بایگانی‌های تمرکز بیش از حد

راهنمای ADHD در بزرگسالان

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۲۵ ADHD بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد اختلال بیش فعالی کمبود توجه محدود به کودکان نیست — 30 تا 70 درصد از کودکان مبتلا به ADHD در بزرگسالی نیز علائم را نشان می‌دهند. […]

قلب و عروق

چگونه با وجود بیماری قلبی، درست غذا بخوریم و ورزش کنیم؟

سپتامبر 1, 2025

وقتی متوجه می‌شوید که بیماری قلبی دارید، اغلب رژیم غذایی و ورزش در پرتوی کاملاً جدید قرار می‌گیرند. این دو در کنار مصرف دارو و مراجعه به پزشک، در اولویت‌های اصلی قرار می‌گیرند. از این نکات برای […]

پوست

نحوه انتخاب شانه ضد شپش

سپتامبر 17, 2025

وقتی فرزندتان شپش دارد، زندگی می‌تواند خیلی شلوغ و پر هرج و مرج شود، بنابراین آخرین چیزی که نیاز دارید یک شانه ضد شپش است که کار نمی‌کند. شانه‌های برقی، پلاستیکی و فلزی مخصوص شپش […]

بارداری

پس از ماه‌ها انتظار، تاریخ زایمان شما نزدیک است. در اینجا آنچه می‌توانید از شروع زایمان تا روزها و هفته‌های اول با نوزادتان انتظار داشته باشید، آورده شده است. علائم زایمان هیچ کس نمی‌تواند با قطعیت زمان […]

صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و تست میز شیب‌دار سر به بالا

آگوست 24, 2025

آزمایش شیب سر به بالا روشی برای یافتن علت غش کردن است. شما روی تخت دراز می‌کشید و در زوایای مختلف (از 30 تا 60 درجه) کج می‌شوید، در حالی که دستگاه‌ها فشار خون، ضربان‌های الکتریکی قلب و سطح […]

بارداری

القای زایمان

آگوست 21, 2025

القای زایمان چیست؟ اگر پزشک یا ماما در مورد سلامت شما یا فرزندتان در اواخر بارداری نگرانی‌هایی داشته باشد، ممکن است پیشنهاد کند که روند زایمان را تسریع کنید. به این کار القای زایمان یا اینداکشن […]

سردرد

داروهای پیشگیری از سردرد

جولای 31, 2025

در کنار داروهای سنتی سردرد، داروهای دیگری مانند داروهای ضد افسردگی می‌توانند به شما کمک کنند سردردهای کمتر و خفیف‌تری داشته باشید. نام عمومی نام تجاری عوارض جانبی احتمالی آمیتریپتیلین خستگی، خشکی دهان، افزایش وزن، یبوست، خواب‌آلودگی و تاری دید. افراد مسن همچنین […]

پوست

نمایش اسلاید: راهنمای تصویری زونا

سپتامبر 24, 2025

۱ / ۱۸ زونا چیست؟ اگر تا به حال آبله مرغان گرفته‌اید – و تقریباً همه بزرگسالان به آن مبتلا شده‌اند یا حداقل در معرض آن قرار گرفته‌اند – احتمال زیادی وجود دارد که ویروس هنوز در بدن شما […]

صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و بیوپسی قلب

آگوست 25, 2025

بیوپسی قلب که بیوپسی میوکارد یا بیوپسی قلبی نیز نامیده می‌شود، یک روش تهاجمی برای تشخیص بیماری قلبی است. این روش شامل استفاده از یک بیوپتوم (یک کاتتر کوچک با یک وسیله گیرنده در انتها) برای برداشتن یک […]

صفات و بیماری ها

میگرن تنشی مختلط

آگوست 1, 2025

ممکن است قبلاً اصطلاحات «سردرد تنشی مختلط»، «سردرد مزمن روزانه»، «سردرد تنشی مزمن»، «سندرم سردرد مختلط» یا «سردرد تنشی-عروقی» را شنیده باشید. متخصصان همه این موارد را در یک سندرم به نام سردرد مزمن روزانه […]

