چگونه لنزهای تماسی مناسب را پیدا کنیم

اگر در استفاده از لنزهای تماسی تازه‌کار هستید، ممکن است در مورد نحوه استفاده و مراقبت از آنها سوالاتی داشته باشید. ممکن است به سادگی پوشیدن عینک نباشد و عادت کردن به آنها زمان بیشتری طول بکشد.

آنچه مبتدیان استفاده از لنز تماسی باید بدانند در اینجا آمده است.

لنزهای تماسی چگونه کار می‌کنند؟

لنزهای تماسی راه درازی را پیموده‌اند و گزینه‌های هیجان‌انگیزی را ارائه می‌دهند. می‌توانید یک روز از یک جفت لنز آبی کمرنگ استفاده کنید، و روز بعد از لنز طلایی ببری استفاده کنید. حتی می‌توانید هر شب لنزهای یکبار مصرف را در سطل زباله بیندازید. 

برای افرادی که در دیدن دور یا نزدیک مشکل دارند، لنزهای تماسی همچنان ابزاری مؤثر، راحت و تقریباً نامرئی هستند. لنزهای پلاستیکی نازک روی قرنیه شما – قسمت شفاف جلوی چشم شما – قرار می‌گیرند تا مشکلات بینایی، از جمله نزدیک‌بینی، دوربینی و  آستیگماتیسم را برطرف کنند. حتی اگر هم نزدیک‌بین و هم دوربین هستید و به لنزهای دو کانونی نیاز دارید، می‌توانید از لنزهای تماسی استفاده کنید.

لنزهای تماسی، گذشته از راحتی عدم استفاده از فریم، مزایایی نسبت به عینک دارند. به عنوان مثال، قرار دادن مستقیم لنزها روی چشم، برخلاف لنزهای موجود در فریم‌ها که فقط چند اینچ در اطراف میدان دید شما قرار دارند، طیف کاملی از بینایی را به شما می‌دهد. خود لنز تماسی همچنین می‌تواند برخی از نقص‌های سطح چشم را بهتر از عینک “صاف” کند.

اگر به امتحان کردن لنزهای تماسی علاقه‌مند هستید، با  چشم‌پزشک خود در مورد بهترین نوع لنز برای خود صحبت کنید. برای حفظ سلامت چشمان خود، معاینات منظم چشم را انجام دهید و مطمئن شوید که نسخه شما به‌روز است.

انواع لنزهای تماسی

مهم است که بدانید چشم پزشک چه نوع لنز تماسی برای شما تجویز کرده است. انواع رایج لنزهای تماسی عبارتند از:

لنزهای نرم

آنها رایج‌ترین نوع لنز تجویز شده هستند. تیموتی اس. لیگلر، متخصص بینایی‌سنجی در موسسه چشم گاوین هربرت در دانشگاه کالیفرنیا، ایروین، می‌گوید: «لنزهای نرم به راحتی در چشم قرار داده و برداشته می‌شوند. آنها راحت و بدون ترس هستند.»

این لنزها از نوع خاصی از پلاستیک مخلوط با آب ساخته شده‌اند. محتوای آب اجازه می‌دهد اکسیژن از طریق لنز به قرنیه شما منتقل شود. این باعث می‌شود لنزها راحت‌تر باشند، خطر خشکی چشم را کاهش می‌دهند و به سلامت قرنیه شما کمک می‌کنند. اگر قرنیه اکسیژن کافی دریافت نکند، می‌تواند متورم، کدر شود و باعث تاری دید یا سایر مشکلات جدی‌تر شود.

مزایا. بسیاری از لنزهای نرم یکبار مصرف هستند، بنابراین می‌توانید پس از مدت کوتاهی استفاده آنها را دور بیندازید. داشتن یک جفت لنز نرم نو به معنای احتمال کمتر عفونت، تمیز کردن کمتر و راحتی بیشتر است.

در حالی که اکثر لنزهای تماسی نرم یکبار مصرف هستند – چه روزانه، دو هفته‌ای یا ماهانه (که همه آنها را شب‌ها بیرون می‌آورید و تمیز می‌کنید) – برخی دیگر اینگونه نیستند. بسته به نیاز چشمانتان، ممکن است در موارد نادر، حدود یک سال از یک جفت لنز استفاده کنید و هر شب آنها را بیرون آورده و تمیز کنید. اینها معمولاً لنزهای تماسی سفارشی‌تری هستند.

