بایگانی‌های با ورزش مانند دارو رفتار کنید

گام به گام در مسیر اختلال افسردگی اساسی

اکتبر 5, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۷ خودتان را جشن بگیرید یک لیست «برای انجام دادن» تهیه کنید تا از دستاوردهای روزانه‌تان تجلیل کنید. به جای کارهای بزرگ، لیستی از کارهای عملی تهیه کنید. به عنوان مثال: (1) از رختخواب […]

پوست

قارچ پوستی یا کاندیدا: تفاوت چیست؟

سپتامبر 12, 2025

این بیماری می‌تواند به صورت یک زخم کوچک، پوسته پوسته شدن پوست یا بثورات پوستی شروع شود . سپس اغلب گسترش می‌یابد، خارش یا سوزش ایجاد می‌کند. اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، ممکن است به […]

سردرد

آخرین تحقیقات در مورد درمان‌های میگرن

آگوست 12, 2025

دانشمندان درمانی برای میگرن پیدا نکرده‌اند، اما در درمان علائم آن بهتر عمل می‌کنند. در واقع، آنها در ۲ سال گذشته نسبت به ۳۰ سال گذشته پیشرفت‌های بیشتری در درمان میگرن داشته‌اند. این پیشرفت‌ها شامل داروهای جدید […]

سردرد

میگرن و صرع: آیا ارتباطی وجود دارد؟

آگوست 18, 2025

میگرن و صرع اغلب دست در دست هم دارند. اگر صرع دارید، احتمال ابتلا به میگرن در شما بیش از دو برابر کسی است که صرع ندارد. عکس این قضیه نیز صادق است. افراد مبتلا به میگرن بیش از دو برابر دیگران در معرض […]

سلامت روان

مردان هم دچار اختلالات خوردن می‌شوند

اکتبر 10, 2025

پرخوری عصبی، بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی فقط «مشکلات دختران» نیستند. پرخوری، استفراغ، رژیم‌های یو-یویی، بی‌اشتهایی. فکر می‌کنید اینها مشکلات دختران است؟ نه به این سرعت. دکتر لازارو زایاس، روانپزشک بیمارستان عمومی ماساچوست، می‌گوید: «داده‌های اخیر نشان […]

سلامت روان

ارتباط بین تروما و پرخوری عصبی

اکتبر 12, 2025

طبیعی است که تجربیات گذشته بر نحوه رفتار یا احساس شما تأثیر بگذارند. آنچه انجام داده‌اید، دیده‌اید یا از سر گذرانده‌اید، حتی می‌تواند بر عادات غذایی شما تأثیر بگذارد – چه به صورت خوب و […]

بارداری

انواع روش های زایمان

آگوست 21, 2025

انواع زایمان چیست؟ نوع تجربه زایمانی که می‌خواهید یک تصمیم شخصی است. آیا زایمان طبیعی در یک محیط خانگی می‌خواهید؟ یا با دسترسی به تمام امکانات پزشکی مدرن احساس راحتی بیشتری می‌کنید؟ تا حدودی، می‌توانید […]

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آگوست 2, 2025

میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشند. اما میگرنی که بیش از ۷۲ ساعت طول […]

سلامت روان

چگونه نوشیدن الکل بر پوست شما تأثیر می‌گذارد

اکتبر 9, 2025

۱ / ۱۲ حلقه‌های تیره الکل ممکن است شما را خواب‌آلود کند و به شما کمک کند سریع‌تر به خواب بروید، اما ممکن است این خواب را حفظ نکنید. الکل ریتم طبیعی خواب شما را مختل می‌کند و […]

سردرد

آیا تزریق در نقاط ماشه‌ای می‌تواند درد میگرن شما را تسکین دهد؟

آگوست 10, 2025

اگر میگرن دارید، پزشک شما ممکن است انواع درمان‌ها را امتحان کند تا درمانی را پیدا کند که بیشترین تسکین درد را برای شما داشته باشد. تزریق در نقاط ماشه‌ای از جمله گزینه‌هایی است که پزشک […]

سلامت روان

۵ راه برای تنظیم مجدد پس از پرخوری

اکتبر 11, 2025

دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو می‌توانی به جایی که می‌خواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را […]

