نکاتی که باید در مورد عصای مخصوص نابینایان بدانید

عصا می‌تواند به افراد با هر سطحی از اختلال بینایی کمک کند. انواع مختلفی از عصا برای افراد نابینا و کم‌بینا وجود دارد . یادگیری استفاده از عصا راهی عالی برای به دست آوردن آزادی و دسترسی به جهان است.

عصاها در جنس‌های مختلفی با نوک‌های منحصر به فرد و کدهای رنگی خاص عرضه می‌شوند. عصای مناسب برای شما به میزان دید قابل استفاده شما و همچنین سایر ملاحظات فیزیکی و محیطی بستگی دارد.    

انواع عصا برای نابینایان

دو دسته کلی عصا وجود دارد که افراد نابینا می‌توانند از آنها استفاده کنند – عصاهای حمایتی و عصاهای کاوشگر. عصاهای حمایتی دستگاه‌های محکمی هستند که می‌توانید برای ثبات فیزیکی از آنها استفاده کنید. آنها دسته‌های قابل توجهی دارند و برای کمک به تحمل وزن شما طراحی شده‌اند.

عصاهای کاوشگر برای کمک به افراد نابینا یا کم بینا در جهت یابی در محیط اطرافشان طراحی شده‌اند . از آنها برای تشخیص اشیاء و سایر موانع موجود در مسیر استفاده می‌شود. انواع مختلفی از عصاهای کاوشگر وجود دارد. این موارد عبارتند از: 

• بلند.  این نوع عصا برای افراد کم‌بینا بیشترین آشنایی را با آن دارد. این عصا در انواع توپر و تاشو موجود است. طول آن از زمین تا استخوان سینه امتداد دارد. می‌توانید از آن با حرکات ضربه‌ای یا غلتشی با نوک‌های مختلف استفاده کنید. انواع مختلف نوک اغلب قابل تعویض هستند. 
• نماد.  این عصاها بیشتر برای افرادی مفید هستند که کم‌بینا هستند اما هنوز در برخی موقعیت‌ها می‌توانند ببینند. می‌توانید این عصای کوتاه‌تر را جلوی خود نگه دارید تا به اطرافیانتان اطلاع دهید که تا حدی دچار اختلال بینایی هستید. این عصا از عصای بلند کوچک‌تر است که می‌تواند در مناطق شلوغ مفید باشد.   
• راهنما.  این یک عصای کوتاه دیگر است که برای تشخیص موانعی که درست جلوی پای شما قرار دارند استفاده می‌شود. برای پیدا کردن موانعی مانند جدول خیابان و پله‌ها بهترین گزینه است. به اندازه عصای بلند حرکت نمی‌کند و بازخورد کمتری ارائه می‌دهد. هنگام حرکت، آن را به صورت مورب جلوی خود نگه می‌دارید.  

کدگذاری رنگ در عصاها

عصای سفید برای نابینایان اغلب مترادف با عصای بلند است. اما رنگ سفید روی هر نوع عصا معمولاً به این معنی است که کاربر نابینا است. به عنوان مثال، عصاهای کمکی می‌توانند به افراد با شرایط جسمی مختلف کمک کنند، اما عصاهای سفید معمولاً به این معنی هستند که کاربر نابینا یا کم بینا است.

در مورد عصاهای کاوشگر، رنگ سفید خالص معمولاً به این معنی است که کاربر کاملاً نابینا است. اگر عصا سفید با ته قرمز باشد، کاربر احتمالاً کم‌بینا است که گاهی اوقات قابل استفاده است. عصاهای قرمز و سفید راه راه معمولاً به این معنی است که کاربر کاملاً نابینا و ناشنوا یا احتمالاً فقط ناشنوا است.  

انواع سر عصا

انواع مختلفی از نوک‌ها وجود دارد که می‌توانید با عصای کاوش خود استفاده کنید. انواع مختلف نوک‌ها می‌توانند در محیط‌های مختلف به شما کمک کنند و به شما امکان دهند حرکات متنوعی را با عصای خود انجام دهید. 

انواع نکات عبارتند از: 

• مداد.  این نوک بلند، سبک و نازک است. بازخورد خوبی ارائه می‌دهد اما تمایل دارد در فضاهای کوچک مانند ترک‌های پیاده‌رو گیر کند. 
• غلتک.  این نوع غلتک به نرمی روی سطح جلوی شما می‌غلتد. سنگین‌تر است و بازخورد دقیق‌تری نسبت به نوک مداد ارائه می‌دهد. اما احتمال گیر کردن آن در شکاف پیاده‌رو نیز کمتر است. 
• مارشمالو.  این نوک ضخیم‌تر است و اغلب گیر نمی‌کند. نسبت به نوک مداد حساسیت کمتری دارد و کمی سنگین‌تر است. 
• لغزش فلز.  این نوک به نرمی روی سطوح مختلف حرکت می‌کند. همچنین بسیار سبک است.  
• قطعات منحصر به فرد.  انواع دیگری از نوک‌ها وجود دارند که می‌توانند در محیط‌های منحصر به فرد کمک کنند. به عنوان مثال، Bundu Basher یک قطعه بلند و منحنی به انتهای عصای شماست. کمی شبیه یک چوب هاکی نازک است که در انتهای آن یک انحنای رو به بالا وجود دارد. این عصا برای کاوش در محیط‌های طبیعی و مناطق پیاده‌روی طراحی شده است. 

