بایگانی‌های نداشتن خواب کافی

چرا پشت سرم درد می‌کند؟

درد در پشت سر اگر در پشت سرتان درد دارید، احتمالاً از کمی تسکین لذت خواهید برد. برای یافتن یک راه حل طولانی مدت، باید ریشه مشکل را پیدا کنید. از وضعیت نامناسب بدن گرفته […]

پوست

درمان‌های آکنه چیست؟ جوش‌های گاه به گاه را می‌توان پنهان کرد. در صورت استفاده، کرم‌ها و لوازم آرایشی بدون نسخه باید بر پایه آب باشند. حتی اگر نتوان شیوع آکنه را از بین برد، درمان‌های مرسوم می‌توانند تسکین‌دهنده باشند. بهترین درمان‌ها، […]

سردرد

سردردهای نخاعی

شهریور 6, 1404

سردرد نخاعی نام نوعی سردرد است که پس از انجام اقداماتی مانند پونکسیون کمری (کشیدن مایع نخاعی) یا بلوک اپیدورال (مانند آنچه در طول زایمان انجام می‌شود ) رخ می‌دهد. چه چیزی باعث سردرد نخاعی می‌شود؟ در طول پونکسیون […]

صفات و بیماری ها

میگرن‌های دوره‌ای چیست؟

مرداد 10, 1404

همانطور که از نامشان پیداست، این میگرن‌ها به صورت دوره‌ای اتفاق می‌افتند. گاهی اوقات به آنها میگرن خوشه‌ای می‌گویند، اما این درست نیست. آنها با سردردهای خوشه‌ای که کوتاه، شدید و روزانه هستند، متفاوتند . آنها همچنین از نظر […]

میگرن

ارتباط بین آلرژی و میگرن

مرداد 27, 1404

ارتباط بین آلرژی و سردرد آلرژی‌ها می‌توانند هم سردردهای میگرنی و هم سردردهای سینوسی را تحریک کنند. این نوع سردردها می‌توانند علائم مشترک زیادی داشته باشند، مانند تپش سر، فشار شدید سر و گرفتگی یا […]

درد

سردرد و حالت تهوع

مرداد 8, 1404

سردرد و حالت تهوع شایع هستند و می‌توانند هر دو را همزمان تحت تأثیر قرار دهند. متخصصان نمی‌دانند که چرا به نظر می‌رسد این دو در برخی افراد بیشتر رخ می‌دهند. اما آنها می‌دانند که […]

بارداری

در دوران بارداری چه بخوریم؟

مرداد 20, 1404

تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک شما بسیار مهم است. شما باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز (۶۰۰ کالری در روز اگر دوقلو باردار هستید) نسبت به قبل از بارداری […]

درد

سردردهای تنشی

شهریور 2, 1404

سردردهای تنشی چیست؟ سردردهای تنشی با درد مبهم، گرفتگی یا فشاری مشخص می‌شوند که می‌تواند مانند فشردن جمجمه توسط یک گیره احساس شود. این سردردها که سردردهای استرسی نیز نامیده می‌شوند، رایج‌ترین نوع سردرد در […]

پوست

درمان اگزما (درماتیت آتوپیک)

شهریور 12, 1404

تشخیص قطعی اینکه آیا شما درماتیت آتوپیک، که به عنوان اگزما نیز شناخته می‌شود، دارید یا خیر، می‌تواند دشوار باشد. برای تشخیص این موضوع، باید به یک متخصص پوست یا پزشک دیگری مراجعه کنید. در […]

صفات و بیماری ها

تیرامین و میگرن

مرداد 13, 1404

در برخی افراد، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها-یا چیزهایی که در آنها وجود دارد-می‌توانند میگرن را تحریک کنند. یکی از محرک‌های میگرن که به خوبی پذیرفته شده است، تیرامین است. تیرامین ماده‌ای است که به طور طبیعی در برخی غذاها […]