قلب و عروق

چه زمانی برای بیماری قلبی به عکس قفسه سینه نیاز دارم؟

آگوست 23, 2025

پزشک شما روش‌های مختلفی برای تشخیص بیماری قلبی شما دارد . یکی از این روش‌ها عکس‌برداری از قفسه سینه است. از مقدار کمی تابش برای تولید تصویری از قلب، ریه‌ها و رگ‌های خونی شما استفاده می‌کند. پزشک شما از عکس‌برداری با اشعه ایکس قفسه […]

پوست

آشنایی با بونیون — پیشگیری

سپتامبر 28, 2025

چگونه می‌توانم از بونیون جلوگیری کنم؟ از آنجا که بونیون به آرامی رشد می‌کند، مراقبت از پاها در دوران کودکی و اوایل بزرگسالی می‌تواند در مراحل بعدی زندگی مفید باشد.

قلب و عروق

بیماری قلبی و درمان با بتا بلاکرها

آگوست 30, 2025

مسدودکننده‌های بتا یکی از رایج‌ترین دسته‌های دارویی تجویز شده برای درمان فشار خون بالا ( هیپرتانسیون ) هستند و درمان اصلی نارسایی احتقانی قلب می‌باشند. مسدودکننده‌های بتا با مسدود کردن اثرات اپی نفرین (آدرنالین) و کاهش ضربان قلب ، در نتیجه کاهش نیاز […]

افسردگی

با افسردگی خود کنار بیایید

اکتبر 5, 2025

عماد نیبوکون، ۳۷ ساله، از کودکی دوره‌های افسردگی داشته است. اما او در دسامبر ۲۰۱۲، زمانی که دانشجوی کارشناسی ارشد در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی بود، به نقطه بحرانی رسید. او می‌گوید: «کار به جایی رسیده […]

سردرد

درمان‌های میگرن حاد

آگوست 7, 2025

وقتی میگرن شروع می‌شود، گزینه‌های زیادی برای تسکین درد دارید. پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی تدوین کند. به طور کلی، اگر گاهی اوقات دچار سردرد می‌شوید و فقط برخی […]

قلب و عروق

پریکاردیت: علائم، علل، درمان‌ها

آگوست 18, 2025

پریکاردیت چیست؟ پریکاردیت التهاب پریکارد است، کیسه نازکی که به روانکاری قلب کمک می‌کند و از آن در برابر آسیب محافظت می‌کند. هنگامی که این پوشش دو لایه ملتهب می‌شود، ممکن است هنگام ساییده شدن […]

افسردگی

مدیریت اختلال افسردگی اساسی و شغل شما

اکتبر 5, 2025

نوشته‌ی ناتاشا تریسی، نویسنده و مدافع سلامت روان، از زبان کارا مایر رابینسون از بعضی جهات، اختلال افسردگی اساسی می‌تواند کار را دشوارتر کند. ممکن است استرس بیشتری ایجاد کند و مسئولیت‌های شما را چالش‌برانگیزتر […]

درد

سردرد و حالت تهوع

جولای 30, 2025

سردرد و حالت تهوع شایع هستند و می‌توانند هر دو را همزمان تحت تأثیر قرار دهند. متخصصان نمی‌دانند که چرا به نظر می‌رسد این دو در برخی افراد بیشتر رخ می‌دهند. اما آنها می‌دانند که […]

پوست

پسوریازیس پوسچولر: آنچه باید بدانید

سپتامبر 6, 2025

پسوریازیس پوسچولر چیست؟ پسوریازیس پوسچولار یک بیماری پوستی است. شما برآمدگی‌های سفید پر از چرک را در نزدیکی یا داخل لکه‌های قرمز پوست مشاهده خواهید کرد. به این‌ها پوسچولز گفته می‌شود. آن‌ها می‌توانند دردناک و پوسته پوسته، […]

سردرد

فیزیوتراپی برای میگرن

آگوست 13, 2025

فیزیوتراپی چگونه بر میگرن تأثیر می‌گذارد؟ اختلال میگرن بر سیستم عصبی مرکزی شما، که شامل مغز و نخاع شما می‌شود، تأثیر می‌گذارد. همچنین بر اعصاب محیطی و رگ‌های خونی شما نیز تأثیر می‌گذارد. همه اینها باعث ایجاد علائم عصبی […]