• صفحه اصلی
  • همشهری دات کام
  • وب سایت سرطان
مطالب اخیر
  • [ اکتبر 15, 2025 ] چه چیزی باید در هنگام ابتلا به اسکیزوفرنی بخورید؟ اسکیزوفرنی
  • [ اکتبر 15, 2025 ] راهنمای اسکیزوفرنی اسکیزوفرنی
  • [ اکتبر 15, 2025 ] افراد مشهور مبتلا به اختلال دوقطبی بیماری دو قطبی
  • [ اکتبر 15, 2025 ] چگونه شیدایی دوقطبی خود را مدیریت کنم بیماری دو قطبی
  • [ اکتبر 15, 2025 ] جلوگیری از اسکیزوفرنی اسکیزوفرنی
Homeبرنامه‌ریزی

برنامه‌ریزی

سلامت روان

چگونه جلوی اتلاف وقت را بگیریم

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت می‌کنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر […]

ADHD

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]

سلامت روان

قبل از اینکه دوباره پرخوری کنم، جلویم را بگیر!

اکتبر 12, 2025 سید طه نوربخش

۶ استراتژی برای به دست گرفتن کنترل وقت آن است که دوباره خوراکی‌های تعطیلات را تهیه کنید. فرقی نمی‌کند که شما و بسیاری از دوستان و اقوامتان امسال در حال شمارش کالری باشید . اگر مهمان‌ها سر […]

مطالب اخیر

سردرد

ام اس و میگرن: آیا ارتباطی وجود دارد؟

آگوست 19, 2025

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به ام‌اس (MS) نسبت به دیگران بیشتر دچار سردرد، از جمله میگرن، می‌شوند. اما دانشمندان مطمئن نیستند که آیا سردردها از علائم ام‌اس هستند یا اینکه این دو بیماری گاهی اوقات فقط برای افراد یکسانی […]

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است همراه با اگزما داشته باشید

سپتامبر 29, 2025

اگزما بیماری است که باعث ایجاد لکه‌های خشک و پوسته‌دار روی پوست شما می‌شود که خارش دارند. افراد مبتلا به اگزما مستعد ابتلا به برخی بیماری‌های دیگر نیز هستند. وقتی دو بیماری اغلب با هم ظاهر می‌شوند، به آنها […]

پوست

درمان روزاسه و شما

سپتامبر 15, 2025

راه‌های زیادی برای کنترل روزاسه وجود دارد. اگرچه روزاسه قابل درمان نیست، اما درمان می‌تواند به شما در کنترل علائم و جلوگیری از بدتر شدن آنها کمک کند. برخی کارها را می‌توانید خودتان انجام دهید، مانند […]

پوست

وقتی یک خال یا زائده پوستی برداشته می‌شود، چه اتفاقی می‌افتد؟

سپتامبر 22, 2025

خال، خوشه‌ای از سلول‌های پوستی است – معمولاً قهوه‌ای، سیاه یا به رنگ پوست – که می‌تواند در هر جایی از بدن شما ظاهر شود. آنها معمولاً قبل از 20 سالگی ظاهر می‌شوند. اکثر آنها خوش‌خیم هستند، […]

پوست

اتفاقات عجیبی که با افزایش سن برای پوست شما رخ می‌دهد

سپتامبر 22, 2025

۱ / ۱۵ کراتوز اکتینیک نور فرابنفش خورشید یا از یک منبع مصنوعی مانند تخت برنزه کننده باعث ایجاد این توده‌های برآمده و پوسته‌دار می‌شود. احتمالاً بیش از یکی از آنها را خواهید داشت. اکثر آنها قرمز […]

صفات و بیماری ها

سردردهای میگرنی ناشی از کم‌آبی بدن: علائم، علل و درمان

آگوست 4, 2025

سردرد میگرنی ناشی از کم آبی بدن چیست؟ شاید از قبل بدانید که استرس، آب و هوا، الکل و برخی بوها و غذاها می‌توانند محرک‌های بالقوه سردردهای میگرنی شما باشند. اما آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن نیز می‌تواند یکی از […]

پوست

در اولین ویزیت پسوریازیس چه انتظاری باید داشت؟

اکتبر 3, 2025

اگر متوجه بثورات خارش‌دار و پوسته‌دار شده‌اید، احتمالاً اولین قدم شما تعیین وقت ملاقات با پزشک است. اگرچه ممکن است ابتدا به پزشک مراقبت‌های اولیه خود مراجعه کنید، اما ممکن است او شما را به […]

پوست

نکاتی که باید در مورد ترک پاشنه پا بدانید

سپتامبر 28, 2025

ترک پاشنه پا چیست؟ پاشنه‌های ترک‌خورده معمولاً خطرناک نیستند، اما گاهی اوقات می‌توانند عفونی شوند و منجر به عفونت پوستی به نام سلولیت شوند. ترک پاشنه یا پاشنه‌های ترک‌خورده زمانی اتفاق می‌افتند که پوست کف پاشنه شما […]