چگونه یک عصا انتخاب کنیم

اولین چیزی که هنگام انتخاب عصا باید در نظر بگیرید این است که آیا عصای کمکی، عصای کاوشگر یا یکی از هر دو را می‌خواهید. استفاده از دو عصا در ابتدا می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما اگر به هر دو کمک جهت‌یابی و پشتیبانی نیاز دارید، امکان‌پذیر است. 

هنگام انتخاب عصای کمکی، باید مطمئن شوید که به اندازه کافی قوی است تا وزن شما را تحمل کند، به این معنی که احتمالاً سنگین خواهد بود. عصا باید به اندازه کافی بلند باشد تا بتوانید وقتی نزدیک بدن شماست، به راحتی دست خود را روی آن قرار دهید. نوک آن باید محکم به زمین بچسبد و هنگام فشار آوردن به آن لیز نخورد. 

هنگام انتخاب عصای کاوشگری، باید بر اساس نیاز خود بین انواع مختلف آن یکی را انتخاب کنید. همچنین باید تصمیم بگیرید که آیا عصای بلند توپر می‌خواهید یا تاشو. عصاهای تاشو راحت‌تر نگهداری و حمل می‌شوند – اما شکننده‌تر و کم‌حساس‌تر از انواع توپر هستند.   

نوع جنس نیز مهم است، به خصوص وقتی که مچ دست شما خسته می‌شود . عصاهای کاوشگر همیشه بسیار سبک‌تر از عصاهای نگهدارنده هستند.

عصاهای بلند تاشو اغلب از آلومینیوم یا گرافیت ساخته می‌شوند. گرافیت سبک‌تر از این دو است. یک نوع محبوب عصای صاف از فایبرگلاس ساخته می‌شود. این نوع بسیار سبک است و انعطاف‌پذیری کافی دارد. این ویژگی‌ها به آن اجازه می‌دهد تا بازخورد فوق‌العاده‌ای داشته باشد و در صورت لغزش زیر ماشین یا داخل رنده، کمی خم شود.

عصای مناسب برای شما به سطح بینایی و سایر نیازهای شما بستگی دارد.  

نحوه استفاده از عصای کاوشگر

یک روش استاندارد برای گرفتن عصای بلند وجود دارد که بسیاری از افراد از آن استفاده می‌کنند. سعی کنید دسته را به صورت مورب در کف دست خود نگه دارید. بگذارید روی انگشت اشاره کشیده شما قرار گیرد و انگشتان دیگر خود را دور دسته حلقه کنید. انگشت شست شما باید به سمت پایین و در امتداد طول عصا باشد. 

می‌توانید در مناطق شلوغ دست خود را بیشتر به پایین بکشید تا با یک عصای بلند، تاب باریک‌تری ایجاد کنید. 

وقتی برای اولین بار از عصا استفاده می‌کنید، باید روی مهارت‌های جهت‌یابی و تحرک خود کار کنید. تکنیک‌های خاصی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا موقعیت خود را از نظر مکانی که هستید و جایی که می‌خواهید بروید، تعیین کنید. مهارت‌های دیگر به شما کمک می‌کنند تا با خیال راحت و کارآمد حرکت کنید. این مهارت‌ها می‌توانند شامل حالت‌های خاصی برای استفاده در هنگام نگه داشتن عصا و تکنیک‌هایی برای استفاده در هنگام جارو کردن نواحی جلوی شما باشند.

همچنین باید بدانید که چگونه در شرایط مختلف مانند یخ، باران و برف، محیط‌های زیادی را مدیریت کنید. متخصصان جهت‌یابی و تحرک می‌توانند به شما در سازگاری با استفاده از عصا کمک کنند و در مورد بهترین روش‌های جهت‌یابی با آن به شما مشاوره دهند. 

به خاطر داشته باشید که نباید از عصای کمکی به عنوان عصای کمکی استفاده کنید. آنها معمولاً خیلی کوتاه هستند، بنابراین برای حرکت صحیح باید به جلو خم شوید. این کار برای وضعیت بدن شما مضر است و در نزدیکی پله‌ها و سایر خطرات خطرناک است. 

نکاتی برای مراقبت از عصا

چند گام اساسی وجود دارد که می‌توانید بردارید تا مطمئن شوید عصای شما همیشه آماده استفاده است.

پیشنهادات عبارتند از: 

• همیشه یک نوک یدکی همراه داشته باشید – آنها مرتباً فرسوده می‌شوند و ممکن است وقتی بیرون هستید، ناگهان گم شوند.
• عصای خود را تمیز نگه دارید .
• نوار بازتابنده اضافه کنید – این می‌تواند به دیگران کمک کند تا هنگام راه رفتن در شب، شما را ببینند.
• یک علامت منحصر به فرد اضافه کنید – این می‌تواند نام شما به خط بریل یا علامت دیگری باشد که به شما امکان می‌دهد عصای خود را به راحتی شناسایی کنید.
• یک عصای پشتیبان داشته باشید – این می‌تواند در صورت گم شدن یا آسیب دیدن غیرمنتظره عصای شما کمک کند.