بایگانی‌های حواس پرتی

راهنمای بقا در روابط ADHD شما

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ تو، من و ADHD اختلال بیش فعالی کمبود توجه می‌تواند مهمترین رابطه شما را از مسیر اصلی خارج کند. حواس‌پرتی، تعلل و سایر علائم ADHD می‌تواند خشم، ناامیدی و احساسات جریحه‌دار شده را هم برای فرد مبتلا به […]

راهنمای ADHD در بزرگسالان

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۲۵ ADHD بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد اختلال بیش فعالی کمبود توجه محدود به کودکان نیست — 30 تا 70 درصد از کودکان مبتلا به ADHD در بزرگسالی نیز علائم را نشان می‌دهند. […]

بارداری

آزمایش‌های سه ماهه اول بارداری

آگوست 13, 2025

آزمایش‌های روتین به شما کمک می‌کنند تا از نزدیک مراقب خود و فرزندتان باشید. به همین دلیل است که مراجعه به تمام ویزیت‌های دوران بارداری بسیار مهم است. آزمایش‌های غربالگری می‌توانند مشکلات احتمالی را در […]

پوست

درمان زرد زخم

سپتامبر 15, 2025

درمان‌های ایمپتیگو چیست؟ کلید درمان و پیشگیری از زرد زخم، رعایت بهداشت شخصی و تمیز نگه داشتن محیط است. به محض ابتلا به عفونت، توجه فوری برای کنترل و جلوگیری از شیوع آن لازم است. هر کسی […]

سردرد

برای سردرد فرزندم چه باید بکنم؟

جولای 31, 2025

سردرد فقط مخصوص بزرگسالان نیست. حدود ۱ نفر از هر ۵ کودک و نوجوان در سن مدرسه نیز مستعد ابتلا به آن هستند. شایع‌ترین نوع سردرد در کودکان، سردردهای تنشی است. اما حدود ۵٪ از کودکان با سردردهای میگرنی دست و پنجه […]

ADHD

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

اکتبر 13, 2025

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]

اضطراب

شرایطی که شبیه اضطراب هستند

اکتبر 8, 2025

۱ / ۱۵ مشکلات قلبی این موارد می‌توانند ضربان قلب و تنفس شما را مانند اضطراب افزایش دهند . حملات پانیک و حملات قلبی به طور خاص علائم مشابه – و گاهی یکسانی – دارند. هر دو می‌توانند باعث […]

سردرد

پیشگیری و درمان میگرن با Nurtec ODT

آگوست 12, 2025

تأیید داروهایی به نام «آنتاگونیست‌های CGRP» منجر به تغییرات بزرگی در نحوه مدیریت میگرن شده است. این داروها به روشی متفاوت از داروهای قدیمی‌تر برای درمان یا پیشگیری از میگرن عمل می‌کنند. اولین آنتاگونیست‌های CGRP فقط به […]

سردرد

نورالژی اکسیپیتال: چیست؟

آگوست 29, 2025

نورالژی اکسیپیتال وضعیتی است که در آن اعصابی که از بالای نخاع از طریق پوست سر عبور می‌کنند و اعصاب اکسیپیتال نامیده می‌شوند، ملتهب یا آسیب دیده‌اند. ممکن است در پشت سر یا پایه جمجمه خود […]

سلامت روان

قبل از اینکه دوباره پرخوری کنم، جلویم را بگیر!

اکتبر 12, 2025

۶ استراتژی برای به دست گرفتن کنترل وقت آن است که دوباره خوراکی‌های تعطیلات را تهیه کنید. فرقی نمی‌کند که شما و بسیاری از دوستان و اقوامتان امسال در حال شمارش کالری باشید . اگر مهمان‌ها سر […]

سردرد

داروهایی که می‌توانند باعث سردرد شوند

آگوست 29, 2025

اگر به دنبال مقصر درد ضربان‌دار سرتان هستید، شاید بهتر باشد نام داروهایی که مصرف می‌کنید را یادداشت کنید. همه داروها عوارض جانبی دارند و گاهی سردرد یکی از آنهاست. طیف گسترده‌ای از داروها، از جمله قرص‌های ضدبارداری، داروهای قلبی و حتی داروهای مسکن، […]

