آنچه در این مطلب خواهید خواند
لنزهای تماسی میتوانند زندگی شما را بسیار آسانتر کنند – دیگر نیازی به خراشیدن، پا گذاشتن یا گم کردن عینک نیست. اما استفاده ایمن از لنزها نیاز به تلاش دارد. کمی آسان است که از تمیز کردن آنها صرف نظر کنید، با آنها به استخر بپرید یا قبل از برداشتن آنها بخوابید، و هر یک از این موارد میتواند مشکلاتی ایجاد کند.
اگر متوجه هرگونه مشکلی شدید، لنزهای تماسی خود را خارج کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید. هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید، مشکلات لنز راحتتر حل میشوند.
نشانههای یک مشکل
بسیاری از مشکلات چشمی – از خشکی جزئی چشم گرفته تا عفونتهای جدیتر – میتوانند علائم مشابهی داشته باشند. بنابراین در صورت مشاهده موارد زیر احتیاط کنید و به پزشک مراجعه کنید:
- تاری دید
- سوزش، خارش، سوزش یا درد در چشم شما
- ترشحات چشم
- احساس وجود شن یا ماسه در چشم
- حساسیت به نور
- اشک بیشتر از حد معمول یا مایع دیگری که از چشمان شما جاری میشود
- قرمزی چشم
انواع مشکلات تماسی
عفونتها: بیشتر عفونتهای چشمی مرتبط با لنزهای تماسی توسط باکتریها ایجاد میشوند، اما میتوانند توسط انواع دیگر میکروبها نیز ایجاد شوند. عفونتها میتوانند منجر به تورم قرنیه – سطح جلویی چشم – شوند. اگر درمان نشوند، میتوانند باعث زخمهای عمیق و از دست دادن بینایی شوند. معمولاً پزشک قطرههای چشمی آنتیبیوتیک را برای از بین بردن میکروبها تجویز میکند و این کار مشکل را حل میکند. عفونت ناشی از قارچ یا آمیب میتواند شدید و درمان آن دشوار باشد و ممکن است منجر به ماهها درمان و احتمالاً جراحی شود.
هیپوکسی: قرنیه شما بیشتر اکسیژن خود را مستقیماً از هوا دریافت میکند. اما لنز تماسی شما روی قرنیه قرار میگیرد و ممکن است مانع از دریافت اکسیژن مورد نیاز آن شود، وضعیتی که هیپوکسی نامیده میشود. وقتی این اتفاق میافتد، قرنیه شما ممکن است متورم شود و این میتواند منجر به مشکلات جدیتری مانند تاری دید شود. هیپوکسی بیشتر در افرادی که از لنزهای تماسی با عمر طولانی استفاده میکنند یا افرادی که با لنزهای تماسی خود میخوابند، رایج است.
پزشک شما احتمالاً توصیه میکند که از لنزهایی استفاده کنید که اکسیژن بیشتری وارد میکنند. همچنین ممکن است یک استروئید به شما بدهد که برای کاهش تورم و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، در چشمانتان قرار میدهید.
ورم ملتحمه: که به آن چشم صورتی نیز گفته میشود، باعث تورم و قرمزی پلک شما میشود. انواع مختلفی دارد، اما در مورد لنزهای تماسی، به احتمال زیاد به ورم ملتحمه پاپیلاری غولپیکر مبتلا میشوید. در واقع نوعی واکنش آلرژیک است – بدن شما تماس را به عنوان چیزی که نباید وجود داشته باشد میبیند و سعی میکند با آن مبارزه کند.
اگر علائم شما خفیف باشد، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید — احتمالاً خود به خود از بین میرود. اما اگر مورد شما شدیدتر باشد، پزشک ممکن است برای کمک به علائم شما یک استروئید موضعی یا ضد التهاب تجویز کند و ممکن است لازم باشد مدتی استفاده از لنزهای خود را متوقف کنید. پزشک همچنین ممکن است پیشنهاد کند که نوع دیگری از لنز، ساخته شده از مواد مختلف، یا لنزهای یکبار مصرف روزانه که هر روز تعویض میکنید، یا نوع جدیدی از محلول را تهیه کنید.
خشکی چشم: هر بار که پلک میزنید، اشک در سراسر قرنیه شما پخش میشود. این عمل ساده چشمان شما را مرطوب نگه میدارد، احتمال عفونت را کاهش میدهد و آلودگی را پاک میکند. اگر به اندازه کافی اشک تولید نکنید – یا اشکها آنطور که باید عمل نکنند – چشمان شما میتوانند خشک و تحریک شوند. استفاده از لنزهای تماسی برای سالهای طولانی میتواند در این امر نقش داشته باشد.