در مقایسه با لنزهای سخت نفوذپذیر به گاز، لنزهای نرم معمولاً وقتی برای اولین بار آنها را داخل چشم می‌گذارید، احساس بهتری دارند.

به عنوان یک مزیت، برخی از لنزهای نرم  محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را نیز ارائه می‌دهند. لیگلر می‌گوید: «محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش در لنزهای نرم یک ویژگی خوب است و بیماران باید در مورد آن سوال کنند.» اما او خاطرنشان می‌کند که این ویژگی در همه برندها و انواع لنزها موجود نیست.

معایب. جنس لنز تماسی نرم می‌تواند ذرات، مواد شیمیایی، باکتری‌ها و کپک‌ها را راحت‌تر از لنزهای سخت و سفت نفوذپذیر به گاز جذب کند. آن‌ها انواع چیزهایی را که می‌توانند چشمان شما را تحریک کنند، جذب می‌کنند – از دود و اسپری‌های موجود در هوا گرفته تا لوسیون یا صابون روی دستان شما. حتی با وجود لنزهای نرم با نفوذپذیری بیشتر اکسیژن، چشمان شما هنوز هم می‌توانند خشک‌تر از عینک باشند. 

لنزهای تماسی نرم همچنین شکننده‌تر هستند. آنها می‌توانند راحت‌تر از لنزهای سخت یا لنزهای نفوذپذیر به گاز، پاره یا ساییده شوند.

انواع لنزهای نرم

با ظهور فناوری‌های جدید، انواع جدیدی از لنزهای نرم به بازار عرضه می‌شوند.

  • لنزهای یکبار مصرف روزانه، لنزهای نرمی هستند که فقط برای یک روز استفاده می‌شوند و سپس دور انداخته می‌شوند. این بدان معناست که لازم نیست مرتباً آنها را تمیز کنید یا در معرض خشکی چشم و سوزش ناشی از محلول‌های لنز قرار بگیرید. اگر آلرژی، خشکی چشم یا سابقه عفونت چشم دارید، این لنزها ممکن است بهترین انتخاب برای شما باشند.
  • مواد مبتنی بر سیلیکون، لنزهایی با قابلیت تنفس بالا ایجاد می‌کنند که اجازه می‌دهد اکسیژن زیادی به قرنیه شما برسد. آنها همچنین از تجمع رسوبات جلوگیری می‌کنند. این به معنای سوزش کمتر ناشی از خشکی چشم است. برخی از لنزهای تماسی سیلیکونی برای استفاده طولانی مدت توسط FDA تأیید شده‌اند، بنابراین می‌توانید تا 30 روز از آنها استفاده کنید. اما بسیاری از پزشکان چشم پیشنهاد می‌کنند که هر نوع لنز تماسی را در زمان خواب بردارید. چرا؟ قرنیه شما هنگام خواب با لنز، اکسیژن کمتری دریافت می‌کند و احتمال عوارض جدی را افزایش می‌دهد. لنزهای سیلیکونی برای همه مناسب نیستند، بنابراین اگر به آنها علاقه دارید با متخصص مراقبت از چشم خود صحبت کنید.

    لنزهای تماسی رنگی و نرم

    آنها شیک و سرگرم کننده هستند و حتی اگر یکی از آنها بیفتد، می‌توانند کاربردی باشند.

    • لنزهای رنگی قابل مشاهده مقدار کمی رنگ دارند، بنابراین اگر لنز از دستتان افتاد، می‌توانید آن را پیدا کنید. این نوع رنگ لنز برای تغییر رنگ چشم شما کافی نیست.
    • لنزهای رنگی تشدیدکننده، رنگ طبیعی چشم شما را برجسته‌تر نشان می‌دهند و کمی تیره‌تر از لنزهای رنگی دید هستند.
    • لنزهای رنگی تیره‌تر و مات‌تر هستند و رنگ چشم شما را تغییر می‌دهند. رنگ‌های خاص شامل آمیتیست، بنفش و سبز هستند.

