بایگانی‌های اهداف

چگونه جلوی اتلاف وقت را بگیریم

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت می‌کنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر […]

صفات و بیماری ها

علل میگرن

آگوست 4, 2025

چه چیزی باعث میگرن می‌شود؟ شما می‌دانید سردردهای میگرنی‌تان چگونه شروع می‌شوند، اما نمی‌دانید چرا به آنها دچار می‌شوید. چه چیزی باعث می‌شود که شما بیشتر از برخی افراد دیگر احتمال ابتلا به این سردردهای وحشتناک را […]

قلب و عروق

کارهایی که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

آگوست 31, 2025

بیشتر افراد از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند و به زندگی کامل و پرباری ادامه می‌دهند. برای اطمینان از اینکه شما نیز همین کار را انجام می‌دهید، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید. […]

پوست

شناخت ضایعات پوستی: علل، علائم و گزینه‌های درمانی

سپتامبر 22, 2025

آیا پوست پوسته پوسته شده باعث خارش یا ناراحتی شما می‌شود؟ ممکن است فقط خشکی معمولی پوست باشد. اما اگر محصولات بدون نسخه (OTC) کمکی نکنند، ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشید. دلایل […]

پوست

درک علائم و نشانه‌های ریزش مو

اکتبر 1, 2025

علائم ریزش مو چیست؟ علائم ریزش مو و شرایط ریزش مو بین مردان، زنان و کودکان متفاوت است. با این حال، افراد در هر سن یا جنسیتی ممکن است متوجه جمع شدن موهای بیشتر در برس مو یا در […]

پوست

درمان‌های ریزش مو

اکتبر 1, 2025

ریزش مو – که به عنوان آلوپسی نیز شناخته می‌شود- علل زیادی دارد. بسیاری از افراد فقط موهای سر خود را از دست می‌دهند، اما برخی از افراد مبتلا به آلوپسی، موهای صورت یا سایر قسمت‌های […]

صفات و بیماری ها

فولیکولیت پیتیروسپوروم (مالاسزیا) چیست؟

سپتامبر 30, 2025

پوست شما محل زندگی بسیاری از مخمرها است که به طور مسالمت‌آمیز با شما همزیستی می‌کنند. یکی از این مخمرها، پیتروسپوروم است، مخمری که می‌تواند دلیل از بین نرفتن آکنه شما باشد. اگر درمان‌های آکنه شما، مانند […]

پوست

درمان و مدیریت رنگدانه‌های اگزما

سپتامبر 5, 2025

شما می‌دانید که اگزما می‌تواند علائمی مانند بثورات خارش‌دار، تاول و خشکی و ترک خوردگی پوست ایجاد کند، اما ممکن است متوجه نشوید که این بیماری شایع پوستی می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های روشن‌تر یا تیره‌تر روی پوست شما نیز […]

سردرد

درمان‌های میگرن حاد

آگوست 7, 2025

وقتی میگرن شروع می‌شود، گزینه‌های زیادی برای تسکین درد دارید. پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی تدوین کند. به طور کلی، اگر گاهی اوقات دچار سردرد می‌شوید و فقط برخی […]

پوست

نمایش اسلاید: بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه

سپتامبر 2, 2025

۱ / ۱۱ انجام دهید: تورم را با یخ کاهش دهید برای جوش‌های متورم، به آرامی یخ را به مدت یک دقیقه یا بیشتر روی محل مورد نظر قرار دهید. این روش برای همه مؤثر نیست، اما […]

پوست

آشنایی با بیماری پای ورزشکار: اصول اولیه

سپتامبر 13, 2025

پای ورزشکار چیست؟ پای ورزشکار یک عفونت قارچی شایع است که می‌تواند روی پاهای شما ایجاد شود و باعث خارش، سوزش یا گزگز شود. لازم نیست حتماً ورزشکار باشید تا به آن مبتلا شوید. این بیماری در کودکان و […]

