دیابت
مقاومت به انسولین – آنچه باید بدانید
مقاومت به انسولین چیست؟ مقاومت به انسولین زمانی است که سلولهای عضلات، چربی و کبد شما به خوبی به انسولین، هورمونی که توسط پانکراس شما ساخته میشود و به مدیریت گلوکز خون (قند خون) کمک […]
غذاهای پرفیبر
پوست
بهترین و بدترین غذاها برای آکنه
۱ / ۱۱ غذا و آکنه غذا به تنهایی باعث ایجاد آکنه یا پیشگیری از آن نمیشود. ژنها، سبک زندگی و آنچه میخورید، همگی در این بیماری نقش دارند. اما برخی غذاها ممکن است آن را بدتر […]