بینایی

چه چیزی باعث دژنراسیون ماکولا وابسته به سن می‌شود؟

همانطور که از نامش پیداست، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) در افراد مسن شایع‌تر است. اما فقط سن نیست که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. برخی از مواردی که با AMD مرتبط هستند، مانند ژن‌هایی که والدینتان به شما منتقل کرده‌اند، از کنترل شما خارج هستند. برخی دیگر، […]

بینایی

آیا تغییر رژیم غذایی می‌تواند به خشکی چشم من کمک کند؟

تغذیه سالم از تمام سیستم‌های بدن شما پشتیبانی می‌کند. چشمان شما نیز از این قاعده مستثنی نیستند — آنها به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند تا احتمال بروز مشکلات را کاهش داده و از بینایی شما محافظت کنند. اگر به دنبال تقویت سلامت چشم خود و کمک به علائم […]

اخبار

ترشی: ارزش غذایی، فواید، خطرات و طرز تهیه

ترشی چیست؟ خیارشورها خیارهایی هستند که در مخلوطی خوشمزه از سرکه، ادویه‌ها و نمک نگهداری می‌شوند. این روش نگهداری هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. خیارشورها می‌توانند حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم باشند. اما معمولاً سدیم بسیار بالایی دارند. می‌توانید خودتان خیار ترشی درست […]

بینایی

آیا روی (زینک) برای بینایی مفید است؟

روی برای سلامت چشم ضروری است. این ماده معدنی همچنین برای سیستم ایمنی، مغز و سایر اعضای بدن شما مهم است. نوزادانی که به اندازه کافی از آن دریافت نمی‌کنند، ممکن است آنطور که باید رشد نکنند. کمبود جدی روی در هر سنی می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. چگونه کمک می‌کند؟ […]

سلامت روان

مسابقه‌ای علیه بی‌اشتهایی عصبی

ملیسا شلوتن، با بی‌اشتهایی عصبی دست و پنجه نرم می‌کرد- تا اینکه به معنای واقعی کلمه از این اجبار فرار کرد. غذا چندین سال است که افکار مرا به طرق خوب و بد درگیر کرده است. من هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شدم، به این فکر می‌کردم که […]

درد

ویندامکس برای کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین

کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین (ATTR-CM) نوعی  آمیلوئیدوز است که گروهی از بیماری‌ها را شامل می‌شود که در آن‌ها پروتئین‌های غیرطبیعی (آمیلوئیدها) تجمع یافته و بر نواحی از بدن تأثیر می‌گذارند. ATTR-CM یک بیماری قلبی طولانی‌مدت و پیشرونده است که در آن آمیلوئیدها در قلب تجمع می‌یابند. این امر عملکرد صحیح قلب را […]

سردرد

پیشگیری از میگرن با کولیپتا

تأیید داروهایی به نام «آنتاگونیست‌های CGRP» منجر به تغییرات بزرگی در نحوه مدیریت میگرن شده است. این داروها به روشی متفاوت از داروهای قدیمی‌تر برای درمان یا پیشگیری از میگرن عمل می‌کنند. اولین آنتاگونیست‌های CGRP فقط به صورت تزریقی در دسترس بودند و فقط برای پیشگیری از میگرن تأیید شده بودند. کولیپتا Qulipta […]

بارداری

سه ماهه دوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری شما از هفته ۱۳ تا ۲۸، یا ماه‌های ۴، ۵ و ۶ بارداری طول می‌کشد. این مرحله میانی بارداری است، زمانی که ممکن است شروع به دیدن “شکم برآمده” خود کنید و برای اولین بار حرکت کودک خود را احساس کنید. با ورود به سه ماهه […]

بارداری

در دوران بارداری چه بخوریم؟

تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک شما بسیار مهم است. شما باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز (۶۰۰ کالری در روز اگر دوقلو باردار هستید) نسبت به قبل از بارداری مصرف کنید. اگرچه حالت تهوع و استفراغ در چند ماه اول بارداری می‌تواند این کار […]