آنچه در این مطلب خواهید خواند
هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) زمانی اتفاق میافتد که پوست شما پس از تحریک یا آسیب، ملانین اضافی تولید کند. ملانین یک رنگدانه طبیعی است که مسئول رنگ مو، پوست و چشمهای ماست.
PIH میتواند هم اپیدرم، که سطح پوست شماست، و هم درم – لایه عمیق پوست – را تحت تأثیر قرار دهد.
چه چیزی باعث هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب میشود؟
وقتی سلولهای پوست شما با تولید ملانین اضافی به آسیب یا سوزش واکنش نشان میدهند، نتیجه آن هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب است. این وضعیت پوستی به صورت لکهها و نقاط برنزه، قهوهای، قهوهای تیره یا حتی آبی-خاکستری روی پوست شما ظاهر میشود.
شایعترین علل آن آکنه، اگزما و زردزخم است، اما هر نوع آسیب یا تحریک پوست میتواند باعث ایجاد PIH شود. سایر علل شایع هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب عبارتند از:
- عفونتها
- گزش حشرات
- سوختگی
- برآمدگیهای ناشی از تیغ
- بثورات پوستی
- واکنشهای آلرژیک
- پسوریازیس
برخی از اقدامات پزشکی یا زیبایی نیز میتوانند باعث ایجاد PIH شوند. لیزر درمانی یا نور درمانی، پرتودرمانی، کرایوتراپی و لایه برداری شیمیایی با هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب مرتبط هستند.
چه کسانی در معرض خطر هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب هستند؟
هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب میتواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد. این بیماری افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار میدهد اما در افرادی که پوست تیرهتری دارند شایعتر است.
درمانهای هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب چیست؟
شناسایی منبع التهاب و درمان آن ممکن است به بهبود سریعتر و شدت کمتر PIH شما کمک کند. نواحی هایپرپیگمانتاسیون نیز ممکن است بدون درمان به خودی خود محو شوند.
برای کمک به سرعت بخشیدن به این روند، انواع مختلفی از داروهای موضعی وجود دارد که میتوانند لکههای پوستی PIH را کاهش دهند:
- روشنکنندههای پوست مانند هیدروکینون و اسید آزلائیک برای کمک به کاهش تولید ملانین
- رتینوئیدها و استروئیدها برای افزایش گردش سلولهای پوستی
- لایه برداری شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک برای از بین بردن سلولهای پوستی با ملانین اضافی
برداشتن PIH عمیقتر درموئید دشوارتر است و میتوان آن را با لایهبرداری شیمیایی قویتر یا انواع خاصی از لیزر درمانی درمان کرد. برخی از روشهای درمان PIH میتوانند باعث تحریک و حتی بدتر شدن مشکل شوند، بنابراین توجه به وضعیت پوست شما بسیار مهم است.
هیچ راه حل سریعی برای PIH وجود ندارد. حتی با درمان، ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا پوست شما به حالت عادی برگردد. PIH اپیدرمی میتواند ۶ تا ۱۲ ماه یا بیشتر طول بکشد. PIH پوستی میتواند سالها طول بکشد تا محو شود و لکهها ممکن است دائمی باشند. همچنین این احتمال وجود دارد که لکههای جدیدی ظاهر شوند یا PIH شما پس از محو شدن دوباره برگردد.
درمان هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب اغلب شامل بیش از یک روش است. پزشک شما ممکن است یک درمان ترکیبی را پیشنهاد کند که شامل یک استروئید موضعی، یک رتینوئید و هیدروکینون باشد.
زندگی با هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب
زندگی با PIH به خودی خود هیچ مشکل جدی برای سلامت جسمی ایجاد نمیکند، اما میتواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد . اگر پوست شما باعث استرس شما میشود یا به اعتماد به نفس شما آسیب میرساند، پوشاندن هایپرپیگمنتاسیون ناشی از آکنه با آرایش میتواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. برندهای آرایشی عالی زیادی در بازار وجود دارند که متناسب با نوع و رنگ پوست شما هستند. برخی از نکات برای انتخاب محصولاتی که به طور موثر جای جوش و سایر انواع PIH را میپوشانند عبارتند از:
- آرایشی را انتخاب کنید که طبیعی به نظر برسد و با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.
- بدانید که پوست شما خشک، معمولی یا چرب است و محصولاتی را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.
- محصولی پیدا کنید که چرب نباشد و غیر کومدونزا باشد – به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نکند.
- به دنبال لوازم آرایشی باشید که ضد آب باشند یا پوشش طولانی مدت را تبلیغ کنند.
- محصولی را انتخاب کنید که استفاده از آن هر روز آسان باشد.
- برای پوشش بهتر، از اصلاحکنندههای رنگ زیر کرم پودر یا کانسیلر استفاده کنید.
اشعه ماوراء بنفش خورشید میتواند تأثیر زیادی بر PIH داشته باشد. محافظت مناسب در برابر اشعه ماوراء بنفش برای جلوگیری از تیره شدن لکههای پوستی PIH و ایجاد لکههای جدید مهم است. در صورت امکان از آفتاب دوری کنید، لباس محافظ بپوشید و هر روز از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده با حداقل SPF 30 و 8٪ اکسید روی استفاده کنید و هر 80 دقیقه یکبار آن را تجدید کنید. اگر نگران میزان ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید هستید، غذاهایی مانند ماهی سالمون و مکملها میتوانند به شما کمک کنند تا مقدار مورد نیاز خود را بدون آسیب رساندن به پوست خود دریافت کنید.
