چگونه فولیکولیت را درمان و پیشگیری کنیم؟

اگر روی پوست خود برآمدگی‌های کوچک خارش‌دار، قرمز یا چرکی دارید، ممکن است به فولیکولیت مبتلا شده باشید.

فولیکولیت یک مشکل پوستی شایع است که فولیکول‌های مو، یعنی کیسه‌های ریز اطراف موهای روی پوست شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری می‌تواند مانند یک جوش کوچک یا یک زخم پوسته پوسته به نظر برسد.

در بیشتر موارد، فولیکولیت خوش‌خیم است و معمولاً بدون درمان به خودی خود از بین می‌رود.

اما گاهی اوقات می‌تواند بدتر شود، به خصوص اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید. در این موارد، درمان‌های مختلفی وجود دارد. اگر بدتر شود یا درمان نشود، فولیکولیت می‌تواند منجر به عفونت شدید، ریزش مو، جای زخم یا سایر مشکلات شود.

فولیکولیت چیست؟

فولیکولیت زمانی اتفاق می‌افتد که یک فولیکول مو توسط باکتری ، قارچ یا انسداد آلوده یا ملتهب شود. بسته به محل وقوع، فولیکولیت ممکن است نام رایج‌تری داشته باشد، مانند:

• خارش آرایشگر، اگر روی صورت شما، جایی که ریش یا سبیل شما رشد می‌کند، ظاهر شود
• جوش‌های ناشی از تیغ یا بثورات اصلاح، که شبیه خارش آرایشگر است
• بثورات ناشی از وان آب داغ، که توسط باکتری‌های موجود در آب گرم یا داغ ایجاد می‌شود

چه کسی ممکن است به فولیکولیت مبتلا شود؟

فولیکولیت شایع است و می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد: بزرگسالان، کودکان و حتی نوزادان.

برخی از گروه‌های افراد بیشتر در معرض ابتلا به انواع خاصی از فولیکولیت هستند. اگر ریش دارید که مرتباً آن را کوتاه می‌کنید، در معرض خطر التهاب پوست چانه و گونه‌های خود هستید. همچنین اگر وزن بالایی دارید، به دیابت مبتلا هستید، مدت طولانی آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنید یا سیستم ایمنی ضعیف یا سرکوب‌شده‌ای دارید، احتمال ابتلا به فولیکولیت در شما بیشتر است .

آیا فولیکولیت مسری است؟

اغلب اوقات، فولیکولیت از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود. اما چند استثنا وجود دارد. اگر فولیکولیت شما توسط میکروبی ایجاد شده باشد که به طور طبیعی در آب یا خاک زندگی می‌کند، می‌تواند افراد دیگر را نیز آلوده کند. اگر بعد از نشستن در وان آب گرم دچار بثورات پوستی شوید، ممکن است افراد دیگری که در وان نشسته بودند نیز به آن مبتلا شوند.

برخی از فولیکولیت‌ها توسط نوعی باکتری مسری به نام استافیلوکوک یا استاف ایجاد می‌شوند. اگر روی پوست خود بریدگی دارید و چیزی مانند حوله‌ای که میکروب روی آن است را لمس می‌کنید، ممکن است آلوده شوید. در این صورت، تا زمانی که حداقل ۴۸ ساعت با آنتی‌بیوتیک درمان نشوید، بیماری شما مسری خواهد بود.

اگر هر یک از فولیکول‌های موی شما حاوی چرک است، پس از لمس ناحیه آلوده، دست‌های خود را به مدت 20 تا 30 ثانیه بشویید. تا زمانی که بهبود یابد، لباس یا حوله خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.

علائم فولیکولیت چیست؟

علائم شما بسته به نوع فولیکولیت و شدت آن متفاوت خواهد بود.

فولیکولیت چه شکلی است؟

• گروهی از برآمدگی‌های کوچک، مانند جوش‌ها، که برخی از آنها دارای جوش‌های سرسفید هستند
• تاول‌هایی که می‌ترکند، ترشح می‌کنند و پوسته پوسته می‌شوند
• نواحی وسیعی از پوست متورم که ممکن است چرک ترشح کنند

این نواحی از پوست شما ممکن است خارش، حساسیت و درد داشته باشند.