اشکهای مصنوعی بدون نسخه میتوانند کمک کنند — به دنبال قطرههایی باشید که مواد نگهدارنده نداشته باشند زیرا برخی از آنها میتوانند چشمان شما را بیشتر اذیت کنند. و اگر در حالی که لنزهای تماسی دارید از این قطرهها استفاده میکنید، مطمئن شوید که برای لنزهای تماسی ایمن هستند یا هیچ ماده نگهدارندهای ندارند. اگر این قطرهها به اندازه کافی برای شما خوب عمل نمیکنند، با چشم پزشک خود صحبت کنید. آنها میتوانند قطرههای چشمی خاصی تجویز کنند و توصیههای دیگری ارائه دهند.
خراش قرنیه: لنزهای تماسی میتوانند به چند روش مختلف باعث خراش قرنیه شوند. به عنوان مثال، ممکن است هنگام خارج کردن لنز، قرنیه خود را با انگشت خراش دهید. خود لنز نیز میتواند قرنیه را خراش دهد. و اگر لنزهای خود را به خوبی تمیز نکنید، آلودگی میتواند روی آنها جمع شود و آن را نیز خراش دهد.
اگر چشم شما درد میکند یا احساس میکنید شن ریزه در آن وجود دارد و قرمز و اشکریزش دارید، مهم است که لنز تماسی را بیرون بیاورید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. اغلب اوقات، قرنیه خراشیده در عرض یک روز یا بیشتر بهبود مییابد، اما اگر درمان نشود، میتواند منجر به عفونت شود.
واکنشهای آلرژیک: ممکن است به محلول تمیزکننده لنز یا به ندرت به مواد موجود در خود لنز واکنش آلرژیک نشان دهید. در این صورت، باید محلول یا لنز دیگری را امتحان کنید.
چگونه از مشکلات جلوگیری کنیم
لنزهای مناسب را تهیه کنید. لنز تماسی شما باید با شکل و اندازه چشم شما متناسب باشد. و انواع مختلف لنزها دارای ویژگیهایی هستند که ممکن است برای چشمان شما بهتر یا بدتر باشند. به عنوان مثال، اگر دچار هیپوکسی (کمبود اکسیژن) میشوید، لنز تماسی که هوای بیشتری را وارد میکند ممکن است برای شما بهترین باشد. گاهی اوقات، ممکن است مجبور شوید چند لنز را امتحان کنید تا لنزهای مناسب را پیدا کنید. همچنین، از پزشک خود بپرسید که آیا تغییر به لنزهای یکبار مصرف روزانه ممکن است در مورد شما مفید باشد یا خیر.
از آنها به خوبی مراقبت کنید. هنگام تمیز کردن لنزهای خود، حتماً توصیههای پزشک خود را دنبال کنید. برای مراقبت معمول، به یاد داشته باشید:
- قبل از تماس با لنز، دستهای خود را با آب و صابون بشویید و خوب خشک کنید.
- برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن لنزهایتان، دستورالعملها را به دقت دنبال کنید.
- لنزهای تماسی خود را هر چند وقت یکبار که پزشک به شما توصیه میکند، تعویض کنید.
- طبق دستورالعمل، یک جعبه نگهداری جدید برای لنزهایتان تهیه کنید — معمولاً بهتر است هر ۳ ماه یکبار آن را تعویض کنید.
ممکن است وسوسه شوید که هنگام تمیز کردن لنزهایتان کمی پول پسانداز کنید، اما این کار در درازمدت میتواند برای شما هزینه داشته باشد. بیتوجهی به سلامت چشمها فایدهای ندارد. هنگام استفاده از محلول لنز:
- هر چه در جعبه لنزتان است را بیرون بریزید و آن را با محلول تازه پر کنید.
- فقط از محلولی استفاده کنید که برای نوع لنز شما ساخته شده است. از آب شیر ، آب مقطر یا هر چیز دیگری روی لنزها یا داخل جعبه استفاده نکنید.
- وقتی در حال حرکت هستید، محلول را در ظرف مسافرتی نریزید — این کار میتواند منجر به عفونت شود. به جای آن، یک بطری مسافرتی از محلول بخرید.
و با لنزهای تماسی خود نخوابید ، دوش نگیرید یا شنا نکنید. وقتی با آنها میخوابید، چشمان شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمیکنند که میتواند منجر به هیپوکسی شود. و استخرها، جکوزیها، دریاچهها، اقیانوسها و آب لولهکشی همگی دارای باکتریهایی هستند که میتوانند باعث عفونت شوند.