درد

بیماری قلبی و استرس: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟

آگوست 12, 2025

استرس زیاد و طولانی مدت برای قلب مضر است. اگر اغلب استرس دارید و راه‌های خوبی برای مدیریت آن ندارید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم در شما بیشتر است. […]

سردرد

سردردهای هیپنیک چیست؟

آگوست 25, 2025

وقتی صحبت از سردرد می‌شود، تفاوت بین یک نوع نادر سردرد و بیماری‌های شایع‌تر، مثل تفاوت شب و روز است. تصور کنید که بعد از یک روز معمولی، مشتاق یک خواب آرام هستید و ناگهان با سردرد […]

سردرد

سردردهای سرویکوژنیک

آگوست 27, 2025

سردرد سرویکوژنیک چیست؟ این نوع سردرد به دلیل مشکلی در گردن شما ایجاد می‌شود. پزشک ممکن است آن را سردرد ثانویه بنامد زیرا نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای است. اصطلاح دیگری که ممکن است بشنوید، […]

بارداری

سه ماهه سوم

آگوست 17, 2025

سه ماهه سوم چیست؟ سه ماهه سوم آخرین مرحله از بارداری شماست. این دوره از هفته‌های ۲۹ تا ۴۰ یا ماه‌های ۷، ۸ و ۹ بارداری ادامه دارد. در طول این سه ماهه، کودک شما […]

سردرد

میگرن و صرع: آیا ارتباطی وجود دارد؟

آگوست 18, 2025

میگرن و صرع اغلب دست در دست هم دارند. اگر صرع دارید، احتمال ابتلا به میگرن در شما بیش از دو برابر کسی است که صرع ندارد. عکس این قضیه نیز صادق است. افراد مبتلا به میگرن بیش از دو برابر دیگران در معرض […]

پوست

کیست‌ها، برآمدگی‌ها و توده‌های روی پوست شما

سپتامبر 23, 2025

چه چیزی باعث ایجاد برآمدگی روی پوست شما می‌شود؟ تعدادی از بیماری‌ها وجود دارند که باعث ایجاد توده‌ها و برآمدگی‌هایی روی سطح یا درست زیر پوست می‌شوند. برخی از رایج‌ترین آنها عبارتند از: کیست‌های پوستی […]

افسردگی

پیشرفت‌ها در مدیریت افسردگی مقاوم به درمان

اکتبر 5, 2025

نوشته‌ی دکتر گونزالو لاجه، به نقل از کارا مایر رابینسون من یک روانپزشک هستم، دارای بورد تخصصی در روانپزشکی کودک، نوجوان و بزرگسال. پس از تجربه شخصی خودم با افسردگی در دهه بیست سالگی‌ام، تمام […]

بارداری

مراحل زایمان

آگوست 30, 2025

مراحل زایمان چیست؟ زایمان، فرآیند طبیعی بدن برای تولد نوزاد است. این فرآیند برای اولین زایمان به طور متوسط ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول می‌کشد. معمولاً زایمان‌های پس از آن کوتاه‌تر است. زایمان در سه مرحله اتفاق می‌افتد. […]

پوست

دیابت چگونه بر پسوریازیس تأثیر می‌گذارد؟

سپتامبر 7, 2025

افرادی که پسوریازیس دارند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. این بیماری باعث می‌شود بدن شما در ساخت و استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل شود. و هرچه مشکل پوستی شما بدتر باشد، احتمال ابتلا به […]

بارداری

چگونه یک برنامه زایمان تهیه کنیم

آگوست 19, 2025

روزی که زایمان می‌کنید، یکی از مهم‌ترین روزهای زندگی شماست. ایجاد یک برنامه زایمان از قبل به شما کمک می‌کند تا در مورد چگونگی روند زایمان خود تصمیم بگیرید و دیگران را از خواسته‌های خود مطلع کنید. […]

صفات و بیماری ها

میگرن‌های اپیزودیک با فرکانس بالا چیستند؟

آگوست 1, 2025

میگرن یک اختلال عصبی است که در آن دچار سردردهای شدید و مکرر می‌شوید. برخی افراد همچنین دچار حالت تهوع، ضعف و حساسیت به صدا و نور می‌شوند. شدت و دفعات حملات میگرن می‌تواند از فردی […]