چه انواعی از فولیکولیت وجود دارد؟

دو نوع اصلی فولیکولیت وجود دارد:

• فولیکولیت سطحی زمانی است که تنها بخشی از فولیکول مو آسیب دیده باشد.
• فولیکولیت عمیق زمانی است که کل فولیکول آسیب دیده باشد.

در این دو دسته، چندین زیرگروه وجود دارد:

فولیکولیت استافیلوکوکی

این شایع‌ترین نوع فولیکولیت است و باعث ایجاد برآمدگی‌های قرمز یا سفید خارش‌دار پر از چرک می‌شود. اگر خودتان را ببرید، باکتری‌ها می‌توانند وارد فولیکول مو شوند. معمولاً خود به خود از بین می‌رود، اما اگر شدید باشد و ادامه یابد، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید.

فولیکولیت سودوموناس یا «فولیکولیت وان آب داغ»

این بیماری توسط باکتری‌هایی ایجاد می‌شود که در آب داغی که به سرعت حرکت می‌کند، مانند وان آب گرم، سرسره آبی یا جکوزی، زندگی می‌کنند. اگر به آن مبتلا شوید، چند روز پس از قرار گرفتن در معرض آن ظاهر می‌شود. ممکن است شبیه فولیکولیت استافیلوکوکی یا بثورات پوستی، به خصوص در نواحی زیر لباس شنا، به نظر برسد. معمولاً خود به خود برطرف می‌شود. اگر برطرف نشد، برای درمان به پزشک نیاز خواهید داشت.

فولیکولیت مالاسزیا

مالاسزیا نوعی مخمر است که به طور طبیعی روی پوست شما یافت می‌شود. اگر مقدار زیادی از آن رشد کند، می‌تواند به فولیکول‌های مو نفوذ کرده و باعث خارش پوست شود. اگر پوست شما چرب باشد، شوره سر داشته باشید یا زیاد عرق کنید، احتمال ابتلا به این نوع بیشتر است. اگر روزانه از شامپوی ضد شوره روی پوست آسیب‌دیده استفاده کنید، می‌تواند کمک کند.

Pseudofolliculitis barbae یا “برآمدگی های تیغ”

این معمولاً در مناطقی که مو را کوتاه می‌کنید، مانند ناحیه بیکینی یا صورت، رخ می‌دهد. این اتفاق زمانی می‌افتد که موها پس از اصلاح یا اپیلاسیون به داخل رشد می‌کنند و منجر به برآمدگی‌های تیره‌ای به نام کلوئید می‌شوند. اگر بدتر شود و درمان نشود، می‌تواند جای زخم باقی بگذارد. این بیماری در افرادی که موهای فر دارند و در مردان سیاه‌پوست، آسیایی و آسیایی-آمریکایی شایع‌تر است.

سایکوزیس باربا

این نوع فولیکولیت، نوع جدی‌تری از فولیکولیت است که در اثر اصلاح ایجاد می‌شود. این نوع فولیکولیت شبیه برآمدگی‌های بزرگ و چرکی است. در صورت بروز این مشکل، باید اصلاح را متوقف کرده و برای درمان به پزشک مراجعه کنید. در صورت عدم درمان، می‌تواند باعث ایجاد جای زخم شود.

فولیکولیت پیتیروسپوروم

این بیماری ناشی از عفونت قارچی است . این بیماری منجر به جوش‌های خارش‌دار و چرکی می‌شود که در قسمت بالای بدن، عمدتاً در پشت و سینه، و همچنین در گردن، شانه‌ها، بازوها و صورت ظاهر می‌شوند.

فولیکولیت دکالوانس

این نوع نادری از فولیکولیت پوست سر است. اگر باکتری‌ها برای مدت طولانی فولیکول‌های مو را ملتهب کنند، سیستم ایمنی بدن ممکن است به آنها حمله کند و منجر به ریزش مو شود. پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث این نوع می‌شود.

