بایگانی‌های اولویت‌بندی

چگونه جلوی اتلاف وقت را بگیریم

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت می‌کنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر […]

سردرد

آیا کافئین می‌تواند باعث سردرد شود؟

جولای 30, 2025

کافئین و سردرد: ارتباط چیست؟ هر کسی هر از گاهی دچار سردرد می‌شود. و بیشتر ما هر روز در چیزی که می‌نوشیم یا می‌خوریم کافئین داریم. آیا ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد؟ بله، و […]

سردرد

آیا تزریق در نقاط ماشه‌ای می‌تواند درد میگرن شما را تسکین دهد؟

آگوست 10, 2025

اگر میگرن دارید، پزشک شما ممکن است انواع درمان‌ها را امتحان کند تا درمانی را پیدا کند که بیشترین تسکین درد را برای شما داشته باشد. تزریق در نقاط ماشه‌ای از جمله گزینه‌هایی است که پزشک […]

درد

بیماری قلبی و استرس: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟

آگوست 12, 2025

استرس زیاد و طولانی مدت برای قلب مضر است. اگر اغلب استرس دارید و راه‌های خوبی برای مدیریت آن ندارید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم در شما بیشتر است. […]

افسردگی

پیشرفت‌ها در مدیریت افسردگی مقاوم به درمان

اکتبر 5, 2025

نوشته‌ی دکتر گونزالو لاجه، به نقل از کارا مایر رابینسون من یک روانپزشک هستم، دارای بورد تخصصی در روانپزشکی کودک، نوجوان و بزرگسال. پس از تجربه شخصی خودم با افسردگی در دهه بیست سالگی‌ام، تمام […]

پوست

ریزش مو: عوامل عفونی

سپتامبر 9, 2025

آیا عفونت‌ها می‌توانند باعث ریزش مو شوند؟ ژن‌ها، تغییرات هورمونی و پیری شایع‌ترین علل ریزش مو هستند. اما برخی عفونت‌ها و بیماری‌های مرتبط با عفونت نیز می‌توانند باعث طاسی یا نازک شدن تارهای مو، چه […]

بارداری

سندرم مارفان

آگوست 18, 2025

سندرم مارفان چیست؟ سندرم مارفان یک بیماری ارثی یا ژنتیکی است که بر بافت همبند بدن شما تأثیر می‌گذارد، بافتی که به تاندون‌ها، غضروف، دریچه‌های قلب، رگ‌های خونی و سایر قسمت‌های حیاتی بدن شما قدرت، پشتیبانی و خاصیت ارتجاعی می‌بخشد. […]

افسردگی

چگونه افسردگی دوقطبی خود را مدیریت کنم

اکتبر 14, 2025

نوشته‌ی روئنشان میلر، به روایت استفانی واتسون به عنوان یک مرد سیاه‌پوست، من فقط اجازه دارم دو احساس مختلف را نشان دهم — خشم و شادی. هر چیز دیگری، و من ضعیف تلقی می‌شوم. ضعیف […]

پوست

هیدرآدنیت چرکی: علل، علائم و درمان‌ها چیست؟

سپتامبر 29, 2025

هیدرآدنیت چرکی چیست؟ هیدرآدنیت چرکی (HS) یک بیماری پوستی طولانی مدت است که باعث ایجاد توده‌های دردناک و ملتهب، کیست‌ها و تونل‌های پوستی می‌شود – اغلب در نزدیکی غدد عرق شما. HS احتمالاً در اثر […]

پوست

غذا و تشدید اگزما در کودکان

سپتامبر 4, 2025

آیا رژیم غذایی می‌تواند مقصر اگزمای کودک شما باشد ؟ این امکان وجود دارد. از هر ۳ کودک مبتلا به اگزما، حداکثر ۱ نفر آلرژی غذایی دارد که می‌تواند علائم را بدتر کند. اگر برخی از گزینه‌ها را حذف […]

