شود، یک عارضه جدی دیابت است که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما به اندازه کافی هورمونی به نام انسولین ندارد، که معمولاً با ورود قند خون به سلول‌های شما، انرژی ایجاد می‌کند. در عوض، بدن شما شروع […]
بینایی

حدت بینایی چیست؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
حدت بینایی اصطلاحی است که برای توصیف وضوح یا تیزبینی بینایی شما در فاصله ۶ متری استفاده می‌شود.  حدت بینایی رایج‌ترین معیار بالینی برای سنجش عملکرد چشمان شماست. معمولاً یکی از اولین آزمایش‌هایی است که در طول معاینه جامع چشم برای تعیین میزان تیزبینی شما انجام می‌شود. اگر کسی بینایی […]
بینایی

افسانه‌هایی درباره چشم‌ها و بینایی شما

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
خوردن هویج بینایی شما را بهبود می‌بخشد واقعیت: هویج سرشار از ویتامین A است، یک ماده مغذی ضروری برای بینایی خوب. خوردن هویج مقدار کمی از ویتامین A مورد نیاز برای بینایی خوب را برای شما فراهم می‌کند، اما ویتامین A محدود به غذای خرگوش نیست؛ بلکه در شیر، پنیر، زرده تخم مرغ […]
بینایی

هایفما (خونریزی چشم)

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
هایفما چیست؟ آسیب‌ها می‌توانند باعث خونریزی در قسمت جلویی (یا محفظه قدامی) چشم شما، بین  قرنیه و عنبیه شوند. این خونریزی هایفما نامیده می‌شود. این قسمت از چشم شما حاوی مایع شفافی به نام زلالیه است. چین‌های پشت (یا محفظه خلفی) چشم شما به نام زوائد مژگانی، این مایع را می‌سازند. سپس این […]
بینایی

خونریزی زیر ملتحمه

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
خونریزی زیر ملتحمه چیست؟ خونریزی زیر ملتحمه یک نقطه قرمز روی  چشم است که در اثر پارگی رگ خونی ایجاد می‌شود. ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما معمولاً بی‌ضرر است. ملتحمه شما – غشای شفافی که چشم شما را پوشانده است – رگ‌های خونی ریز زیادی دارد. وقتی خون در زیر […]
بینایی

چگونه عینک آفتابی از چشمان شما محافظت می‌کند

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
آنها در اشکال و اندازه‌های مختلفی وجود دارند. برخی از آنها به جای کاربرد، برای مد ساخته شده‌اند. احتمالاً شما یک عینک آفتابی مورد علاقه دارید. عینک آفتابی دیدن در یک روز روشن را برای شما آسان‌تر می‌کند. عینک‌های مناسب می‌توانند سال‌ها از چشمان شما محافظت کنند، اما نوع نامناسب آن می‌تواند ضرر بیشتری […]
سلامت روان

نمایش اسلاید فوبیا: از چه چیزی می‌ترسید؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۱۹ ترس در مقابل فوبیا ترس شما را از خطر محافظت می‌کند. فوبیاها ارتباط چندانی با خطر ندارند. فوبیا ترس شدید و غیرمنطقی هنگام مواجهه با یک موقعیت، فعالیت یا شیء خاص. در فوبیا، ممکن است بدانید که اضطراب و ترس شما موجه نیست، اما نمی‌توانید جلوی احساسات خود را […]
پوست

نمایش اسلاید: راهنمای تصویری برای جوش‌ها

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۱۹ جوش چیست؟ کورک یک عفونت شایع و دردناک فولیکول مو و پوست اطراف آن است. این بیماری با یک توده قرمز شروع می‌شود، سپس با هجوم گلبول‌های سفید خون برای مبارزه با عفونت، پر از چرک می‌شود. مراقبت خوب در منزل اغلب می‌تواند یک کورک را که به عنوان آبسه […]
پوست

نمایش اسلاید: راهنمای تصویری زونا

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۱۸ زونا چیست؟ اگر تا به حال آبله مرغان گرفته‌اید – و تقریباً همه بزرگسالان به آن مبتلا شده‌اند یا حداقل در معرض آن قرار گرفته‌اند – احتمال زیادی وجود دارد که ویروس هنوز در بدن شما فعال باشد. ویروس واریسلا زوستر می‌تواند برای دهه‌ها بدون ایجاد هیچ علامتی خفته بماند. در […]
پوست

نمایش اسلاید ساس: نگاهی آموزنده به ساس

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
نگذارید ساس‌ها نیش بزنند انگار که به چیز دیگری برای نگرانی نیاز داشتید، ساس‌ها، آن آفاتی که از شعر قدیمی قبل از خواب یاد می‌کردیم، دوباره برگشته‌اند. آنها بیشتر از اینکه یک خطر برای سلامتی باشند، یک مزاحمت هستند و در هتل‌ها، خوابگاه‌های دانشگاه و بیمارستان‌ها برای مکیدن خون مردم […]
پوست

نمایش اسلاید: بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۱۱ انجام دهید: تورم را با یخ کاهش دهید برای جوش‌های متورم، به آرامی یخ را به مدت یک دقیقه یا بیشتر روی محل مورد نظر قرار دهید. این روش برای همه مؤثر نیست، اما امتحان کردن آن ضرری ندارد. فقط یخ را آنقدر طولانی روی پوست نگه ندارید که […]
پوست

درماتیت آتوپیک (اگزما) چیست؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
درماتیت آتوپیک در مقابل اگزما: تفاوت چیست؟ اگزما گروهی از بیماری‌های پوستی است که باعث التهاب پوست می‌شود. انواع مختلفی از اگزما وجود دارد که درماتیت آتوپیک شایع‌ترین نوع آن است. چگونه درماتیت آتوپیک بر بدن شما تأثیر می‌گذارد؟ آیا این مشکل چیزی فراتر از یک مشکل سطحی است؟ تمام آن […]
پوست

نحوه برخورد با قارچ ناخن پا

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۸ قارچ ناخن پا چیست؟ قارچ ناخن پا عفونتی است که از طریق ترک‌های ناخن یا بریدگی‌های پوست وارد می‌شود. این عفونت می‌تواند باعث تغییر رنگ یا ضخیم‌تر شدن ناخن پا شود. همچنین می‌تواند دردناک باشد. از آنجا که انگشتان پا اغلب گرم و مرطوب هستند، قارچ در آنجا به خوبی رشد […]
پوست

نمایش اسلاید گال: علائم، علت و درمان‌ها

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
گال چیست؟ گال یک عفونت نیست، بلکه یک آلودگی است. کنه‌های کوچکی به نام سارکوپتس اسکابیه در لایه‌های بیرونی پوست انسان لانه می‌کنند. پوست به این تهاجم روی خوش نشان نمی‌دهد. همانطور که کنه‌ها در پوست لانه می‌کنند و تخم‌گذاری می‌کنند، آلودگی منجر به خارش بی‌وقفه و بثورات پوستی می‌شود. علائم گال وقتی […]