فولیکولیت ائوزینوفیلیک

این بیماری نوزادان و افرادی را که سیستم ایمنی بدنشان به درستی کار نمی‌کند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث ایجاد برآمدگی‌های خارش‌دار و چرکی معمولاً روی شانه‌ها، بازوها، گردن و پیشانی می‌شود. در بیشتر موارد، این بیماری خود به خود از بین می‌رود.

فولیکولیت گرم منفی 

این مشکل در صورت استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک برای آکنه ظاهر می‌شود ، که می‌تواند باعث مقاوم شدن باکتری‌ها در برابر دارو شود. این مشکل می‌تواند آکنه شما را بدتر کند. در صورت ابتلا به آن، باید به متخصص پوست یا پزشک دیگری مراجعه کنید.

جوش و کفگیرک 

کورک یک برآمدگی است که می‌تواند قرمز، حساس و دردناک باشد. این اتفاق زمانی می‌افتد که یک فولیکول به شدت عفونی شود. کورک می‌تواند جای زخم به جا بگذارد. کفگیرک خوشه‌ای از چندین کورک است. ممکن است لازم باشد برای درمان آنها به پزشک مراجعه کنید تا دارو یا سایر درمان‌ها را دریافت کنید.

فولیکولیت از کجا ممکن است ایجاد شود؟

از آنجا که فولیکول‌های مو در سراسر بدن شما وجود دارند، تقریباً در هر جایی می‌توانید به فولیکولیت مبتلا شوید. اما احتمال ابتلا به آن در مکان‌های زیر بیشتر است.

پوست سر 

نادر است، اما فولیکول‌های مو روی سر شما می‌توانند عفونی یا ملتهب شوند. این می‌تواند باعث ایجاد نقاط طاس گرد یا بیضی شکل شود. پوست سر شما همچنین ممکن است خارش، احساس سفتی یا درد داشته باشد.

صورت

اگر اصلاح کنید، ممکن است روی گونه‌ها، چانه و گردنتان «جوش‌های ناشی از اصلاح» ایجاد شود. اگر این جوش‌ها عفونی شوند، می‌توانند رشد کرده و چرک کنند. فولیکولیت همچنین می‌تواند در سایر قسمت‌های صورت، مانند پیشانی، ظاهر شود. این اغلب به این دلیل است که فولیکول مو با باکتری مسدود شده است.

سینه و پشت

آنچه ممکن است در این نواحی شبیه آکنه به نظر برسد، می‌تواند نوعی فولیکولیت باشد. ممکن است دچار خارش شوید و متوجه شوید که عرق، برآمدگی‌ها را بدتر می‌کند. این نوع فولیکولیت در نوجوانان شایع است زیرا بلوغ باعث می‌شود غدد چربی سخت‌تر کار کنند.

اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد، ممکن است نوع دیگری از فولیکولیت را روی سینه، گردن و بازوهای خود مشاهده کنید. برآمدگی‌ها ممکن است مدتی از بین بروند و سپس دوباره ظاهر شوند. نوزادان اغلب روی سینه و پشت خود دچار فولیکولیت می‌شوند.

کشاله ران

شما می‌توانید به دلیل اپیلاسیون، اصلاح یا کندن مو، دچار فولیکولیت «در ناحیه تناسلی» شوید. پوشیدن لباس‌هایی که با پوست شما اصطکاک دارند نیز می‌تواند منجر به جوش‌های دردناک در ناحیه لباس زیر شما شود.

پاها

برآمدگی‌های کوچکی که ممکن است چرک داشته باشند، می‌توانند روی پاها، به خصوص ران‌ها، ظاهر شوند. این برآمدگی‌ها ممکن است خارش یا درد داشته باشند.

باسن

اگر لباس‌های تنگ بپوشید یا از موم برای از بین بردن مو استفاده کنید، ممکن است در ناحیه مقعد دچار فولیکولیت شوید. گاهی اوقات، ممکن است به صورت یک جوش قرمز و منفرد ظاهر شود. یا می‌تواند به صورت بثورات گسترده ظاهر شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اغلب اوقات، فولیکولیت با کمی مراقبت در خانه از بین می‌رود. اما اگر هر یک از موارد زیر را دارید، به پزشک مراجعه کنید.

