زنگ زدن گوش

سردرد نخاعی نام نوعی سردرد است که پس از انجام اقداماتی مانند پونکسیون کمری (کشیدن مایع نخاعی) یا بلوک اپیدورال (مانند آنچه در طول زایمان انجام می‌شود) رخ می‌دهد. چه چیزی باعث سردرد نخاعی می‌شود؟ در طول پونکسیون نخاعی، یک سوزن در فضای پر از مایعی که نخاع شما را احاطه کرده است قرار […]

۱ / ۱۲ ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه‌روزی یا ساعت داخلی بدن شما را هدایت می‌کند و به شما می‌گوید چه زمانی بخوابید. مغز شما ملاتونین را بر اساس زمان روز تولید و آزاد می‌کند. وقتی هوا تاریک است، ملاتونین بیشتری تولید می‌کنید و وقتی هوا روشن است، کمتر. با افزایش […]