بارداری

چگونه می‌توانم درد زایمان خود را کنترل کنم؟

مرداد 30, 1404

اگر منتظر بچه‌دار شدن هستید، باید به خیلی چیزها فکر کنید. یکی از مهم‌ترین آنها این است که زایمان چگونه خواهد بود. چگونه می‌خواهید درد زایمان را تحمل کنید؟ می‌توانید روی مقداری درد حساب کنید. اما […]

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۱ تا ۴

مرداد 19, 1404

اگر تازه باردار شده‌اید یا قصد بارداری دارید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظار داشته باشید، دارید. بدن شما چگونه تغییر خواهد کرد؟ در درون شما چه اتفاقی می‌افتد؟ راهنمای هفته به هفته ما […]

بارداری

تهوع صبحگاهی

مرداد 22, 1404

تهوع صبحگاهی چیست؟ تهوع صبحگاهی حالت تهوع و استفراغی است که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد. بیش از نیمی از زنان باردار ، به خصوص در سه ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ دارند. برخلاف اسمش، ممکن است در […]

صفات و بیماری ها

کاتتریزاسیون قلبی

شهریور 2, 1404

کاتتریزاسیون قلبی چیست؟ کاتتریزاسیون قلبی (که به آن کاتتر قلبی، کاتتر قلب یا آنژیوگرافی کرونری نیز گفته می‌شود) روشی است که به پزشک شما اجازه می‌دهد تا ببیند رگ‌های خونی شما تا چه حد به قلب شما […]

صفات و بیماری ها

بیماری عروق کرونر قلب چیست؟

مرداد 28, 1404

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) شایع‌ترین نوع بیماری قلبی است. اگرچه این بیماری علت اصلی مرگ و میر در ایران است، اما کارهای زیادی می‌توان برای پیشگیری یا درمان آن انجام داد. مشکل زمانی شروع […]

بارداری

درد رباط گرد در دوران بارداری

مرداد 25, 1404

درد رباط گرد، دردی تیز یا احساس گزگز است که اغلب در ناحیه پایین شکم یا کشاله ران در یک یا هر دو طرف احساس می‌شود. این درد یکی از شایع‌ترین شکایات در دوران بارداری است […]

بارداری

آیا سزارین برنامه‌ریزی‌شده برای من مناسب است؟

مرداد 31, 1404

یک زن ممکن است به دلایل زیادی سزارین برنامه‌ریزی‌شده را برای زایمان خود بخواهد. برای برخی، این بهترین انتخاب است. اما سزارین خطرات خاص خود را دارد. تا زمانی که مورد اضطراری وجود ندارد، اجازه ندهید عجله […]

سردرد

سردرد گیجگاهی چیست؟

شهریور 3, 1404

علل سردرد گیجگاهی وقتی در ناحیه گیجگاه خود سردرد دارید، تشخیص نوع سردرد، گام خوبی برای تسکین آن است. چند نوع مختلف سردرد می‌تواند باعث درد در گیجگاه شما شود: سردرد تنشی این رایج‌ترین نوع سردرد است. سردردهای تنشی معمولاً […]

قلب و عروق

کامزیوس برای کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک انسدادی

مرداد 26, 1404

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک یک بیماری قلبی است که در آن عضله قلب به طور غیرطبیعی ضخیم می‌شود. این امر عملکرد صحیح قلب را دشوارتر می‌کند. کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک انسدادی (oHCM) شایع‌ترین نوع HCM است. این بیماری زمانی اتفاق […]

بارداری

مصرف دارو در دوران بارداری

مرداد 21, 1404

ممکن است در دوران بارداری زمانی پیش بیاید که احساس ناخوشی کنید و مطمئن نباشید که آیا می‌توانید داروهای بدون نسخه (OTC) معمول خود را مصرف کنید یا خیر. مصرف برخی داروها در دوران بارداری […]

قلب و عروق

بیماری قلبی و تست استرس

شهریور 1, 1404

تست استرس می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تخمین بزند. یک پزشک یا تکنسین آموزش‌دیده این تست را انجام می‌دهد. آن‌ها متوجه می‌شوند که قلب شما قبل از شروع ریتم غیرطبیعی یا افت جریان خون به عضله قلب، چقدر می‌تواند […]