• برآمدگی‌های سفت و دردناک
• ترشح چرک از برآمدگی‌ها
• برآمدگی‌هایی که پخش می‌شوند 
• تب
• لرز
• خستگی (احساس کسالت)
• بثوراتی که برطرف می‌شوند اما دوباره برمی‌گردند
• بثوراتی که بدتر می‌شود

فولیکولیت چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک معمولاً با معاینه دقیق پوست و پرسیدن سوالاتی در مورد سابقه پزشکی شما می‌تواند تشخیص دهد که آیا به فولیکولیت مبتلا هستید یا خیر. 

آنها ممکن است موارد زیر را بپرسند:

• آیا در وان آب گرم بوده‌اید؟
• چند وقت یکبار ریش می‌زنی؟
• از چه داروهایی استفاده می‌کنید؟
• چقدر تمایل به عرق کردن دارید؟

معمولاً نیازی به آزمایش ندارید، مگر اینکه درمان‌ها مؤثر نباشند. در این صورت، پزشک ممکن است:

• با استفاده از یک سواب، از یکی از زخم‌های شما کشت گرفته می‌شود تا آزمایشگاه بتواند عامل عفونت را تشخیص دهد.
• پوست خود را خراش دهید و نمونه را برای بررسی مخمر به آزمایشگاه ارسال کنید
• در موارد نادر، برای رد مشکلات جدی‌تر، بیوپسی انجام دهید.

چگونه در خانه از فولیکولیت مراقبت کنیم؟

فولیکولیت خفیف می‌تواند بدون درمان پزشکی از بین برود.

برای کمک به بهبودی و تسکین علائم، می‌توانید:

ناحیه عفونی را تمیز کنید. روزی دو بار با آب گرم و صابون ضد باکتری بشویید. حتماً هر بار از پارچه و حوله تازه استفاده کنید.

از نمک استفاده کنید. یک قاشق چایخوری نمک خوراکی را در دو فنجان آب گرم بریزید، یک لیف حمام را در آن خیس کنید و آن را روی پوست خود قرار دهید. همچنین می‌توانید این کار را با محلول آب گرم و سرکه سفید امتحان کنید.

ژل‌ها، کرم‌ها و شوینده‌ها را امتحان کنید. آنتی‌بیوتیک‌های بدون نسخه را روی پوست خود بمالید. اگر خارش دارید، می‌توانید لوسیون جو دوسر یا کرم هیدروکورتیزون بمالید . همچنین اجتناب از اصلاح، خاراندن و پوشیدن لباس‌های تنگ یا خشن روی ناحیه آلوده مفید است. 

کمپرس گرم بگذارید. سه تا چهار بار در روز و هر بار به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، کمپرس گرم و مرطوب روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.

برای جلوگیری از بازگشت فولیکولیت، می‌توانید:

عادات خود را تغییر دهید. از انجام هر کاری که ممکن است فولیکول‌های موی شما را ملتهب کند، خودداری کنید. به عنوان مثال، ممکن است لازم باشد مدتی از کندن موها، استفاده از وان آب گرم یا پوشیدن شلوار استرچ مورد علاقه خود دست بکشید.

سعی کنید آن ناحیه را نخارانید. اگرچه ممکن است خارش داشته باشد، اما خاراندن می‌تواند فولیکول را باز کند و باعث عفونت یا بدتر شدن آن شود.

جوش‌ها را فشار ندهید، نترکانید یا نترکانید. این کار می‌تواند عفونت را گسترش دهد.

گزینه‌های درمانی برای فولیکولیت چیست؟

اگر فولیکولیت شدید داشته باشید، پزشک ممکن است دارو یا درمان‌های دیگری به شما بدهد. بسته به نوع فولیکولیت، اکثر موارد را می‌توان با یک داروی آنتی‌بیوتیک، ضد قارچ یا ضد انگل درمان کرد.