    به یاد داشته باشید، لنزهای رنگی درست مانند لنزهای شفاف یک وسیله پزشکی هستند. لیگلر می‌گوید: «بسیار مراقب باشید. آنها را از طریق اینترنت یا فروشگاه ویپ محلی خود خریداری نکنید. آنها را توسط یک متخصص مراقبت از چشم (ECP) تنظیم و پیگیری کنید.» همچنین، آنها را با کسی به اشتراک نگذارید. آنها را درست مانند لنزهای طبی تمیز و مراقبت کنید.

    لنزهای سخت نفوذپذیر به گاز (RGP)

    لنزهای RGP اغلب لنزهای سخت نامیده می‌شوند و همانطور که از نامشان پیداست، از لنزهای نرم سفت‌تر هستند. این لنزها با لنزهای سختی که ممکن است چند دهه پیش در مورد آنها شنیده باشید یا حتی امتحان کرده باشید، متفاوت هستند. این لنزها دیگر در دسترس نیستند. لیگلر توضیح می‌دهد: «در گذشته (حدود 20 سال پیش)، پزشکانی نیز لنزهای سخت پلی متیل متاکریلات (PMMA) را تجویز می‌کردند. این لنزهای سخت نفوذپذیر به گاز نبودند و اگرچه تمیز کردن آنها آسان و بادوام بود، اما به خوبی تنفس نمی‌کردند و بنابراین از مد افتاده‌اند. بیست سال پیش، منظور از لنز سخت، لنز PMMA بود و نه RGP.»

    لنزهای تماسی سخت (RGP) از سیلیکون ساخته شده‌اند و مانند لنزهای نرم، طوری طراحی شده‌اند که اکسیژن را به قرنیه شما منتقل کنند. متخصص بینایی‌سنجی یا چشم‌پزشک شما ممکن است در برخی شرایط، مانند اگر آستیگماتیسم یا آلرژی دارید، لنزهای سخت را پیشنهاد کند.

    لنزهای اسکلرال نوع جدیدی از لنزهای تماسی با قطر بزرگتر هستند. این امر باعث می‌شود که آنها بسیار راحت‌تر از لنزهای تماسی با قطر کوچک استاندارد باشند زیرا با قرنیه تماس پیدا نمی‌کنند. این لنزها می‌توانند اشکال بسیار نامنظم قرنیه و سطوح قابل توجهی از آستیگماتیسم را اصلاح کنند، مانند بیمارانی که کراتوکونوس دارند یا پیوند قرنیه انجام داده‌اند. اما این لنزها پرهزینه هستند و ممکن است چند جلسه ویزیت پزشک طول بکشد تا آنها را به درستی جا بیندازد. در مقایسه با سایر لنزهای تماسی، گذاشتن و برداشتن آنها یک منحنی یادگیری دارد.

      مزایا. ممکن است با لنزهای تماسی ثابت (RGP) بهتر از لنزهای نرم ببینید. آنها می‌توانند آستیگماتیسم قابل توجهی را اصلاح کنند. بادوام هستند و مراقبت از آنها آسان است.

      لنزهای سخت بیشتر از لنزهای نرم دوام می‌آورند، تا چند ماه. اگر قصد دارید آنها را برای مدت طولانی نگهداری کنید، از یک قاب خشک و بدون محلول لنز استفاده کنید تا از آلودگی احتمالی جلوگیری شود.

      معایب: در ابتدا، لنزهای RGP بسیار ناراحت‌کننده‌تر از لنزهای نرم هستند. عادت کردن به آنها زمان بیشتری می‌برد، بنابراین باید هر روز از آنها استفاده کنید.

      لنزهای تماسی دو کانونی

      با افزایش سن، عدسی چشم شما توانایی تمرکز از دور به نزدیک را از دست می‌دهد – وضعیتی که به آن  پیرچشمی می‌گویند. وقتی متوجه می‌شوید که خواندن از نزدیک برایتان دشوار می‌شود، یا متوجه می‌شوید که نمی‌توانید نوشته‌های ریز روی برچسب‌ها را بخوانید، متوجه این مشکل می‌شوید. این اتفاق می‌تواند در صورتی رخ دهد که بینایی طبیعی داشته باشید یا قبلاً برای دید دور از عینک استفاده می‌کردید.

