بایگانی‌های خودتان را جشن بگیرید

گام به گام در مسیر اختلال افسردگی اساسی

اکتبر 5, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۷ خودتان را جشن بگیرید یک لیست «برای انجام دادن» تهیه کنید تا از دستاوردهای روزانه‌تان تجلیل کنید. به جای کارهای بزرگ، لیستی از کارهای عملی تهیه کنید. به عنوان مثال: (1) از رختخواب […]

سردرد

سردردهای هیپنیک چیست؟

آگوست 25, 2025

وقتی صحبت از سردرد می‌شود، تفاوت بین یک نوع نادر سردرد و بیماری‌های شایع‌تر، مثل تفاوت شب و روز است. تصور کنید که بعد از یک روز معمولی، مشتاق یک خواب آرام هستید و ناگهان با سردرد […]

سردرد

نمونه‌گیری از مایع مغزی-نخاعی برای تشخیص سردرد و میگرن

آگوست 6, 2025

مغز و نخاع توسط مایعی به نام مایع مغزی نخاعی (CSF) احاطه شده‌اند که آنها را از آسیب محافظت می‌کند، مواد مغذی را به گردش در می‌آورد و مواد زائد را از مغز دفع می‌کند. در پونکسیون نخاعی که […]

سردرد

درمان‌های میگرن حاد

آگوست 7, 2025

وقتی میگرن شروع می‌شود، گزینه‌های زیادی برای تسکین درد دارید. پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی تدوین کند. به طور کلی، اگر گاهی اوقات دچار سردرد می‌شوید و فقط برخی […]

پوست

آنها چه هستند؟ این زائده‌های کوچک و غیرسرطانی زمانی ظاهر می‌شوند که پوست شما به یکی از ویروس‌های خانواده‌ی ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) آلوده شود. این ویروس باعث رشد سلول‌های اضافی می‌شود که لایه‌ی بیرونی […]

صفات و بیماری ها

جراحی بای پس قلب

آگوست 26, 2025

جراحی بای پس چیست؟ جراحی بای پس قلب زمانی است که جراح یک رگ خونی را از قسمت دیگری از بدن شما برمی‌دارد تا یک شریان مسدود شده را دور بزند یا بای پس کند. […]

پوست

مشکلات مو

سپتامبر 9, 2025

مو می‌تواند بلند و موج‌دار، کوتاه و صاف، وز و غیرقابل کنترل یا صاف و براق باشد. مو در طول‌ها، مدل‌ها، رنگ‌ها و بافت‌های مختلفی وجود دارد. با این حال، تقریباً همه – صرف نظر از نوع مویی که […]

قلب و عروق

داروهایی که فیبریلاسیون دهلیزی را درمان میکنند

آگوست 30, 2025

وقتی فیبریلاسیون دهلیزی دارید، هدف این است که ضربان قلب شما کنترل شود و سعی کنید قلب خود را به ریتم برگردانید. علاوه بر این، پزشک شما می‌خواهد به شما در جلوگیری از لخته شدن […]

پوست

چه چیزی شما را می‌خورد؟ تصاویر انگل‌ها

سپتامبر 18, 2025

۱ / ۱۵ ساس‌ها مبلمان، کاغذ دیواری، تشک و خرت و پرت‌ها، مکان‌هایی برای لانه‌سازی این حشرات کوچک و مسطح فراهم می‌کنند. آن‌ها دوست دارند در نزدیکی انسان‌ها یا حیوانات خانگی زندگی کنند و وقتی شما خواب […]

پوست

پیشگیری از قارچ ناخن پا

سپتامبر 14, 2025

آیا تا به حال قارچ ناخن پا داشته‌اید؟ احتمالاً خیلی زیبا نبوده است. می‌تواند باعث شود ناخن‌هایتان زرد، ضخیم و ترک خورده به نظر برسند. ممکن است هنگام پوشیدن کفش درد بگیرند. درمان قارچ ناخن […]

پوست

آیا می‌توان از ابتلا به گال جلوگیری کرد؟

سپتامبر 16, 2025

گال – کنه‌های خارش انسان – در پوست شما لانه می‌کنند، تخم می‌گذارند و باعث خارش شدید می‌شوند. آنها بسیار مسری هستند و از طریق تماس فیزیکی مستقیم و طولانی مدت از یک فرد آلوده به فرد دیگر منتقل می‌شوند. این کنه‌ها […]