پزشک شما همچنین در مورد نحوه مراقبت از فولیکولیت و نحوه جلوگیری از بدتر شدن یا گسترش آن به شما توصیه‌هایی خواهد کرد. ممکن است به شما گفته شود که از کمپرس گرم استفاده کنید، از خاراندن خودداری کنید و پوست آسیب دیده را اصلاح نکنید.

آنتی‌بیوتیک‌ها

اگر فولیکولیت باکتریایی دارید، پزشک ممکن است لوسیون یا ژل آنتی‌بیوتیک تجویز کند. اگر جدی باشد یا مرتباً عود کند، ممکن است قرص‌های آنتی‌بیوتیک برای مبارزه با عفونت باکتریایی به شما بدهد. 

ضد قارچ‌ها

اگر فولیکولیت قارچی دارید، پزشک ممکن است شامپو، کرم یا قرص ضد قارچ تجویز کند.

استروئیدها

برای فولیکولیت ائوزینوفیلیک، پزشک ممکن است کرم استروئیدی را برای کمک به خارش توصیه کند.

تخلیه فولیکول‌های آلوده

در موارد شدید، پزشک ممکن است برش کوچکی در فولیکول عفونی ایجاد کند تا به تخلیه و بهبودی آن کمک کند.

لیزر موهای زائد

اگر جوش‌های ناشی از اصلاح با تیغ دارید که به درمان پاسخ نداده‌اند، پزشک ممکن است به جای اصلاح با تیغ، استفاده از لیزر موهای زائد را توصیه کند . احتمالاً در یک دوره زمانی به چندین جلسه درمانی نیاز خواهید داشت. 

فولیکولیت چقدر طول می‌کشد تا از بین برود؟

مدت زمان بهبودی پوست شما به نوع فولیکولیت و مراحلی که شما و پزشکتان برای درمان آن انجام می‌دهید بستگی دارد. اگر مورد ساده‌ای باشد، پوست شما باید ظرف ۷ تا ۱۰ روز شروع به بهبود کند.

گاهی اوقات، فولیکولیت می‌تواند سرسخت‌تر باشد و مدت زمان بیشتری طول بکشد تا از بین برود. این اتفاق زمانی می‌افتد که مطمئن نیستید چه چیزی باعث آن شده است. ممکن است فوراً به نوع خاصی از دارو پاسخ ندهد، یا ممکن است از بین برود و دوباره برگردد. در برخی موارد، ممکن است چند ماه طول بکشد تا پوست شما به حالت عادی برگردد.

عوارض فولیکولیت چیست؟

اغلب اوقات، فولیکولیت بدون هیچ مشکلی برطرف می‌شود. اما گاهی اوقات، مشکلات طولانی مدت می‌توانند بروز کنند. 

ممکن است پس از بهبود پوست، جای زخم باقی بماند. یا ممکن است متوجه شوید که پوست ناحیه آسیب‌دیده روشن‌تر یا تیره‌تر از رنگ معمول پوست شما است. بسته به علت فولیکولیت، ممکن است موهایی را از دست بدهید که دوباره رشد نمی‌کنند.

فولیکولیت ناشی از عفونت گاهی اوقات بهبود می‌یابد و سپس برمی‌گردد. همچنین می‌تواند به مناطق دیگر گسترش یابد.

فولیکولیت ناشی از استاف می‌تواند در بدن شما شروع به رشد کند. با گذشت زمان، می‌تواند به اندام‌ها و خون شما گسترش یابد. اگرچه این مورد نادر است، اما اگر فوراً درمان نشود، می‌تواند کشنده باشد.

اگر پزشک شما نیاز به درمان فولیکولیت با آنتی‌بیوتیک داشته باشد، ممکن است عوارض جانبی ناشی از دارو را نیز تجربه کنید.

آیا می‌توان از فولیکولیت جلوگیری کرد؟

برای کاهش احتمال ابتلا به فولیکولیت، بهترین راه این است که حداقل به مدت سه ماه از اصلاح کردن خودداری کنید. اما برای بسیاری از افراد، این کار جواب نمی‌دهد. شاید بهتر باشد از تیغ برقی یا سایر روش‌های رفع موهای زائد، مانند موبرها، استفاده کنید. اگر این روش‌ها برای شما مؤثر نبودند، این مراحل را برای اصلاح کردن دنبال کنید.