پوست

درماتیت تماسی: حقایقی درباره بثورات پوستی

سپتامبر 21, 2025

درماتیت تماسی چیست؟ درماتیت تماسی نوعی بثورات پوستی است که هنگام لمس یا واکنش به یک ماده خاص روی پوست شما ایجاد می‌شود. این بثورات قرمز، خارش‌دار و ناراحت‌کننده هستند، اما تهدیدکننده زندگی نیستند . این […]

پوست

وقتی کهیر مزمن خودبه‌خودی به خودی خود از بین نمی‌رود

سپتامبر 9, 2025

کهیر مزمن خودبه‌خودی (CSU) می‌تواند آزاردهنده باشد. کهیرهای قرمز و خارش‌دار غیرقابل پیش‌بینی هستند و اغلب بدون هیچ دلیل مشخصی ظاهر می‌شوند و از بین می‌روند. اما وقتی علائم CSU شما به درمان‌های اولیه یا […]

صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و بیوپسی قلب

آگوست 25, 2025

بیوپسی قلب که بیوپسی میوکارد یا بیوپسی قلبی نیز نامیده می‌شود، یک روش تهاجمی برای تشخیص بیماری قلبی است. این روش شامل استفاده از یک بیوپتوم (یک کاتتر کوچک با یک وسیله گیرنده در انتها) برای برداشتن یک […]

ADHD

راهنمای بقا در روابط ADHD شما

اکتبر 13, 2025

۱ / ۱۵ تو، من و ADHD اختلال بیش فعالی کمبود توجه می‌تواند مهمترین رابطه شما را از مسیر اصلی خارج کند. حواس‌پرتی، تعلل و سایر علائم ADHD می‌تواند خشم، ناامیدی و احساسات جریحه‌دار شده را هم برای فرد مبتلا به […]

سردرد

داروهای سردرد: داروهایی برای تسکین سریع

جولای 31, 2025

داروهای سردرد: چه باید مصرف کنید؟ داروها می‌توانند به شما در مدیریت، پیشگیری یا پایان دادن به سردرد کمک کنند. گزینه‌های درمانی مختلفی در دسترس است. برخی از داروها درد سردرد را تسکین می‌دهند، در […]

سردرد

چگونه مدیریت مشکلات خواب می‌تواند از میگرن جلوگیری کند؟

آگوست 16, 2025

اگر میگرن بخش منظمی از زندگی شماست، شاید بهتر باشد برنامه خواب خود را تغییر دهید. خواب کافی یکی از کلیدهای جلوگیری از حمله سردرد است. بیشتر افراد مبتلا به میگرن، مشکلات خواب نیز دارند، مانند مشکل در به خواب رفتن […]

سردرد

اولین ویزیت متخصص مغز و اعصاب برای میگرن: چه انتظاری باید داشت؟

آگوست 7, 2025

هر کسی هر از گاهی دچار سردرد می‌شود. اما اگر علائم دیگری را همراه با سردرد خود مشاهده کردید، ممکن است میگرن باشد. پزشک مراقبت‌های اولیه شما احتمالاً اولین ملاقات شما برای کمک به تشخیص […]

صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و پریکاردیوسنتز

آگوست 26, 2025

پریکاردیوسنتز که به آن نمونه‌برداری از پریکارد نیز گفته می‌شود، روشی است که در آن با استفاده از یک سوزن و کاتتر، مایع از پریکارد، کیسه اطراف قلب، خارج می‌شود. این مایع از نظر علائم عفونت، التهاب و […]

سردرد

سردردهای رعدآسا

آگوست 28, 2025

این نوع نادر از سردرد شدید به طور ناگهانی بروز می‌کند. می‌تواند باعث درد شدید و اغلب حالت تهوع و استفراغ شود. در صورت بروز، فوراً به پزشک مراجعه کنید. علت آن که می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد، اغلب […]

پوست

سوالات درست که باید در ویزیت پسوریازیس خود بپرسید

اکتبر 3, 2025

پرسیدن سوالات درست از پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات بیشتری در مورد سلامتی خود و نحوه مدیریت بیماری‌تان کسب کنید. قبل از مراجعه به پزشک برای ویزیت بعدی پسوریازیس، برخی از این […]