      اگر در دید نزدیک و دور مشکل دارید، لنزهای دو کانونی ممکن است کمک کنند. مانند عینک‌های دو کانونی، لنزهای دو کانونی هم دید دور و هم دید نزدیک شما را در یک لنز دارند. آنها در مدل‌های نرم و نفوذپذیر به گاز موجود هستند.

      لیگلر می‌گوید: «لنزهای دو کانونی و چند کانونی برای لنزهای نرم یکسان هستند، اما وقتی در مورد لنزهای RGP یا سخت صحبت می‌کنیم، تفاوت‌هایی وجود دارد. اگر به درستی تجویز شوند، فوق‌العاده هستند.» «نحوه عملکرد لنز چند کانونی به این صورت است که چندین قدرت روی سطح لنز تماسی وجود دارد، که همگی در قسمت جلویی و مرکزی لنز قرار دارند. به این ترتیب، به  مردمک چشم شما به طور همزمان قدرت تجویز برای فاصله، متوسط ​​و نزدیک ارائه می‌شود. مغز شما به سادگی تصمیم می‌گیرد که به کدام فاصله توجه کند و روی آن تمرکز می‌کند. ما حتی لنزهای چند کانونی داریم که آستیگماتیسم را اصلاح می‌کنند.»

      برای اینکه بدانید کدام طرح دوکانونی برای نیازهای شما مناسب‌تر است، به یک متخصص و معاینه چشم نیاز دارید. به خاطر داشته باشید که این ممکن است کمی بر دید دور و دید مطالعه شما تأثیر بگذارد تا بتوانید دید دور و نزدیک را به خوبی ببینید. 

      لنزهای مونوویژن

      بعضی افراد چشم‌هایی با نیازهای اصلاحی متضاد دارند. ممکن است یک چشم شما نتواند فاصله را به خوبی ببیند و چشم دیگر نتواند فاصله نزدیک را ببیند. وقتی این اتفاق می‌افتد، نمره چشم شما در هر دو چشم یکسان نخواهد بود. عادت کردن به این وضعیت ممکن است مدتی طول بکشد زیرا هر چشم به تنهایی کار می‌کند. داشتن نمره چشم‌های متضاد، همکاری آنها را دشوارتر می‌کند. ممکن است در درک عمق مشکل داشته باشید. این می‌تواند رانندگی را دشوار کند. ممکن است مجبور شوید نگاه خود را بیشتر تنظیم کنید تا یک چشم یا چشم دیگر به درستی ببیند.

        یکی دیگر از گزینه‌های مونوویژن، استفاده از لنز دو کانونی در یک چشم و لنز تک دید در چشم دیگر است. این کار رانندگی را آسان‌تر می‌کند. به خاطر داشته باشید که این ممکن است کمی بر دید شما در فاصله دور و دید شما در هنگام مطالعه تأثیر بگذارد تا بتوانید دید خوبی از دور و نزدیک داشته باشید.

        خوانندگان و مخاطبین

        اگر به اصلاح دید برای دور و نزدیک نیاز دارید اما نمی‌خواهید از عینک دوکانونی استفاده کنید، گزینه دیگری نیز وجود دارد: برای دید دور، شماره لنز خود را بگیرید و سپس از عینک مطالعه استفاده کنید که می‌توانید در حین استفاده از لنز از آن استفاده کنید، اما باید از نزدیک ببینید.

        لنزهای توریک برای آستیگماتیسم

        اگر آستیگماتیسم دارید و می‌خواهید از لنز تماسی استفاده کنید، به یک لنز توریک نیاز خواهید داشت. این لنزها از همان جنس لنزهای تماسی دیگر ساخته شده‌اند، اما با کره چشم شما که کاملاً گرد نیست، کار می‌کنند. این لنزها در اشکال نرم یا سفت و سخت نفوذپذیر به گاز، لنزهای با طول عمر بالا، لنزهای یکبار مصرف روزانه و حتی لنزهای رنگی موجود هستند. 

        مانند لنزهای دو کانونی در یک عینک، لنزهای توریک دو قدرت در یک لنز دارند: یکی که آستیگماتیسم شما را اصلاح می‌کند و دیگری برای نزدیک‌بینی یا دوربینی.

