افسردگی
غذاهایی که به مبارزه با افسردگی کمک میکنند
۱ / ۱۰ شیر شیر منبع خوبی از ویتامین D است. اگر سطح این ماده مغذی در بدن شما بسیار پایین باشد، گاهی اوقات میتواند باعث افسردگی شود. یک مطالعه نروژی نشان داد افرادی که مکمل ویتامین […]
نوشیدنیهای الکلی
پوست
کهیر مزمن ایدیوپاتیک چیست؟
حدود ۲۰٪ از افراد دچار کهیر میشوند – تاولهای قرمز خارشدار یا به رنگ پوست که به کهیر نیز معروف هستند. آنها اغلب در اثر واکنش آلرژیک به یک غذا یا دارو ایجاد میشوند. معمولاً […]