دیابت
آنچه باید در مورد کتوز بدانید
کتوز چیست؟ کتوز فرآیندی است که زمانی اتفاق میافتد که بدن شما کربوهیدرات کافی برای سوزاندن و تولید انرژی ندارد. در عوض، چربی میسوزاند و موادی به نام کتون تولید میکند که میتواند از آنها […]
احساس گرسنگی
سلامت روان
زندگی با بیاشتهایی عصبی: دنیس دمرز
وزن همیشه برای من یک مسئله بوده است. در دفترچه سال تحصیلی دبیرستانم هدفم را «۱۰۵ ساله ماندن» نوشتم، که وقتی به آن فکر میکنید، واقعاً غمانگیز است. تابستان ۲۰۰۴، داشتم ۴۵ ساله میشدم و تصمیم […]