آنچه در این مطلب خواهید خواند
هفته ۳۵
کودک: ریه‌های کودک شما تقریباً به طور کامل رشد کرده‌اند. او هنوز در حال ساختن رسوبات چربی در زیر پوست خود است تا پس از ترک رحم، گرم بماند. وزن کودک شما تقریباً به اندازه یک کیسه ۵ پوندی سیب‌زمینی است. او خیلی بزرگ نمی‌شود، اما وزن اضافه می‌کند – حدود ۰.۵ پوند در هفته. او همچنین در حال تمرین حرکات تنفسی است.
مادر: رحم شما حدود ۱۵ سانتی‌متر بالاتر از ناف قرار دارد. تا الان، احتمالاً ۲۴ تا ۲۹ پوند وزن اضافه کرده‌اید. پزشک شما را از الان تا هفته ۳۷ بارداری از نظر باکتری استرپتوکوک گروه B آزمایش خواهد کرد.
نکته هفته: آیا برای نوزاد آماده هستید؟ مطمئن شوید که لباس‌ها، تجهیزات لازم برای نوزاد – به خصوص صندلی ماشین – و مبلمان را برای گذراندن چند هفته اول، حداقل پس از تولد نوزاد، جمع‌آوری کرده‌اید.
هفته ۳۶
کودک: قد کودک شما از سر تا پا حدود ۲۰.۷ اینچ و وزن او حدود ۶ پوند است. کودک ممکن است در شکم شما به سمت پایین بیاید ، معمولاً برای آماده شدن برای تولد، سر خود را به سمت پایین می‌گیرد. مغز به سرعت در حال رشد است و کودک شما در حال تمرین پلک زدن است. کودک شما در حال شکل گیری الگوهای خواب است و ناخن‌های او به انتهای انگشتان رسیده است. پوست کودک شما صورتی رنگ است و پاهایش شروع به چاق شدن کرده‌اند.
مادر باردار: رحم شما در چند هفته گذشته بزرگتر شده و احتمالاً زیر دنده‌هایتان قرار گرفته است. اما شما در حال استراحت هستید! بعد از این هفته، هر هفته به پزشک مراجعه خواهید کرد. ممکن است احساس خستگی زیاد داشته باشید. همچنین ممکن است کمردرد داشته باشید و در باسن و لگن خود احساس سنگینی و ناراحتی کنید. فشار روی اعصاب ممکن است باعث بی‌حسی در انگشتان دست، پا یا دست شود.
نکته هفته: فریزر خود را با غذاهایی پر کنید که پس از آوردن نوزاد به خانه، به راحتی بتوان آنها را در فر یا مایکروویو قرار داد. چیلی، خوراک گوشت و سایر غذاهای ساده را می‌توان از قبل آماده و منجمد کرد تا بعداً از آنها استفاده شود.
هفته ۳۷
کودک: قد نوزاد شما از سر تا پا حدود ۲۱ اینچ است و تقریباً ۶.۵ پوند وزن دارد. نوزاد هر روز گردتر می‌شود و پوستش صورتی‌تر می‌شود و ظاهر چروکیده‌اش را از دست می‌دهد. سر نوزاد شما معمولاً در حال حاضر در لگن قرار گرفته است. با پمپاژ خون در سراسر بدن، سیستم گردش خون نوزاد کامل شده است. استخوان‌ها و عضلات نوزاد برای دنیای بیرون آماده هستند. حرکت کردن سخت‌تر شده است، اما نوزاد شما همچنان لگد می‌زند.
مادر: رحم شما ممکن است به همان اندازه‌ای که در یک یا دو هفته گذشته بود، باقی بماند. افزایش وزن شما باید تقریباً به حداکثر مقدار خود، حدود ۲۵ تا ۳۵ پوند، برسد. در این زمان، پزشک ممکن است معاینه لگنی انجام دهد تا پیشرفت بارداری شما را بررسی کند . ممکن است با رسیدن رحم به حداکثر اندازه خود، بیشتر از همیشه ادرار کنید. احتمالاً بیشتر اوقات احساس ناراحتی می‌کنید – فقط چند هفته دیگر باقی مانده است! اگر تغییرات تنفسی باعث خروپف شما می‌شود، از نوارهای بینی استفاده کنید.
نکته هفته: برای مواقعی که زایمان زودرس دارید، دو کیف برای بیمارستان بردارید. یک کیف را برای خودتان، شامل جوراب‌های گرم، لباس خواب، بالم لب و هر چیزی که در طول زایمان به آن نیاز دارید، آماده کنید. کیف دیگر را با وسایلی که برای نوزادتان نیاز دارید، آماده کنید .
هفته ۳۸
کودک: بیشتر موهای کرکی، کرک‌های جنینی و پوشش سفیدرنگ، ورنیکس، در حال ناپدید شدن هستند. کودک شما آنتی‌بادی‌های خود را از شما دریافت می‌کند تا در برابر بیماری‌ها محافظت شود. رشد کودک کند می‌شود، اما سلول‌های چربی زیر پوست برای زندگی خارج از رحم حجیم‌تر می‌شوند . کودک شما تقریباً آماده تولد است.
