ناامیدی

سال اول کودک شما پر از تغییرات خواهد بود — و نه فقط پوشک. از اولین لبخندها، قلقلک‌ها و غان و غون‌ها گرفته تا یادگیری گفتن «ماما» یا «بابا»، نوزادان دوست دارند با روش خاص خودشان برای صحبت کردن با کودکان ارتباط برقرار کنند . و آنها امیدوارند که شما هم بلافاصله […]

دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو می‌توانی به جایی که می‌خواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را می‌شناسد. عواقب پرخوری بدترین است. کریستین هیرش، دستیار اداری اهل کلیولند هایتس، اوهایو، که سال‌هاست […]