آنچه در این مطلب خواهید خواند
۱ / ۱۵
مشکلات قلبی
این موارد میتوانند ضربان قلب و تنفس شما را مانند اضطراب افزایش دهند . حملات پانیک و حملات قلبی به طور خاص علائم مشابه – و گاهی یکسانی – دارند. هر دو میتوانند باعث سرگیجه، درد قفسه سینه و مشکل در تنفس شوند. همچنین میتوانند باعث تعریق، حالت تهوع و احساس ترس شوند. تشخیص آنها از یکدیگر بدون آزمایش دشوار است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، به خصوص اگر سابقه حملات پانیک ندارید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید.
۲ / ۱۵
آسم
هم آسم و هم اضطراب میتوانند باعث تنگی نفس، درد قفسه سینه و سرگیجه شوند. و هر دو میتوانند توسط عوامل استرسزا مانند مشکلات رابطهای یا مالی ایجاد شوند. بسیاری از افراد مبتلا به آسم، حملات پانیک نیز دارند. اگر در بزرگسالی این علائم را تجربه کنید، ممکن است فکر کنید که اضطراب است، اما ممکن است با آسم با شروع در بزرگسالی مواجه باشید. علائم هشدار دهنده شامل خس خس سینه، سرفه و علائمی است که روز به روز تغییر میکنند.
۳ / ۱۵
دیابت
در دیابت کنترل نشده، افزایش و کاهش ناگهانی قند خون میتواند منجر به لرزش، تعریق و ضربان قلب سریع شود. همچنین میتواند باعث سردرد و حالت تهوع شود. این علائم گاهی اوقات با اضطراب اشتباه گرفته میشوند. اگر اغلب گرسنه، تشنه، خسته یا زیاد ادرار میکنید، یا اگر وزن کم میکنید، تاری دید، خشکی پوست یا زخمهایی دارید که به کندی بهبود مییابند، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است لازم باشد قند خون خود را آزمایش کنید.
۴ / ۱۵
پرکاری تیروئید
عدم تعادل هورمونی میتواند شبیه اضطراب به نظر برسد. به عنوان مثال، یک غده تیروئید پرکار، هورمون تیروئید زیادی تولید میکند. این میتواند متابولیسم شما را سرعت بخشد و منجر به عصبی بودن، بیقراری و ضربان قلب سریع شود. همچنین میتواند باعث مشکلات خواب و تحریکپذیری شود که همگی با اضطراب رایج هستند. “طوفان تیروئیدی” میتواند بسیار شبیه حمله پانیک باشد. مراقب کاهش وزن بیدلیل و افزایش حساسیت به گرما باشید که هر دو از علائم پرکاری تیروئید هستند .
۵ / ۱۵
آپنه خواب
وقتی شبها نمیتوانید درست نفس بکشید، ممکن است با احساس تنگی نفس یا تپش قلب از خواب بیدار شوید. آپنه خواب میتواند منجر به علائم اضطراب مانند دیگری از جمله سردرد، تغییرات خلقی، مشکل حافظه و کابوس شود. حتی میتواند باعث حملات پانیک شود. با پزشک خود در مورد آزمایش آپنه خواب صحبت کنید، به خصوص اگر با صدای بلند خروپف میکنید.
۶ / ۱۵
اختلال عملکرد آدرنال
وقتی غدد فوق کلیوی ما هر یک از هورمونهای ما را بیش از حد زیاد یا خیلی کم تولید میکنند، میتواند علائم مختلفی ایجاد کند. این علائم شامل اضطراب، افسردگی و خستگی میشود. گیجی، ضربان قلب سریع و مشکل در تمرکز نیز ممکن است رخ دهد. اگر ضعف، درد یا اسپاسم در عضلات، رگههای بنفش روی شکم یا کبودی آسان دارید، در مورد اختلال عملکرد آدرنال با پزشک خود صحبت کنید. هرگونه تغییر وزن غیر قابل توضیح را نیز به آنها اطلاع دهید.
۷ / ۱۵
سندرم روده تحریکپذیر (IBS)
بسیاری از افراد مبتلا به اضطراب دچار دل درد میشوند. اما سندرم روده تحریکپذیر (IBS) همچنین میتواند باعث درد و گرفتگی شکم شود. این بیماریها اغلب با هم همراه هستند و هر کدام میتوانند دیگری را بدتر کنند. بنابراین گاهی اوقات تشخیص علت اصلی دشوار است. اگر نفخ، گاز، یبوست و اسهال دارید ، IBS ممکن است منبع آن باشد. دریافت درمان مناسب به شما کمک میکند تا از نظر جسمی و روحی احساس بهتری داشته باشید.
۸ / ۱۵
عدم تعادل الکترولیت
اگر سطح الکترولیتهایی مانند سدیم یا پتاسیم شما واقعاً بالا یا پایین باشد ، میتواند باعث اضطراب یا علائم شبههراس شود. این علائم شامل تنگی نفس، گیجی و ضربان قلب سریع میشود. همچنین ممکن است تحریکپذیر، سبکی سر، خستگی یا سردرد یا حالت تهوع داشته باشید. عدم تعادل الکترولیت میتواند دلایل احتمالی زیادی داشته باشد، از جمله نوشیدن بیش از حد یا خیلی کم آب، نخوردن غذاهای سالم، شیمیدرمانی یا داروهای خاص و همچنین بیماریهای قلبی، کلیوی یا کبدی.