        لیگلر توضیح می‌دهد: «آنها بسیار پیشرفته هستند و طوری طراحی شده‌اند که در جلوی چشم شما نچرخند و به این ترتیب، نسخه شخصی و متناسب شما را به روشی پایدار ارائه می‌دهند.» «از بعضی جهات، مانند این است که به جای یک لباس «از پیش آماده» یک لنز سفارشی تهیه کنید.» حتی اگر مقدار کمی آستیگماتیسم داشته باشید، ما لنزهای عالی برای استفاده یک روزه، دو هفته‌ای و ماهانه داریم.» او توضیح می‌دهد که همه لنزها باید هنگام خواب برداشته شوند، مگر اینکه چشم پزشک شما خلاف آن را تجویز کرده باشد. «لنزهای اصلاح آستیگماتیسم چیزی را که من اغلب «تزئین روی کیک» می‌نامم، برای دید واضح و شفاف‌تر فراهم می‌کنند.»

        لنزهایی که قرنیه شما را تغییر شکل می‌دهند

        اگر نزدیک‌بینی خفیفی دارید، چشم‌پزشک ممکن است  ارتوکراتولوژی یا به اختصار ارتو-کی را پیشنهاد کند. آن‌ها از یک لنز تماسی مخصوص برای تغییر شکل قرنیه شما استفاده می‌کنند و بینایی شما را بهبود می‌بخشند. اما نتایج فقط تا زمانی که لنز داخل چشم شما باشد، باقی می‌مانند. این تغییر دائمی نیست.

          این روش به طور گسترده مورد استفاده قرار نمی‌گیرد زیرا تصحیح بینایی با لیزر همان نتیجه را در زمان کمتری ارائه می‌دهد و دائمی است.  جراحی لیزر اکنون برای متخصصانی مانند اعضای ارتش یا خلبانان خطوط هوایی که قبلاً شغلشان اجازه این کار را نمی‌داد، مناسب است. اما شما هنوز هم باید واجد شرایط باشید تا کاندیدای خوبی برای جراحی لیزر چشم باشید.

          اگر نمی‌توانید جراحی لیزر انجام دهید، از متخصص مراقبت از چشم خود بپرسید که آیا ارتو-کی می‌تواند برای شما مفید باشد یا خیر.

          نحوه قرار دادن مخاطبین

          ممکن است کمی تمرین لازم باشد تا بتوانید آن را یاد بگیرید، اما برای قرار دادن مخاطبین خود مراحل زیر را انجام دهید:

          • دست‌هایتان را با صابون بشویید و با یک پارچه یا حوله بدون پرز خشک کنید.
          • جعبه یا بسته لنز تماسی خود را باز کنید. همیشه چشم دیگر را بسته نگه دارید تا لنزهای راست و چپ را با هم اشتباه نگیرید.
          • از نوک انگشتان خود، نه ناخن‌ها، برای قرار دادن یک لنز در کف دستی که با آن نمی‌نویسید استفاده کنید. لنز را با محلول لنز بشویید.
          • لنز را روی نوک انگشت اشاره یا میانی دست غالب خود قرار دهید.
          • بررسی کنید که لنز آسیب ندیده باشد و مطمئن شوید که سمت راست آن رو به بالا است. لبه لنز باید به شکل کاسه باشد. اگر برعکس است، لنز را با دقت برگردانید.
          • پلک بالایی خود را با انگشت اشاره یا میانی دست غیرغالب خود باز نگه دارید. پلک پایینی خود را با انگشت میانی یا انگشتری دست غالب خود نگه دارید.
          • با استفاده از یک آینه بزرگنمایی، سعی کنید به جلو یا اگر نمی‌توانید مستقیم به جلو نگاه کنید، به بالا نگاه کنید. لنز را در چشم خود قرار دهید.
          • چشمان خود را به آرامی ببندید و بگذارید لنز در جای خود قرار گیرد. لنز باید احساس راحتی داشته باشد و شما باید به وضوح ببینید. اگر اینطور نیست، آن را بیرون بیاورید، با محلول بشویید و دوباره امتحان کنید.
          • با چشم دیگرتان تکرار کنید.
          قرار دادن لنز ممکن است کمی تمرین لازم داشته باشد. هنگام قرار دادن لنز، مطمئن شوید که لنز به سمت بیرون نباشد.

