• صفحه اصلی
  • همشهری دات کام
  • وب سایت سرطان
مطالب اخیر
  • [ اکتبر 16, 2025 ] اختلال وسواس فکری عملی (OCD) در مقابل اختلال شخصیت وسواس فکری عملی (OCPD): تفاوت چیست؟ سلامت روان
  • [ اکتبر 16, 2025 ] اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): علائم و درمان سلامت روان
  • [ اکتبر 16, 2025 ] وقتی کسی که دوستش دارید اسکیزوفرنی دارد اسکیزوفرنی
  • [ اکتبر 16, 2025 ] چگونه علائم اسکیزوفرنی را کنترل کنیم اسکیزوفرنی
  • [ اکتبر 15, 2025 ] چه چیزی باید در هنگام ابتلا به اسکیزوفرنی بخورید؟ اسکیزوفرنی
Homeنوشتن اهداف

نوشتن اهداف

سلامت روان

چگونه جلوی اتلاف وقت را بگیریم

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت می‌کنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر […]

مطالب اخیر

پوست

نحوه مدیریت و درمان روزاسه

سپتامبر 14, 2025

روزاسه چیست؟ روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود پوست شما برافروخته یا قرمز به نظر برسد. همچنین ممکن است برآمدگی‌های کوچکی با چرک در داخل آن داشته باشید. این بیماری می‌تواند شبیه آکنه […]

افسردگی

مدیریت اختلال افسردگی اساسی و شغل شما

اکتبر 5, 2025

نوشته‌ی ناتاشا تریسی، نویسنده و مدافع سلامت روان، از زبان کارا مایر رابینسون  از بعضی جهات، اختلال افسردگی اساسی می‌تواند کار را دشوارتر کند. ممکن است استرس بیشتری ایجاد کند و مسئولیت‌های شما را چالش‌برانگیزتر […]

پوست

در اولین ویزیت پسوریازیس چه انتظاری باید داشت؟

اکتبر 3, 2025

اگر متوجه بثورات خارش‌دار و پوسته‌دار شده‌اید، احتمالاً اولین قدم شما تعیین وقت ملاقات با پزشک است. اگرچه ممکن است ابتدا به پزشک مراقبت‌های اولیه خود مراجعه کنید، اما ممکن است او شما را به […]

سردرد

میگرن در مقابل سردرد خوشه‌ای

آگوست 24, 2025

چشمانتان اشک آلود می‌شود. آبریزش بینی دارید. یک طرف سرتان واقعاً درد می‌کند. ممکن است از خود بپرسید: آیا این سردرد خوشه‌ای است یا حمله میگرنی؟ این دو بیماری عصبی وجوه مشترکی دارند. هر دو باعث سردردهای […]

پوست

ریزش موی مردان: درمان‌ها و راهکارها

اکتبر 2, 2025

۱ / ۱۴ ریزش مو: یک مشکل رایج حدود ۸۵ درصد از مردان تا سن ۵۰ سالگی دچار ریزش موی شدید می‌شوند. برخی از مردان قبل از ۲۱ سالگی شروع به ریزش مو می‌کنند. ۲ / ۱۴ افسانه‌های ریزش […]

سردرد

چه چیزی باعث سردردهای هورمونی می‌شود؟

آگوست 22, 2025

انواع خاصی از سردردها با تغییر سطح هورمون‌ها در بدن شما، از جمله استروژن و پروژسترون، مرتبط هستند. برخی افراد دچار میگرن قاعدگی می‌شوند. این میگرن ممکن است از دو روز قبل از پریود تا […]

سردرد

آلکالوئیدهای ارگوت برای میگرن

آگوست 10, 2025

آلکالوئیدهای ارگوت گروهی از داروهای سردرد هستند که شامل دی‌هیدروارگوتامین (Migranal، Trudhesa و غیره ) و ارگوتامین (Cafergot، Ergomar، Ergostat و غیره) می‌شوند. این داروها فقط برای درمان سردردهای شدید و ضربان‌دار مانند میگرن و سردردهای خوشه‌ای استفاده می‌شوند. […]

پوست

زونا و آبله مرغان: ارتباط چیست؟

سپتامبر 8, 2025

چند سال پیش، درست قبل از کریسمس، دکتر ریچارد دی‌کارلو، نیمه‌شب با سوزش و درد در سمت چپ بدنش از خواب بیدار شد. با روشن کردن چراغ، ردیفی از برآمدگی‌های قرمز را دید و فوراً […]

پوست

نمایش اسلاید گال: علائم، علت و درمان‌ها

سپتامبر 16, 2025

گال چیست؟ گال یک عفونت نیست، بلکه یک آلودگی است. کنه‌های کوچکی به نام سارکوپتس اسکابیه در لایه‌های بیرونی پوست انسان لانه می‌کنند. پوست به این تهاجم روی خوش نشان نمی‌دهد. همانطور که کنه‌ها در پوست لانه می‌کنند […]