ADHD

احساسات شدید ناشی از فهمیدن اینکه به ADHD بزرگسالی مبتلا هستید

اکتبر 12, 2025

نور پانو باورش نمی‌شد. روانپزشکش تازه برایش اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی تشخیص داده بود. اما او به او اعتماد نداشت. او خوانده بود که افراد مبتلا به این اختلال کارهایی مثل دعوا کردن و مشکل با قانون انجام می‌دهند، […]

سردرد

چگونه مدیریت مشکلات خواب می‌تواند از میگرن جلوگیری کند؟

آگوست 16, 2025

اگر میگرن بخش منظمی از زندگی شماست، شاید بهتر باشد برنامه خواب خود را تغییر دهید. خواب کافی یکی از کلیدهای جلوگیری از حمله سردرد است. بیشتر افراد مبتلا به میگرن، مشکلات خواب نیز دارند، مانند مشکل در به خواب رفتن […]

پوست

درماتیت: علل، علائم و درمان‌ها

سپتامبر 20, 2025

درماتیت چیست؟ درماتیت اصطلاحی کلی است که انواع مختلف التهاب پوست (بثورات پوستی) را توصیف می‌کند. شایع‌ترین علامت اولیه آن، پوست قرمز، خشک و خارش‌دار است. موارد شدید می‌تواند شامل پوسته‌های پوسته پوسته، ترک‌های دردناک […]

پوست

اگزما و سلولیت

سپتامبر 3, 2025

اگزما و سلولیت دو بیماری جداگانه هستند، اما برخی از علائم آنها مشابه است. و افراد مبتلا به اگزما گاهی اوقات به سلولیت نیز مبتلا می‌شوند. درمان صحیح برای هر یک از این بیماری‌ها – به ویژه سلولیت، […]

پوست

شپش چیست؟ چگونه متوجه شویم که به آن مبتلا هستیم؟

سپتامبر 17, 2025

فکر کردن به شپش ممکن است شما را وحشت‌زده کند — و دلیل خوبی هم دارد. وقتی این حشرات کوچک پوست سر و بدن را آلوده می‌کنند، باعث خارش شدید می‌شوند و حتی ممکن است در اطراف خط رویش […]

پوست

بهترین و بدترین غذاها برای آکنه

سپتامبر 2, 2025

۱ / ۱۱ غذا و آکنه غذا به تنهایی باعث ایجاد آکنه یا پیشگیری از آن نمی‌شود. ژن‌ها، سبک زندگی و آنچه می‌خورید، همگی در این بیماری نقش دارند. اما برخی غذاها ممکن است آن را بدتر […]

صفات و بیماری ها

سردرد و میگرن در دوران بارداری

ژوئن 11, 2025

آیا سردردها در دوران بارداری طبیعی هستند؟ اگر باردار هستید، بدون شک با دردها و احساس ناراحتی‌های جدیدی مواجه خواهید شد. داشتن سردردها، از جمله میگرن، در بارداری امری طبیعی است – اگرچه برای نوزاد […]

پوست

چگونه از شر ساس خلاص شویم: درمان‌ها و راهکارها

سپتامبر 18, 2025

همانطور که از نامشان پیداست، ساس‌ها حشرات کوچک، قهوه‌ای و بیضی شکلی هستند که ترجیح می‌دهند در تشک یا نزدیک محل خواب شما زندگی کنند. این حشرات شب‌زی هستند و از خون تغذیه می‌کنند و وقتی شب‌ها خواب […]

پوست

اگزما و عفونت‌های باکتریایی

سپتامبر 24, 2025

پوست خود را به عنوان یک مانع در نظر بگیرید. معمولاً حدود ۱۰۰۰ گونه باکتری روی آن زندگی می‌کنند. پوست سالم از ورود باکتری‌ها و سایر میکروب‌ها به داخل بدن شما جلوگیری می‌کند. اگر شما […]

پوست

کیست‌ها، برآمدگی‌ها و توده‌های روی پوست شما

سپتامبر 23, 2025

چه چیزی باعث ایجاد برآمدگی روی پوست شما می‌شود؟ تعدادی از بیماری‌ها وجود دارند که باعث ایجاد توده‌ها و برآمدگی‌هایی روی سطح یا درست زیر پوست می‌شوند. برخی از رایج‌ترین آنها عبارتند از: کیست‌های پوستی […]