بایگانی‌های حواس‌پرتی

انگ ADHD چگونه بر کودکان و نوجوانان تأثیر می‌گذارد؟

اگر شما والدین کودک یا نوجوانی مبتلا به ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه) هستید، آنها – و شما – ممکن است انگ اجتماعی را تجربه کنید. این یک نگرش منفی است که برخی افراد نسبت به دیگران که ممکن است با آنها متفاوت باشند، دارند. این نتیجه افسانه‌ها و کلیشه‌ها است. […]

نکاتی برای آموزش کودکان مبتلا به ADHD

17 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

تنظیمات ساده کلاس درس، کار کردن با نقاط قوت و ضعف کودک مبتلا به ADHD را برای معلم آسان‌تر می‌کند. ممکن است برای معلمان مفید باشد که:

فناوری کمکی برای کودکان مبتلا به ADHD

17 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

فناوری کمکی هر دستگاه، برنامه نرم‌افزاری یا ابزاری است که می‌تواند به فرزند شما که مبتلا به ADHD است کمک کند تا دانش‌آموز یا یادگیرنده بهتری شود. اگر او در دروسی مانند خواندن، نوشتن یا ریاضی مشکل دارد، این فناوری می‌تواند مهارت‌ها و اعتماد به نفس او را افزایش دهد. در اینجا […]

6 راه برای اینکه کودک مبتلا به ADHD بتواند بهتر درس بخواند

17 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

هیچ بچه‌ای تکالیف مدرسه را دوست ندارد. اما برای کودکی که مبتلا به ADHD است، زمان انجام تکالیف می‌تواند فوق‌العاده سخت باشد. تکالیفی که ممکن است برای بچه‌های دیگر یک ساعت طول بکشد، برای کودک مبتلا به ADHDمی تواند ۲ یا ۳ ساعت یا بیشتر طول می‌کشد. تکالیف نباید روز […]

ADHD: چگونه به فرزندتان در موفقیت در مدرسه کمک کنید

16 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) می‌تواند باعث شود که شما کمتر بتوانید توجه، تمرکز و حافظه داشته باشید. کودکانی که به این اختلال مبتلا هستند، همچنین می‌توانند در برقراری ارتباط با سایر کودکان همسن خود مشکل داشته باشند. این موارد می‌تواند مدرسه را به خصوص سخت کند. اما راه‌هایی […]

مصرف ماری‌جوانا در نوجوانان و ADHD: آنچه باید بدانید

16 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

متسفانه داده‌های اخیر در برخی کشورها نشان می‌دهد که از هر 10 دانش‌آموز دبیرستانی، 4 نفر در مقطعی ماری‌جوانا را امتحان کرده‌اند. بیست و دو درصد از آنها ظرف 30 روز پس از نظرسنجی، این ماده مخدر را مصرف کرده‌اند. انجام این نوع فعالیت‌ها برای نوجوانان مبتلا به ADHD حتی رایج‌تر است. […]

چگونه به فرزندتان در بهبود حافظه کاری‌اش کمک کنید

16 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

یکی از چالش‌های کودکان مبتلا به اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD)، محدودیت‌های حافظه کاری یا توانایی آنها در حفظ اطلاعات به مدت کافی برای استفاده از آن است. حافظه کاری همچنین بر حافظه بلندمدت یا نحوه ذخیره اطلاعات برای آینده توسط مغز تأثیر می‌گذارد. حافظه کاری ضعیف می‌تواند توجه، تمرکز، […]

نکات و ترفندهایی برای والدین کودکان مبتلا به ADHD

15 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

حواس‌پرتی. اشیاء گم‌شده‌ی بی‌شمار. انرژی بی‌پایان. وقفه‌ها. فراموشی. والدین کودک مبتلا به ADHD (اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه) بودن، گاهی اوقات می‌تواند فوق‌العاده ناامیدکننده باشد. شما می‌خواهید چرخه‌ی ناراحتی مداوم از فرزندتان را بشکنید، اما مطمئن نیستید چگونه. در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند زندگی هر دوی شما […]

وقتی علائم ADHD ممکن است چیز دیگری باشد

9 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

همه علائم وجود دارد. فرزند شما نمی‌تواند برای مدت طولانی آرام بنشیند. آنها به خوبی از دستورالعمل‌ها پیروی نمی‌کنند. آنها در مدرسه بی‌نظم و فراموشکار هستند. ممکن است آنها مبتلا به ADHD باشند. شاید در محل کار اشتباهات ناشی از بی‌دقتی مرتکب می‌شوید و مدام کلیدهایتان را گم می‌کنید. اگر در جلسات […]

اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) در نوجوانان

7 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

بیشتر کودکانی که مبتلا به ADHD تشخیص داده می‌شوند، هنوز در نوجوانی نیز به آن مبتلا هستند. علائم ADHD در نوجوانان مشابه علائم ADHD در کودکان است. این علائم عبارتند از: در دوران نوجوانی، به خصوص با توجه به تغییرات هورمونی دوران نوجوانی و افزایش نیازهای مدرسه و فعالیت‌های فوق […]

تفاوت بین اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD)

تفاوت ADD و ADHD

7 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

ااگر فرزندتان در مدرسه زیاد خیال‌پردازی می‌کند، هنگام انجام تکالیف یا کارهای روزمره به‌راحتی حواسش پرت می‌شود یا مدام بی‌قرار و در حال جنب‌وجوش است، ممکن است از خودتان بپرسید آیا او به اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) مبتلاست. یا شاید اصطلاح اختلال نقص توجه (ADD) را شنیده باشید. […]

ADHD و روابط

11 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اگر ADHD دارید، ممکن است در قرار گذاشتن، دوست پیدا کردن یا فرزندپروری مشکل داشته باشید. این تا حدودی به این دلیل است که روابط خوب مستلزم آن است که از افکار و احساسات دیگران آگاه باشید. اما ADHD می‌تواند توجه کردن یا واکنش نشان دادن به شیوه‌ی درست را برای شما […]

نکات ساده برای کنار آمدن با ADHD بزرگسالان

10 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

وقتی به ADHD بزرگسالان مبتلا هستید، انجام کارهای روزمره می‌تواند دشوار باشد. هر فرد چالش‌های خاص خود را دارد. اما در کنار درمان، چند نکته اساسی می‌تواند به شما کمک کند تا علائم را در زندگی روزمره کنترل کنید. برای شروع، در محل کار، موقعیت‌های اجتماعی و خانه به این استراتژی‌ها […]

ADHD و PTSD در بزرگسالان: ارتباط چیست؟

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) می‌توانند تأثیرات جدی بر سلامت و تندرستی شما داشته باشند. ما در حال یادگیری این هستیم که این شرایط ممکن است بیش از آنچه قبلاً تصور می‌شد، مشترکات داشته باشند — اگر یکی از آنها را دارید، احتمال ابتلا به دیگری نیز بسیار […]

آیا از دست دادن حافظه، ADHD است یا چیز دیگری؟

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اگر اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید ، احتمالاً فراموشی چیزی است که در تمام عمرتان با آن دست و پنجه نرم کرده‌اید. اما شاید مشکلات حافظه شما شروع به تغییر کرده است. شما بیشتر اوقات چیزها را فراموش می‌کنید. رشته مکالمات را از دست می‌دهید یا نمی‌توانید کلمه درست […]

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD در کنکورد، ماساچوست، می‌گوید: «مدیریت جزئیات کیف‌های پوشک، تجهیزات ورزشی، روابط، تعهدات کاری، پرداخت قبوض، […]