آنچه در این مطلب خواهید خواند
آیا در شب مشکل بینایی دارید؟ میلیونها نفر در دنیا این مشکل را دارند. ممکن است فقط به عینک نیاز داشته باشید، به خصوص اگر نزدیکبین هستید.
از طرف دیگر، میتواند به این معنی باشد که شما آب مروارید یا مشکلات دیگری دارید. اگر به دلیل مشکل بینایی از رانندگی پس از تاریکی هوا میترسید، به پزشک خود اطلاع دهید.
چه چیزی باعث آن میشود؟
طیف گستردهای از شرایط – از قرار گرفتن در معرض آفتاب گرفته تا دیابت – باعث میشود که دید در شب دشوار شود:
آب مروارید. عدسی چشم شما درست پشت مردمک چشم قرار دارد. با افزایش سن، سلولها در داخل آن رشد کرده و میمیرند. این امر باعث تجمع مواد زائد شده و منجر به آب مروارید میشود. این بیماری دردناک نیست، اما بدتر میشود و به آرامی عدسی شما را کدر میکند. اولین علامت اغلب کاهش دید در شب است. از آنجا که آب مروارید نوری را که به چشم شما میرسد، تحریف میکند، ممکن است در اطراف چراغها هاله ببینید – باز هم، بیشتر در شب. تاری دید نیز رایج است.
کمبود ویتامین A. این ویتامین در هویج و سبزیجات برگدار یافت میشود. این ویتامین به سالم نگه داشتن شبکیه – قسمت پشتی چشم که تصاویر در آن متمرکز میشوند – کمک میکند. اکثر افراد به اندازه کافی ویتامین A در رژیم غذایی خود دریافت میکنند، اما اگر مشکل سلامتی دارید که جذب مواد مغذی را برای شما دشوار میکند (بیماری کرون، بیماری سلیاک، بای پس معده)، ممکن است دچار مشکلات دید در شب شوید.
روی کافی نیست. بدون روی، ویتامین A ممکن است آنطور که باید عمل نکندو نتیجه شب کوری خواهد بود. گوشت گاو، مرغ، لوبیا و آجیل منابع غنی روی هستند. اکثر مردم در ایالات متحده مقدار زیادی از آن را از طریق غذا دریافت میکنند.
رتینیت پیگمنتوزا. این اختلال ژنتیکی نادر، افراد جوان را معمولاً قبل از 30 سالگی تحت تأثیر قرار میدهد. کاهش دید در شب اغلب اولین علامت است. برخی افراد تمام بینایی خود را از دست میدهند. برخی دیگر مقداری از بینایی خود را حفظ میکنند.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یک عامل خطر اصلی برای ایجاد آب مروارید و علت اصلی ضعف بینایی در شب است. همیشه هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از عینک آفتابی خود استفاده کنید تا از این امر جلوگیری شود.
مشکلات جراحی لیزیک. عوارض بعد از جراحی لیزیک شایع نیست. اما تعداد کمی از افراد پس از آن دچار مشکلات دید در شب میشوند. شکایات شامل تابش خیره کننده و هاله در اطراف اشیاء است که هر دو باعث تحریف بینایی میشوند. ممکن است در طول روز نیز علائمی داشته باشید. با این حال، این علائم در شب قابل توجهتر و آزاردهندهتر میشوند. ویژگیهای چشمان شما ممکن است شما را بیشتر مستعد مشکلات دید در شب پس از لیزیک کند. بنابراین از پزشک خود بخواهید که بررسی کند که آیا در معرض خطر هستید یا خیر.
دیابت. این بیماری احتمال ابتلا به مشکلات دید در شب را افزایش میدهد. در طول سالها، قند خون بالا به رگهای خونی و اعصاب چشم آسیب میرساند که منجر به وضعیتی به نام رتینوپاتی میشود. اگر در نور کم، چه در داخل خانه و چه در خارج از منزل، مشکل بینایی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
چگونه تشخیص داده میشود؟
یک معاینه و مکالمه ساده در مطب چشم پزشک میتواند علت شب کوری شما را نشان دهد. پزشک با استفاده از قطره، چشمان شما را کاملاً باز میکند (به این عمل اتساع میگویند). سپس با یک لامپ شکافی، یک میکروسکوپ عمودی با نور روشن، به داخل آنها نگاه میکند.
چگونه درمان میشود؟
کاری که میتوانید برای شب کوری انجام دهید بستگی به علت آن دارد.
آب مروارید با جراحی برداشته میشود. پزشک عدسی طبیعی کدر شده شما را با یک مدل مصنوعی شفاف که به عنوان عدسی داخل چشمی شناخته میشود، جایگزین میکند. اکثر افراد پس از آن بینایی بسیار بهتری دارند، اما برخی هنوز به عینک نیاز دارند.
اگر سطح قند خون خود را با دارو و رژیم غذایی به شدت کنترل کنید، پیشگیری از رتینوپاتی دیابتی آسان است. یکی از روشهای درمانی، استفاده از لیزر برای از بین بردن رگهای خونی ریز است که بینایی شما را تهدید میکنند. این فرآیند که فوتوکوآگولاسیون پانرتینال نامیده میشود، بینایی کلی شما را حفظ میکند، اما میتواند دید در شب شما را کاهش دهد.
کمبود ویتامین A یا روی از علل شایع شب کوری نیستند. اما اگر در شب مشکل بینایی دارید، خوردن غذاهای غنی از این مواد مغذی ضرری ندارد.
