سردرد
با مدیریت استرس از میگرن و سردرد جلوگیری کنید
همه افراد استرس را تجربه میکنند. بدن ما طوری طراحی شده است که استرس را حس کند و به آن واکنش نشان دهد. این ما را هوشیار و آماده نگه میدارد تا از خطر دوری کنیم. اما وقتی استرس ادامه پیدا کند، بدن شروع به تجزیه میکند و بیماریهایی مانند سردرد و میگرن ممکن […]