افسردگی

شناخت افسردگی – تشخیص و درمان

اکتبر 5, 2025

افسردگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟ اگرچه افسردگی شایع است، اما اغلب نادیده گرفته می‌شود یا به اشتباه تشخیص داده می‌شود و درمان نمی‌شود. این می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد؛ به ویژه افسردگی شدید ، میزان خودکشی بالایی دارد. […]

پوست

آیا پسوریازیس تناسلی است یا خارش کشاله ران؟

سپتامبر 6, 2025

اگر پوست ناحیه تناسلی شما دچار خارش و قرمزی شده است، ممکن است پسوریازیس تناسلی باشد. یا می‌تواند خارش کشاله ران باشد. در حالی که این دو بیماری می‌توانند بسیار شبیه به هم به نظر برسند، تفاوت‌هایی بین آنها […]

افسردگی

چگونه درمان اختلال دوقطبی به من کمک کرده است

اکتبر 14, 2025

نوشته کاترین پونته، از زبان استفانی واتسون من دوران کودکی شاد و معمولی داشتم. همیشه جاه‌طلب بودم، هرچند تا حدودی نامطمئن. والدینم از پرتغال به تورنتو، کانادا مهاجرت کردند. هیچ‌کدام از آنها دبیرستان را تمام […]

پوست

۸ عاملی که ممکن است آکنه شما را بدتر کنند

سپتامبر 3, 2025

شاید فکر کنید هر کاری از دستتان برمی‌آید برای درمان آکنه‌تان انجام می‌دهید. اما چیزهای کوچک می‌توانند روی هم رفته اوضاع را بدتر کنند. آیا هیچ‌کدام از این اشتباهات برایتان آشنا به نظر می‌رسد؟ ۱. […]

بارداری

زایمان طولانی مدت

آگوست 22, 2025

زایمان برای هر زنی یک تجربه منحصر به فرد است، چه برای اولین بار مادر شده باشید و چه مدت زیادی پدر یا مادر بوده باشید. گاهی اوقات، نوزاد خیلی سریع به دنیا می‌آید. گاهی اوقات، […]

پوست

درک اصول اولیه آکنه

سپتامبر 2, 2025

آکنه چیست؟ دلیلی وجود دارد که به آن «آکنه معمولی» می‌گویند — تقریباً همه در برهه‌ای از زندگی از جوش زدن رنج می‌برند. این بیماری زمانی شروع می‌شود که ترشحات چرب غدد چربی پوست (غدد […]

پوست

مشکلاتی که هیدرآدنیت چرکی (HS) می‌تواند ایجاد کند

اکتبر 4, 2025

هیدرآدنیت چرکی (HS) یک بیماری پوستی است که با طولانی شدن مدت ابتلا به آن، بدتر می‌شود. همچنین می‌تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی شود. اما اگر در مراحل اولیه آن را درمان کنید، ممکن […]

پوست

ساس‌های بوسه‌زن چه هستند؟ آیا شما را بیمار می‌کنند؟

سپتامبر 24, 2025

بوسیدن حشرات ساس‌های بوسه‌زن گروهی از ساس‌های خونخوار هستند که در جنوب و غرب ایالات متحده، مکزیک و بخش‌هایی از آمریکای مرکزی و جنوبی زندگی می‌کنند. به آنها ساس‌های بوسه‌زن می‌گویند زیرا اگر شما را […]

بارداری

آیا استراحت مطلق در دوران بارداری واقعاً مفید است؟

آگوست 24, 2025

چرا استراحت مطلق تجویز می‌شود؟ برخی از پزشکان استراحت مطلق را برای شرایطی مانند مشکلات رشد جنین، فشار خون بالا یا پره اکلامپسی، خونریزی واژینال ناشی از جفت سرراهی یا جدا شدن زودرس جفت، زایمان زودرس، نارسایی دهانه رحم، سقط جنین […]

پوست

درماتیت تماسی: حقایقی درباره بثورات پوستی

سپتامبر 21, 2025

درماتیت تماسی چیست؟ درماتیت تماسی نوعی بثورات پوستی است که هنگام لمس یا واکنش به یک ماده خاص روی پوست شما ایجاد می‌شود. این بثورات قرمز، خارش‌دار و ناراحت‌کننده هستند، اما تهدیدکننده زندگی نیستند . این […]

پوست

اگزما در مقابل آکنه: کدام یک بهتر است؟

سپتامبر 3, 2025

پوست قرمز و ملتهب به راحتی قابل تشخیص است. چیزی که تشخیص آن دشوار است، علت جوش زدن شماست. ممکن است آکنه باشد ، اما می‌تواند اگزما نیز باشد. در اینجا نحوه تشخیص نوع بیماری پوستی شما آورده شده […]

بارداری

علائم اولیه بارداری چیست؟

آگوست 9, 2025

احساس می‌کنید باردار هستید؟ تنها راه برای اطمینان از این موضوع، انجام آزمایش بارداری است. اما درست پس از لقاح، بدن شما ممکن است نشانه‌هایی از شروع بارداری به شما نشان دهد. لقاح در اواسط یک […]

پزشک وب