مادر: احتمالاً وزن شما بیشتر نشده است، اما ممکن است احساس ناراحتی بیشتری داشته باشید. حتماً برای زمان زایمان، ساک خود را آماده کنید. خیلی طول نخواهد کشید – ۹۵٪ از نوزادان ظرف دو هفته از تاریخ مقرر شده زایمان به دنیا می‌آیند. دهانه رحم شما شروع به نازک شدن و باز شدن می‌کند تا برای زایمان آماده شود. اکنون می‌توانید هر لحظه زایمان کنید. لکه‌بینی خفیف می‌تواند به این معنی باشد که زایمان شما در حال شروع است. انقباضات منظم و دردناک می‌توانند در هر زمانی شروع شوند. اگر دوقلو باردار هستید، بافت پستان بیشتری نسبت به زنانی که یک نوزاد دارند، ایجاد کرده‌اید. بسیاری از پزشکان ممکن است در این مرحله زایمان دوقلو را توصیه کنند، اگر هنوز به تنهایی زایمان نکرده‌اید.
نکته هفته: شاید بخواهید در نظر بگیرید که آیا اگر فرزندتان پسر است، او را ختنه می‌کنید یا خیر. ختنه به اندازه یک مسئله پزشکی، یک مسئله فرهنگی یا مذهبی نیست.
هفته ۳۹
کودک: عضلات دست و پای کودک شما قوی هستند و ناخن‌های پا و دست در جای خود قرار دارند. ریه‌ها به بلوغ کامل می‌رسند – آماده نفس کشیدن و گریه کردن هستند. سر کودک به داخل لگن مادر افتاده است – وضعیت سر به پایین به شما امکان می‌دهد کمی راحت‌تر نفس بکشید. حرکات کودک اکنون ممکن است متفاوت به نظر برسد زیرا فضای کمتری برای حرکت وجود دارد.
مادر: احتمالاً احساس بزرگی و ناراحتی می‌کنید. افزایش وزن شما ممکن است در این چند هفته آخر کند شود. رحم شما لگن و بیشتر شکم شما را پر کرده و هر چیز دیگری را از سر راه خود کنار زده است. مرکز ثقل شما تغییر کرده است، بنابراین ممکن است احساس کنید دست و پا چلفتی‌تر از حد معمول هستید. رابطه جنسی هنوز بی‌خطر است – مگر اینکه پزشک شما منع کند.
نکته هفته: مراقب علائم زایمان باشید، اما خیلی وسواس به خرج ندهید. ممکن است به زودی اتفاق بیفتد یا هنوز یک هفته دیگر طول بکشد. برخی تفاوت‌ها بین زایمان کاذب و انقباضات: دردهای زایمان کاذب معمولاً در قسمت پایین شکم و کشاله ران متمرکز می‌شوند، در حالی که دردهای زایمان واقعی ممکن است از قسمت پایین کمر شروع شوند و در کل شکم پخش شوند. زایمان واقعی نیز با گذشت زمان قوی‌تر و شدیدتر می‌شود و با خوردن، نوشیدن آب یا دراز کشیدن از بین نمی‌رود.
هفته ۴۰
کودک: وزن پسرها اغلب کمی بیشتر از دخترهاست. موهای کرکی بیشتری می‌ریزد، اما ممکن است برخی از آنها هنگام تولد روی شانه‌ها، چین‌های پوست و پشت گوش‌های نوزاد باقی بمانند. نوزاد شما آماده خوردن، گریه کردن، نفس کشیدن و لگد زدن است — و شما را ملاقات خواهد کرد! نوزادان هر دو جنس ممکن است جوانه‌های کوچکی از سینه داشته باشند که به مرور زمان کوچک می‌شوند. اگر نوزاد شما پسر باشد، بیضه‌های او به طور کامل به داخل کیسه بیضه‌اش فرو رفته است. نوزاد شما به سنگینی یک هندوانه کوچک است: ۷.۲۵ پوند
مادر: تقریباً وقتش رسیده! زایمان باید به زودی اتفاق بیفتد، اما اگر تاریخ زایمان شما تغییر کرد نگران نباشید. فقط ۵٪ از نوزادان دقیقاً در تاریخ زایمان پیش‌بینی‌شده به دنیا می‌آیند. ممکن است خوابیدن در شب برای شما دشوارتر باشد، زیرا پیدا کردن یک موقعیت راحت دشوار است. با این حال، سعی کنید تا حد امکان استراحت کنید، و در صورت امکان پاهایتان را بالا نگه دارید. رحم شما از حدود ۲ اونس به حدود ۲.۵ پوند افزایش یافته است. اگر کیسه آب شما پاره شود، ممکن است احساس کنید که مایعی به طور ناگهانی جاری می‌شود. مطمئن شوید که برای چند هفته اول در خانه، کمک اضافی در نظر گرفته‌اید.
نکته هفته: اگر فکر می‌کنید در حال زایمان هستید، هر بار مقدار کمی مصرف کنید. توجه داشته باشید که گاهی اوقات، حتی یک چیز سبک در معده شما می‌تواند باعث حالت تهوع شود.
چه اتفاقی در درون شما می‌افتد؟
کودک شما همچنان به رشد و بلوغ خود ادامه می‌دهد. ریه‌های او تقریباً به طور کامل توسعه یافته‌اند. واکنش‌های کودک شما هماهنگ شده‌اند، به طوری که می‌تواند پلک بزند، چشم‌هایش را ببندد، سرش را بچرخاند، محکم بگیرد و به صداها، نور و لمس پاسخ دهد.
شما هنوز هم باید هر روز حرکات را احساس کنید. موقعیت کودک شما تغییر می‌کند تا خود را برای زایمان آماده کند. کودک در لگن شما پایین می‌آید و معمولاً سرش رو به پایین و به سمت کانال زایمان است.
