چگونه هموگلوبین خود را افزایش دهیم

هموگلوبین چیست؟ هموگلوبین پروتئینی در گلبول‌های قرمز خون است. این پروتئین اکسیژن را در بدن شما حمل می‌کند و آن را به بافت‌ها می‌رساند. هموگلوبین همچنین دی اکسید کربن را به ریه‌ها منتقل می‌کند تا بتوانید آن را از طریق بازدم بیرون دهید. آهن بخشی از هموگلوبین است. این ماده […]