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۳۱ تا ۳۴

آگوست 17, 2025

هفته ۳۱ کودک: کودک شما می‌تواند صداهای متمایز، از جمله صداهای آشنا و موسیقی را بشنود. تمام اندام‌های اصلی بدن او رشد کرده‌اند، اگرچه ریه‌ها هنوز نابالغ هستند. در این مرحله، کودک شما به سرعت شروع به افزایش […]

پوست

اگزما و مولوسکوم کونتاژیوزوم

سپتامبر 28, 2025

اگزما بیماری است که می‌تواند باعث خارش، خشکی، پوسته پوسته شدن و بثورات پوستی شود. این بیماری مسری نیست. اما میکروب‌ها می‌توانند از طریق ترک‌های پوست وارد بدن شما شوند و احتمال ابتلا به عفونت‌های ویروسی، […]

پوست

تینه آ مانوم چیست؟

سپتامبر 13, 2025

کچلی معمولاً به عنوان کرم حلقه‌ای شناخته می‌شود، یک عفونت قارچی که می‌تواند در هر جایی از بدن یافت شود. این بیماری به دلیل بثورات دایره‌ای که ایجاد می‌کند، نام خود را گرفته است. نام […]

پوست

گال چیست؟ چگونه متوجه می‌شوید که به آن مبتلا هستید؟

سپتامبر 24, 2025

گال یا کنه‌های خارش انسان ، موجوداتی هشت پا هستند که در لایه بالایی پوست شما لانه می‌کنند. در آنجا تخم می‌گذارند. پس از باز شدن تخم‌ها، کنه‌ها به سطح پوست شما می‌آیند و از آنجا به سایر قسمت‌های بدن […]

اعتیاد

فرزندان بزرگسال افراد الکلی

اکتبر 9, 2025

اگر با والدینی بزرگ شده‌اید که مشکل مصرف الکل داشته‌اند، احتمالاً امیدوار بوده‌اید که با ترک آنها همه چیز خوب پیش برود. اما احتمالاً اوضاع آنطور که می‌خواستید پیش نرفته است. و شما تنها نیستید. […]

قلب و عروق

چگونه با وجود بیماری قلبی، درست غذا بخوریم و ورزش کنیم؟

سپتامبر 1, 2025

وقتی متوجه می‌شوید که بیماری قلبی دارید، اغلب رژیم غذایی و ورزش در پرتوی کاملاً جدید قرار می‌گیرند. این دو در کنار مصرف دارو و مراجعه به پزشک، در اولویت‌های اصلی قرار می‌گیرند. از این نکات برای […]

قلب و عروق

کمک به عزیزان مبتلا به بیماری قلبی برای داشتن تغذیه سالم

آگوست 31, 2025

برای کسی که بیماری قلبی دارد، رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. در کنار سایر عادات سالم ، رژیم غذایی می‌تواند روند تنگ شدن شریان‌های قلب را کند یا حتی تا حدی معکوس کند و به جلوگیری از عوارض بیشتر کمک کند. […]

پوست

زخم‌های سرد

سپتامبر 24, 2025

تبخال چیست؟ تبخال گروهی از تاول‌های کوچک و دردناک است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می‌شوند. به آنها تاول‌های تب یا تبخال لب نیز گفته می‌شود. تا ۹۰٪ از مردم در سراسر جهان حداقل به […]

پوست

آشنایی با تاول‌ها — درمان

سپتامبر 27, 2025

درمان‌های تاول چیست؟ بیشتر تاول‌های ناشی از اصطکاک یا سوختگی‌های جزئی نیازی به مراقبت پزشک ندارند. پوست جدید در زیر ناحیه آسیب‌دیده تشکیل می‌شود و مایع به سادگی جذب می‌شود. تاول را سوراخ نکنید، مگر اینکه بزرگ، دردناک یا […]

صفات و بیماری ها

میگرن افتالموپلژیک چیست؟

آگوست 2, 2025

میگرن افتالموپلژیک (که نوروپاتی افتالموپلژیک نیز نامیده می‌شود) یک مشکل سیستم عصبی است که چشم‌ها و سر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افراد مبتلا به این بیماری نادر دچار سردرد و درد در اطراف کره چشم خود می‌شوند. عضلات اطراف چشم […]

قلب و عروق

آنچه باید در مورد رژیم غذایی برای بیماری عروق کرونر قلب بدانید

سپتامبر 1, 2025

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) ناشی از تجمع مواد چرب مانند کلسترول در شریان‌های شما است. رعایت رژیم غذایی که کلسترول LDL (یا “بد”) را کاهش می‌دهد، می‌تواند به شما در مدیریت علائم CAD کمک کند و […]

پزشک وب