          نحوه خارج کردن لنزها

          چه لنزهای روزانه باشند و چه لنزهای بادوام، حتماً آنها را طبق برنامه از چشم خارج کنید. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است:

          • دست‌هایتان را با صابون بشویید و خشک کنید.
          • از انگشت وسط دست غیرغالب خود برای باز نگه داشتن پلک بالایی خود استفاده کنید.
          • با انگشت وسط دست غالب خود پلک پایین را باز نگه دارید. لنز را با انگشت اشاره و شست خود بگیرید و آن را بیرون بیاورید. همچنین می‌توانید ابتدا لنز را به سمت پایین بلغزانید و سپس آن را با انگشتان دیگر بیرون بیاورید.
          • با چشم دیگرتان تکرار کنید.

          نحوه تمیز کردن و نگهداری از لنزهای تماسی

          دو نوع اصلی از محلول‌های تمیزکننده وجود دارد.

          محلول‌های چند منظوره. این‌ها رایج‌ترین هستند. آن‌ها می‌توانند لنزهای شما را در طول شب در یک قاب تمیز، ضدعفونی و مرطوب نگه دارند. می‌توانید محلول‌های چند منظوره را هم برای لنزهای سخت و هم برای لنزهای نرم تهیه کنید.

          محلول‌های بر پایه پراکسید هیدروژن. اگر آلرژی دارید یا به مواد شیمیایی حساس هستید، این محلول‌ها انتخاب خوبی هستند. اما به یک مرحله اضافی نیاز دارند. شما یک دیسک خنثی‌کننده اضافه می‌کنید تا محلول را به محلول نمکی تبدیل کند تا چشمان شما را نسوزاند.

          استفاده از بزاق ، آب شیر یا حتی قطره‌های مرطوب‌کننده برای تمیز کردن یا شستشوی لنزهایتان بی‌خطر نیست. آن‌ها ضدعفونی‌کننده نیستند و می‌توانند باعث عفونت شوند.

          نکات و دستورالعمل‌ها

          در اینجا چند قانون برای کمک به حفظ سلامت چشمان شما در صورت استفاده از لنزهای تماسی آورده شده است :

          • لنزهای تماسی را هر چند وقت یکبار که پزشک توصیه می‌کند، تعویض کنید.
          • برای شستن دست‌ها از صابون بدون عطر استفاده کنید.
          • دست‌هایتان را با یک پارچه‌ی بدون پرز خوب خشک کنید.
          • لنزهای یکبار مصرف روزانه را دوباره استفاده نکنید و محلول قدیمی داخل جعبه را دوباره استفاده نکنید.
          • هر سه ماه یکبار محفظه لنز تماسی را تعویض کنید.
          • با لنز نخوابید ، مخصوصاً لنزهای روزانه.
          • از دوش گرفتن یا شنا کردن با لنزهای تماسی خودداری کنید.
          • فقط از قطره‌های مرطوب‌کننده مخصوص لنز استفاده کنید. از قطره‌های چشمی معمولی استفاده نکنید.
          • هر سال چشمان خود را معاینه کنید.

          چه زمانی با پزشک خود تماس بگیرید

          مشکلات مربوط به لنزهای تماسی ممکن است شامل عفونت یا لنزهایی باشد که به خوبی جا نمی‌افتند. در صورت مشاهده موارد زیر، فوراً لنزهای خود را خارج کرده و با پزشک خود تماس بگیرید:

          • درد
          • حساسیت به نور
          • ترشح از چشم شما
          • تاری دید
          • قرمزی چشم

          خلاصه مطلب

          لنزهای تماسی روشی بسیار محبوب برای اصلاح بینایی هستند. اکثر افراد لنزهای نرم را انتخاب می‌کنند، اما برخی لنزهای نفوذپذیر به گاز را ترجیح می‌دهند یا به آنها نیاز دارند که اغلب لنزهای سخت نامیده می‌شوند. گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد، اما همیشه باید توسط یک متخصص مراقبت از چشم، لنزهای تماسی برای شما تجویز شود، حتی اگر فقط می‌خواهید از لنزهای رنگی یا طرح‌دار برای تغییر ظاهر خود استفاده کنید. لنزهای تماسی وسیله‌ای پزشکی هستند و باید با احتیاط استفاده شوند.

