سلامت روان
چه زمانی روزهداری متناوب به اختلال تغذیه تبدیل میشود؟
اگر برای کاهش وزن یا بهبود سلامت خود به روزهداری متناوب فکر میکنید، باید به آینده خود نگاه کنید. اما گذشته شما نیز نقش مهمی در موفقیت – و ایمنی – برنامهتان ایفا میکند. برای افرادی که سابقه اختلالات خوردن (مانند بیاشتهایی، پرخوری عصبی یا اختلال پرخوری دورهای) دارند، هیچ نوع رژیم […]