بارداری

مراحل زایمان

آگوست 30, 2025

مراحل زایمان چیست؟ زایمان، فرآیند طبیعی بدن برای تولد نوزاد است. این فرآیند برای اولین زایمان به طور متوسط ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول می‌کشد. معمولاً زایمان‌های پس از آن کوتاه‌تر است. زایمان در سه مرحله اتفاق می‌افتد. […]

پوست

آشنایی با شپش و گال — علائم

سپتامبر 16, 2025

علائم شپش چیست؟ علائم گال چیست؟ از آنجایی که دیدن تونل‌های مخفی و قابل تشخیص دشوار است، ممکن است مجبور شوید برای تشخیص ابتلا به این بیماری به علائم دیگری تکیه کنید. افرادی که اختلالات […]

افسردگی

استراتژی‌های دارویی برای افسردگی مقاوم به درمان

اکتبر 5, 2025

اگر افسردگی مقاوم به درمان دارید، احتمالاً قبلاً داروهای ضد افسردگی را امتحان کرده‌اید اما نتیجه‌ی چندانی نگرفته‌اید. اما نباید تسلیم شوید. پیدا کردن دارو، دوز یا ترکیبی از داروها که برای شما مؤثر باشد، […]

ADHD

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

اکتبر 13, 2025

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]

ADHD

تنوع عصبی چیست؟

اکتبر 12, 2025

فشار فزاینده‌ای برای تمرکز بر تفاوت‌های مغز ما ، نه نقص‌ها، وجود دارد. این دیدگاه وسیع‌تر از «عادی» بخش بزرگی از چیزی به نام تنوع عصبی است. طرفداران امیدوارند که این ایده، نحوه تفکر ما در مورد […]

صفات و بیماری ها

زندگی با ویتیلیگو، زندگی را تغییر می‌دهد

سپتامبر 18, 2025

حدود ۲۵ سال پیش، من با دو فرزند خردسالم در ساحل بودم. آن روز هم مثل همیشه یک روز دوست‌داشتنی دیگر بود که با هم در آب و شن بازی می‌کردیم. برای گرفتن ناهار به […]

صفات و بیماری ها

کاتتریزاسیون قلبی

آگوست 24, 2025

کاتتریزاسیون قلبی چیست؟ کاتتریزاسیون قلبی (که به آن کاتتر قلبی، کاتتر قلب یا آنژیوگرافی کرونری نیز گفته می‌شود) روشی است که به پزشک شما اجازه می‌دهد تا ببیند رگ‌های خونی شما تا چه حد به قلب شما […]

پوست

آشنایی با بونیون — پیشگیری

سپتامبر 28, 2025

چگونه می‌توانم از بونیون جلوگیری کنم؟ از آنجا که بونیون به آرامی رشد می‌کند، مراقبت از پاها در دوران کودکی و اوایل بزرگسالی می‌تواند در مراحل بعدی زندگی مفید باشد.

سردرد

۲۳ بیماری مرتبط با سردردهای میگرنی

آگوست 17, 2025

تحقیقات نشان نداده است که میگرن باعث ایجاد هیچ بیماری دیگری می‌شود. اما با تعدادی از بیماری‌های مختلف مرتبط است. برخی از بیماری‌ها بیشتر احتمال دارد افرادی را که میگرن دارند، تحت تأثیر قرار دهند. و برخی […]

پوست

سوالات درست که باید در ویزیت پسوریازیس خود بپرسید

اکتبر 3, 2025

پرسیدن سوالات درست از پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات بیشتری در مورد سلامتی خود و نحوه مدیریت بیماری‌تان کسب کنید. قبل از مراجعه به پزشک برای ویزیت بعدی پسوریازیس، برخی از این […]

پوست

کهیر مزمن خودبه‌خودی: رژیم غذایی کم هیستامین

سپتامبر 12, 2025

آیا یک رژیم غذایی کم هیستامین می‌تواند به شما در کاهش علائم پوستی ناشی از کهیر مزمن خودبه‌خودی (CSU) که کهیر نیز نامیده می‌شود، کمک کند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اجتناب از غذاهای پر […]