کودکان و نوزادان
چگونه الگوهای خواب خوبی را برای کودک خود تنظیم کنید
نوزادان به چه مقدار خواب نیاز دارند؟ مراقبت از یک نوزاد میتواند باعث شود احساس کنید روی یک ترن هوایی احساسی هستید. یک لحظه هیجانزده و پر از انرژی هستید. لحظه بعد، به دلیل کمبود خواب، چشمانتان پف کرده و بدخلق هستید. این یک واقعیت است: از آنجایی که نوزادان […]
