سلامت روان
زندگی با بیاشتهایی عصبی: دنیس دمرز
وزن همیشه برای من یک مسئله بوده است. در دفترچه سال تحصیلی دبیرستانم هدفم را «۱۰۵ ساله ماندن» نوشتم، که وقتی به آن فکر میکنید، واقعاً غمانگیز است. تابستان ۲۰۰۴، داشتم ۴۵ ساله میشدم و تصمیم گرفتم به آن هدف برسم. این هدف تبدیل به تمرکز من شد، چون خیلی چیزهای […]