۹ / ۱۵
شرایط عصبی
بسیاری از اختلالات مغزی میتوانند شبیه اضطراب به نظر برسند، زیرا گاهی اوقات علائمی مانند سردرد، مشکلات حافظه و لرزش ایجاد میکنند. همچنین میتوانند باعث اضطراب، ضربان قلب سریع و تنگی نفس شوند. اگر سابقه خانوادگی بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، آلزایمر یا اماس دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
۱۰ / ۱۵
بیماریهای ریه
آنها اغلب باعث تنگی نفس، یک علامت شایع اضطراب، همراه با حالت تهوع و درد یا فشار قفسه سینه میشوند. اگر زیاد سرفه یا خس خس سینه میکنید و در نفس عمیق کشیدن مشکل دارید، ممکن است به بیماری انسدادی مزمن ریوی ( COPD ) مبتلا باشید. اگر سیگاری هستید یا عفونت تنفسی داشتهاید، خطر بیشتر است.
۱۱ / ۱۵
فیبرومیالژیا
از آنجا که علائم مبهم هستند، تشخیص این اختلال درد مادامالعمر دشوار است. این اختلال اغلب باعث مشکلات خواب، خستگی، مشکلات حافظه و تمرکز، سردرد و پریشانی عاطفی و روانی میشود. پزشکان ممکن است فرض کنند که شما اضطراب دارید، که میتواند شامل دردهای عمومی نیز باشد. اگر این درست به نظر نمیرسد، به یک روماتولوژیست مراجعه کنید. برخی از افراد همچنین درد فک، مشکلات گوارشی و سوزن سوزن شدن یا بیحسی در دستها و پاهای خود دارند .
۱۲ / ۱۵
اندومتریوز
این وضعیت زمانی اتفاق میافتد که پوشش رحم شما در خارج از رحم رشد میکند. بسیاری از افراد سالها بدون تشخیص باقی میمانند زیرا تشخیص دقیق درد دشوار است. اغلب به سندرم روده تحریکپذیر یا “قاعدگیهای بد” نسبت داده میشود. همچنین میتواند به اشتباه به عنوان اضطراب تشخیص داده شود. و اگر واقعاً اضطراب دارید، ممکن است از علائم شما ناشی شود. اگر قاعدگیهای نامنظم، سنگین یا بسیار دردناک یا درد مداوم لگن دارید، با متخصص زنان و زایمان (OB/GYN) صحبت کنید. اگر در طول رابطه جنسی، دل درد یا هنگام دفع ادرار یا مدفوع درد دارید، حتماً به آنها بگویید .
۱۳ / ۱۵
اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS)
اختلالات التهابی اغلب شبیه اختلالات اضطراب یا وحشت به نظر میرسند یا باعث ایجاد آنها میشوند. AS، نوعی آرتروز ، مفاصل لگن و ستون فقرات شما را ملتهب میکند. کمردرد شایع است. گاهی اوقات به دندههای شما گسترش مییابد و تنفس را دردناک یا دشوار میکند. همچنین میتواند باعث خستگی و علائم گوارشی شود. اگر درد یا سفتی مزمن در کمر، باسن، گردن، فک، زانوها، پاشنه پا یا باسن خود دارید، به خصوص در صبح، به یک روماتولوژیست مراجعه کنید.
۱۴ / ۱۵
بیماری کرون
علائم گوارشی مانند درد معده و تغییر در عادات دستشویی رفتن میتواند باعث اضطراب شود. اگر اغلب دچار گرفتگی معده، یبوست، اسهال، حالت تهوع یا خون یا مخاط در اجابت مزاج خود میشوید، از پزشک خود بخواهید که بیماری کرون را بررسی کند. علائم میتوانند مشابه سندرم روده تحریکپذیر باشند، اما برخلاف سندرم روده تحریکپذیر، پزشک میتواند علائم کرون را با آزمایش تصویربرداری ببیند. این دو بیماری بسیار متفاوت درمان میشوند، بنابراین تشخیص صحیح بسیار مهم است.
۱۵ / ۱۵
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
این یک بیماری هورمونی پیچیده است که میتواند علائمی ایجاد کند که گاهی اوقات با اضطراب مرتبط هستند. این علائم شامل افزایش وزن، سردرد، مشکلات خواب، تغییرات خلقی و افسردگی میشود. همچنین میتواند منجر به رشد موهای زائد، آکنه و قاعدگیهای نامنظم شود. همه علائم، حتی کیستهای تخمدان، میتوانند از سایر بیماریها ناشی شوند. سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) شایع است، به خصوص در افرادی که اضافه وزن دارند.منابعتاریخچه بهروزرسانیاشتراک گذاریچاپ
