کاهش التهاب

تغذیه

انواع فیبر: فیبر محلول و نامحلول

دی 12, 1404 سید طه نوربخش
فیبر چیست؟ فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن شما قادر به هضم آن نیست. ما اغلب فیبر را به عنوان غذایی که یبوست را برطرف می‌کند، در نظر می‌گیریم ، اما فیبر فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. دو نوع اصلی فیبر غذایی، فیبر محلول و فیبر نامحلول هستند، اما در هر یک […]
خبرهای برگزیده

ارزش غذایی و مزایای نوشیدن آب پرتقال

دی 10, 1404 سید طه نوربخش
آب پرتقال چیست؟ آب پرتقال محبوب‌ترین آب‌میوه در جهان است. سالانه حدود ۱٫۶ میلیارد تُن از این نوشیدنی در سراسر دنیا تولید می‌شود. علاوه بر انواع مختلفی که در فروشگاه‌های مواد غذایی عرضه می‌شود، می‌توانید آب پرتقال را در خانه نیز به‌صورت دستی یا با آب‌میوه‌گیری برقی تهیه کنید. آب […]
پوست

دیابت چگونه بر پسوریازیس تأثیر می‌گذارد؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
افرادی که پسوریازیس دارند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. این بیماری باعث می‌شود بدن شما در ساخت و استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل شود. و هرچه مشکل پوستی شما بدتر باشد، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر می‌شود. تحقیقات بیشتری برای توضیح علت این اتفاق لازم است، اما ممکن است […]
پوست

نکاتی در مورد درمان روزاسه با لیزر

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود صورت شما قرمز به نظر برسد. این باعث می‌شود که شما احساس سرخ شدن کنید و همچنین ممکن است دچار برآمدگی‌های پوستی شوید که شبیه آکنه هستند.  درمان‌های لیزری می‌توانند به کاهش علائم شما کمک کنند. در اینجا آنچه باید در مورد مزایا، […]
خبرهای برگزیده

آیا نوشیدن قهوه با داروهایتان بی‌خطر است؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
۱ / ۱۴ قهوه و داروها: چرا باید مراقب بود؟ بیشتر ما قبل از نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح، دو بار فکر نمی‌کنیم. اما اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، این افزایش کافئین ممکن است ضررش بیشتر از فایده‌اش باشد. برخی از داروها با قهوه یا کافئین به خوبی مخلوط نمی‌شوند – […]
خبرهای برگزیده

خارمریم: آیا می‌تواند به کبد چرب کمک کند؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
**۱/۹ خارمریم چیست؟** مهاجران اولیه آمریکایی برای خارمریم (Silybum marianum) چنان ارزش قائل بودند که آن را از اروپا با خود آوردند. خارمریم بیش از ۲۰۰۰ سال است که برای افزایش تولید شیر در زنان و نیز برای کاهش مشکلات کبدی به کار می‌رود. امروزه، مکمل‌های گیاهی از دانه‌های خارمریم […]
خبرهای برگزیده

آیا گواشا واقعاً مؤثر است؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
گواشا چیست؟ گواشا (تلفظ: «گُوا-شا») یک روش درمانی سنتی شرق آسیا است. در این روش، فردی آموزش‌دیده با استفاده از یک ابزار کوچک با لبه‌های صاف، پوست را با فشار کنترل‌شده و در یک جهت مشخص می‌کشد. این کار می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک کند. این […]
خبرهای برگزیده

ده نوشیدنی مؤثر در کاهش درد و التهاب

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
التهاب چیست؟ هنگامی که بدن دچار آسیب یا عفونت می‌شود، سیستم ایمنی با فعال‌سازی فرایند التهاب پاسخ می‌دهد. اگرچه التهاب با درد و ناراحتی همراه است، اما بخش مهمی از روند ترمیم به شمار می‌رود، زیرا باعث افزایش جریان خون و ورود سلول‌های ایمنی به محل آسیب یا عفونت می‌شود.با […]