• پوست خود را با آب گرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
• مقدار زیادی ژل یا کرم اصلاح، نه صابون، بمالید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا موهایتان نرم شود.
• هر بار که اصلاح می‌کنید از یک تیغه جدید استفاده کنید تا از تمیزی و تیزی آن مطمئن باشید؛ تیغه‌های تکی ایده‌آل هستند.
• در جهت رویش موهایتان اصلاح کنید.
• با آب گرم بشویید و از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
• فقط یک روز در میان اصلاح کنید. 

راه دیگر برای جلوگیری از فولیکولیت، محدود کردن استفاده از روغن‌ها و سایر محصولات پوستی چرب است. این محصولات می‌توانند باعث انسداد و به دام افتادن باکتری‌ها شوند. کارهای دیگری که می‌توانید انجام دهید:

• فقط در صورتی که از تمیز بودن و نگهداری خوب وان‌های آب گرم مطمئن هستید، در آنها غوطه‌ور شوید.
• از حوله، تیغ و سایر وسایل مراقبت شخصی تمیز استفاده کنید و از به اشتراک گذاشتن آنها با دیگران خودداری کنید.
• دست‌هایتان را مرتب بشویید.
• از نزدیک شدن بیش از حد به افرادی که فولیکولیت دارند خودداری کنید. آنها ممکن است میکروب‌های خود را بدون اینکه متوجه شوند، منتقل کنند.
• با پزشک خود در مورد امتحان کردن یک شامپوی ضد شوره صحبت کنید. اگر فولیکولیت شما ناشی از مخمر باشد، استفاده از شامپو روی قسمت‌های خارش‌دار پوست شما ممکن است تفاوت ایجاد کند.
• از لباس‌هایی که پوست شما را تحریک می‌کنند یا گرما و عرق را در خود نگه می‌دارند، مانند لیکرا، دستکش‌های لاستیکی و چکمه‌های بلند، خودداری کنید. در عوض، لباس‌های گشاد ساخته شده از پارچه‌هایی (مانند پنبه) را انتخاب کنید که به پوست شما اجازه تنفس می‌دهند. این کار عرق و اصطکاک را کاهش می‌دهد.
• به محض اینکه از وان آب گرم یا استخر بیرون آمدید، لباس شنای خود را درآورید و آبکشی کنید.
• مرتباً لباس‌هایتان را بشویید. حوله‌ها، ملحفه‌ها و لباس‌های عرق کرده را با آب داغ و صابون بشویید تا میکروب‌ها از بین بروند.

خلاصه مطلب

فولیکولیت یک مشکل پوستی شایع و معمولاً جزئی است. در بیشتر موارد، با مراقبت‌های خانگی برطرف می‌شود. 

اگر ظرف چند هفته بهبود نیافت، یا اگر علائم شما جدی بود، به پزشک مراجعه کنید.

سوالات متداول در مورد فولیکولیت

چه چیزی را می‌توان با فولیکولیت اشتباه گرفت؟

فولیکولیت ممکن است مانند سایر بیماری‌های پوستی، از جمله آکنه، گزش حشرات یا زرد زخم، به نظر برسد. اگر درمان‌های خانگی به علائم شما کمکی نکنند ، پزشک ممکن است بتواند تشخیص دهد که آیا چیز دیگری باعث ایجاد آنها شده است یا خیر.

فولیکولیت چقدر طول می‌کشد؟

یک مورد معمول فولیکولیت بدون درمان در عرض ۷ تا ۱۰ روز از بین می‌رود. موارد شدیدتر می‌توانند بیشتر طول بکشند یا دوباره عود کنند، اما درمان پزشکی معمولاً برای آنها خوب عمل می‌کند.

آیا فولیکولیت می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

انواع خاصی از فولیکولیت، به خصوص در پوست سر یا سایر نواحی مودار، در صورت عدم درمان می‌توانند باعث ریزش مو شوند.

اگر نگران فولیکولیت خود هستید و با درمان خانگی از بین نمی‌رود، به پزشک مراجعه کنید.