          سوالات متداول در مورد لنزهای تماسی

          چطور می‌توانم تشخیص دهم که لنز تماسی هنوز در چشمم است؟

          گاهی اوقات، لنز می‌تواند حرکت کند، به خصوص بعد از اینکه چشمان خود را مالیده‌اید یا با لنز خوابیده‌اید. با استفاده از یک آینه و نور روشن، بررسی کنید که آیا می‌توانید آن را ببینید. اگر لنزهای شما کمی تیره هستند، دیدن آن آسان‌تر خواهد بود. می‌توانید از کسی بخواهید که در نگاه کردن به شما کمک کند.

          همچنین می‌توانید پلک بالایی خود را به آرامی بلند کنید تا بررسی کنید که آیا جمع شده و گیر کرده است یا خیر. زیر پلک پایینی خود را نیز نگاه کنید.

          آیا نمره لنز تماسی و نمره عینک یکسان است؟

          نه. آنها یکسان نیستند. نسخه لنزها باید شامل انحنای پایه چشم شما، قطر در صورت لزوم و جنس ماده مورد استفاده باشد. این مورد برای نسخه عینک لازم نیست.

          چگونه می‌توانم تشخیص دهم که یک کانتکت پشت و رو شده است؟

          لنزی که به درستی (نه برعکس) قرار گرفته باشد، باید مانند یک کاسه روی نوک انگشت شما بنشیند. اگر لبه‌ای در اطراف لبه لنز دیدید، یعنی لنز از پشت به بیرون قرار گرفته است.

          یک لنز تماسی چقدر می‌تواند دوام بیاورد؟

          مدت زمان ماندگاری لنز تماسی به نوع لنز شما بستگی دارد. برخی فقط برای یک روز، برخی برای چند هفته و برخی دیگر برای مدت طولانی‌تری قابل استفاده هستند. همیشه دستورالعمل‌های همراه لنزهای خود را دنبال کنید. استفاده از لنز تماسی برای مدت طولانی‌تر از حد معمول می‌تواند باعث عفونت و آسیب به چشمان شما شود.

          مطالب اخیر

          روماتیسم

          جلوگیری از آسیب مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید

          وقتی آرتریت روماتوئید شما عود می‌کند، جلوگیری از آسیب به مفاصل بسیار مهم است. مراقب علائم مشکل باشید و مراحل حفظ سلامت را بیاموزید. علائم آسیب مفصلی اگر هر روز تورم و سفتی دارید، احتمال آسیب‌دیدگی شما بیشتر از کسی است که این علائم را کمتر تجربه می‌کند. حتی اگر دردی احساس […]
          روماتیسم

          چگونه خشکی صبحگاهی را مدیریت کنیم؟

          آیا صبح‌ها با مفاصل سفت و سخت از خواب بیدار می‌شوید؟ داروها می‌توانند به جلوگیری از سفتی صبحگاهی کمک کنند و درمان‌های غیر دارویی نیز وجود دارند که می‌توانید برای شل کردن مفاصل سفت خود امتحان کنید تا بتوانید روز خود را شروع کنید. آرتروز علت معمول است خشکی صبحگاهی در آرتریت […]
          روماتیسم

          آیا سفتی مفاصل به معنای ابتلا به آرتریت روماتوئید است؟

          اگرچه سفتی مفاصل یک علامت کلاسیک آرتریت روماتوئید (RA) است، اما می‌توانید به دلایل دیگری نیز به آن مبتلا شوید. اگر آرتریت روماتوئید باشد، سفتی مفاصل و سایر علائم مانند درد یا خستگی معمولاً طی چند هفته یا چند ماه ایجاد و بدتر می‌شوند. این علائم معمولاً در صبح‌ها بیشتر قابل توجه […]
          روماتیسم

          حرکات کششی برای درد لگن ناشی از آرتریت روماتوئید

          روماتیسم مفصلی ( RA ) یک بیماری التهابی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به پوشش مفاصل شما حمله می‌کند و به غضروفی که مفاصل شما را محافظت می‌کند آسیب می‌رساند. این حمله باعث تورم، درد و سفتی مفاصل می‌شود. کشش یکی از راه‌های تسکین سفتی و بهبود دامنه حرکت در مفاصل شماست. […]