صفات و بیماری ها

آنچه باید در مورد کراتوز لیکنوئید خوش خیم بدانید

سپتامبر 22, 2025

کراتوز لیکنوئید خوش‌خیم – یا لیکن پلان – یک بیماری غیرسرطانی است که می‌تواند غشاهای مخاطی، مو، پوست و ناخن‌های شما را تحت تأثیر قرار دهد. برای کشف آنچه باید در مورد علائم، تشخیص، درمان […]

بارداری

مراحل زایمان

آگوست 30, 2025

مراحل زایمان چیست؟ زایمان، فرآیند طبیعی بدن برای تولد نوزاد است. این فرآیند برای اولین زایمان به طور متوسط ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول می‌کشد. معمولاً زایمان‌های پس از آن کوتاه‌تر است. زایمان در سه مرحله اتفاق می‌افتد. […]

سردرد

سردردهای برگشتی

آگوست 29, 2025

وقتی سردرد شروع می‌شود، اکثر ما به سراغ قفسه داروها یا داروخانه محل می‌رویم و یک قرص مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپرین، ایبوپروفن یا داروهای مسکن حاوی کافئین مصرف می‌کنیم. اما وقتی دستورالعمل‌های روی […]

صفات و بیماری ها

مدیریت علائم شدید میگرن و عوارض جانبی آن

آگوست 3, 2025

اگر میگرن دارید، ممکن است هنوز در تلاش باشید تا بهترین راه برای مدیریت آن را پیدا کنید. هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد، اما می‌توانید اقداماتی را برای کاهش درد و کاهش دفعات حملات انجام دهید. مراحلی […]

قلب و عروق

سوفل قلب چیست؟

آگوست 19, 2025

«سوفل» صدای جریان خون است. برای مثال، ممکن است از یک دریچه قلب غیرطبیعی عبور کند. یا ممکن است یک بیماری باعث شود قلب شما سریع‌تر بتپد و قلب شما را مجبور کند خون بیشتری […]

صفات و بیماری ها

کاتتریزاسیون قلبی

آگوست 24, 2025

کاتتریزاسیون قلبی چیست؟ کاتتریزاسیون قلبی (که به آن کاتتر قلبی، کاتتر قلب یا آنژیوگرافی کرونری نیز گفته می‌شود) روشی است که به پزشک شما اجازه می‌دهد تا ببیند رگ‌های خونی شما تا چه حد به قلب شما […]

پوست

چرخه زندگی شپش سر چیست؟

سپتامبر 17, 2025

شپش سر حشرات کوچک و بدون بال هستند که در موی انسان زندگی می‌کنند. نام علمی آنها Pediculus humanus capitis است و هزاران سال است که آفت انسان بوده‌اند. چرخه کامل زندگی آنها، از تخم تا مرگ، حداکثر ۳۵ […]

قلب و عروق

داروهای مسدودکننده کانال کلسیم و بیماری‌های قلبی

آگوست 30, 2025

مسدودکننده‌های کانال کلسیم داروهای تجویزی هستند که رگ‌های خونی را شل می‌کنند و خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به قلب را افزایش می‌دهند و در عین حال حجم کار قلب را کاهش می‌دهند. نمونه‌هایی از مسدودکننده‌های کانال کلسیم عبارتند از: کادوئت ترکیبی از یک داروی کلسترول استاتین و آملودیپین است. شرایطی […]

صفات و بیماری ها

آیا تغییرات آب و هوا می‌تواند باعث میگرن و سایر سردردها شود؟

آگوست 4, 2025

متخصصان سردرد هنوز در حال کشف اسرار میگرن و سایر سردردها هستند . اکثر آنها فکر می‌کنند که عوامل زیادی، از ژنتیک گرفته تا برخی عدم تعادل‌ها در مغز، در ایجاد سردرد نقش دارند. اما آیا آب و هوا می‌تواند در […]

پوست

ساس‌ها

سپتامبر 17, 2025

ساس چیست؟ ساس‌ها حشراتی هستند که از خون حیوانات و انسان‌ها تغذیه می‌کنند. ساس‌های بالغ به رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز، بدون بال و تقریباً به اندازه یک دانه سیب هستند. آن‌ها مسطح با بدنی […]

سلامت روان

ارتباط بین پرخوری عصبی و افسردگی

اکتبر 11, 2025

اگر دچار پرخوری عصبی هستید، ممکن است در مورد عادات غذایی خود احساس افسردگی کنید. یا شاید این احساسات باعث شود بیشتر غذا بخورید. در هر صورت، می‌توانید بهتر شوید. دکتر تیموتی برورتون، مدیر اجرایی […]